Запор на ранних сроках беременности что делать

Главная » Боли во время беременности » Запор на ранних сроках беременности что делать
Запор на ранних сроках беременности что делать

Запор у женщины при беременности: что делать на ранних сроках и как с ним можно бороться в домашних условиях?

От запора при беременности не​ неделю – уже отклонение от нормы.​ Частичное опорожнение меньше трех раз в​ слабительными средствами на поздних и ранних сроках запрещено.​ В таком случае требуется что-то делать, ведь пользоваться популярными​ и плохо воздействует на кишечник будущей мамы.​ Множество медикаментов негативно влияют на развитие плода​ искать иные пути решения проблемы.​ В связи с этим требуется​ застрахована ни одна женщина.

Запор на ранних сроках беременности что делать

Запор при беременности: клиническая картина

Впервые запор возникает на ранних сроках беременности,​ сопровождать женщину весь период вынашивания ребенка.​ Иногда проблемы с опорожнением кишечника могут​ около 60% случаев.​ Согласно статистике, это​ в начале или в середине 1 триместра.

Во время беременности нормой считается опорожнение один раз в три дня. Если женщина не может облегчиться в течение 5 суток или для этого ей требуются усилия, тогда необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы устранить проблему.

Запор при беременности на ранних сроках проявляется следующей симптоматикой:

  • вздутием живота;
  • рвотными позывами;
  • ощущением тяжести в животе;
  • ложными позывами к опорожнению;
  • общей слабостью;
  • снижением аппетита.

Иногда запор сопровождается острыми болями в​ возникает ощущение препятствия опорожнению.​ Кроме того, если натужиться,​ области живота, причем разной локализации.

Причины запоров при беременности

Бывают следующие причины запоров:

  • Гормональный сбой. Избыток половых гормонов, вызванный гормональным дисбалансом, замедляет обмен веществ. Соответственно, из-за этого возникает запор.
  • Неправильное питание. Во время беременности женщины часто меняют привычный режим питания, употребляя те продукты, на которые раньше не обращали внимания. Подобные перемены тяжело воспринимаются организмом, из-за чего могут возникать проблемы с опорожнением кишечника.
  • Увеличение размера матки. Это самая распространенная причина появления запора. Любой беременной женщине известно, что увеличенная матка сильно давит на кишечник, из-за чего и возникают неприятные симптомы. Кроме того, проблемы с размерами половых органов также могут стать причиной геморроя.
  • Стресс. Женщины, постоянно попадающие в стрессовые ситуации, могут испытывать дискомфорт в области живота, который позже перерастает в систематически недостаточную дефекацию.
  • Малоподвижный образ жизни. Беременные, исключив из жизни физические нагрузки, ошибочно полагают, что таким образом положительно повлияют на развитие плода. Это отчасти правда, но у людей, которые мало двигаются, нарушается процесс пищеварения.

Запор на ранних сроках беременности что делать

При наличии упомянутых причин беременной женщине​ или воспаления прямой кишки, что непременно навредит будущему ребенку.​ Нередко запор может вызвать осложнения в виде вторичного колита​ требуется пересмотреть свой образ жизни.


Когда стоит бить тревогу?

Нормальным считается количество дефекаций от двух раз​ кала, его повышенная сухость и твердость.​ Для запора характерны следующие признаки: небольшое количество​ в сутки до трех раз в неделю.

Важно своевременно обратить внимание на имеющиеся​ мамы, так и для ребенка.​ Запор опасен как для будущей​ симптомы, особенно женщинам в положении.

Если женщина не ощущает каких-либо симптомов, но задержка с​ кала в течение 2–3 дней.​ Отклонением от нормы считается полное отсутствие​ опорожнением кишечника присутствует, тогда также требуется обратиться к врачу.

Лечение запора во время беременности в домашних условиях

Во-первых, беременной требуется знать о том, почему ни в коем случае не​ на основе листа сени.​ В частности, это касается медикаментов​ может спровоцировать развитие пороков у плода.​ Считается, что даже экстракт этого растения​ рекомендуется применять классические слабительные препараты (подробнее в статье: слабительные препараты для беременных).

Запор на ранних сроках беременности что делать

Во-вторых, негативно влияют на организм матери и будущего ребенка​ иногда могут нанести вред плоду.​ Растения облегчают процесс опорожнения, но​ народные средства, изготовленные на основе ревеня или коры крушины.

Привычные клизмы и свечи, которые первыми используются при запорах​ стимулируют активность матки.​ В некоторых случаях может потребоваться​ но и может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.​ При частом использовании они​ и проблемах с кишечником, применяются с осторожностью и редко.​ Это не только плохо влияет на будущую маму,​ предварительная консультация у врача.

Несмотря на множество запрещенных медикаментов и методов лечения запора во время беременности, есть относительно безопасные средства, которые можно применять без вреда.

Лекарственные препараты

Ввиду противопоказаний список медикаментов для​ препаратов можно принимать:​ Из рекомендуемых слабительных​ женщин в положении невелик.

Запор на ранних сроках беременности что делать

  • Дюфалак, Нормолакт или Прелакс. Это сиропы на основе лактулозы без каких-либо добавок. Обладают дезинтоксикационным и гиперосмотическим слабительным действием. Положительно влияют на сокращение стенок кишечника, благодаря чему обеспечивают нормальную продолжительность процессов пищеварения. Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость компонентов препаратов и наличие сахарного диабета.
  • Файберлекс. Выпускается в виде белого порошка для приготовления раствора. Основное действующее вещество препарата – подорожник овальный. Вспомогательные вещества – фруктовые ароматизаторы. Препарат помогает быстро справиться с запором, смягчая содержимое кишечника и облегчая прохождение каловых масс.
  • Дефенорм. Как и Файберлекс, Дефенорм изготовляется на растительной основе. Его основное действующее вещество – подорожник блошиный, который способствует смягчению фекалий и стимулирует их быстрое выведение из организма.
  • Форлакс, Транзипег. Лекарства выпускаются в виде порошков на основе макрогола для приготовления раствора. После применения Форлакса или Транзипега в желудочно-кишечном тракте увеличивается объем жидкости, которая смягчает содержимое кишечника и позволяет опорожниться. Из-за того, что макрогол – практически не абсорбируемое вещество, при беременности его требуется принимать по рекомендациям врача.
  • Норгалакс. Форма выпуска – ректальный гель, который вводится в прямую кишку при помощи микроклизмы. В состав препарата входит натрий докузат и кармелоз, глицерин и очищенная вода. Хотя исследований по поводу потенциального риска при беременности не проводилось, Норгалакс можно применять женщинам в положении, если остальные лекарства не оказали соответствующего эффекта.

Запор на ранних сроках беременности что делать

Народные средства

Народные средства от запора​ аптечных препаратов под запретом.​ Они подходят беременным, хотя большинство​ всегда славились своей эффективностью.

Из наиболее эффективных можно выделить следующие средства народной медицины:

  • Отвар из чернослива. Для приготовления требуется две столовые ложки свежего чернослива. Его нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в течение суток. Выпивать полученный отвар по 100 мл до еды.
  • Настой из семян льна. В стакан кипятка надо добавить одну чайную ложку семян льна. После того, как напиток настоится около 3–4 часов, его требуется полностью выпить натощак.
  • Отвар из инжира и чернослива. Для приготовления требуется по 10 г упомянутых ингредиентов и 400 мл кипятка. Варить полученную смесь нужно в течение 10 – 15 минут, а затем настаивать 1–2 часа. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до приема пищи.
  • Сок из моркови, свеклы и яблока. Чтобы приготовить сок, необходимы только основные упомянутые ингредиенты и соковыжималка. Пить такой напиток нужно 2–3 раза в день до еды.

Помимо этого, при легкой форме заболевания отличным средством​ раза в сутки до еды.​ Его требуется пить минимум 2​ будет теплое молоко с медом или инжиром.

Коррекция рациона

Не стоит сразу же покупать кучу медикаментов или экспериментировать с рецептами народной медицины, особенно​ – зачастую требуется диета.​ Лучше съесть что-нибудь полезное​ в первом и втором триместрах, ведь даже проверенные средства могут навредить будущему ребенку.

Во-первых, из рациона следует убрать такую продукцию:

  • жареное и жирное мясо;
  • грибы;
  • щавель и шпинат;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • жирные сорта рыбы;
  • хлебобулочные изделия;
  • сухофрукты (за исключением чернослива);
  • острые соусы, приправы и пряности.

Запор на ранних сроках беременности что делать

Во-вторых, в диету требуется включить:

  • молочные продукты;
  • яйца;
  • чеснок;
  • сладкие фрукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • жидкие супы;
  • овощи, особенно морковь, капусту, свеклу, огурец и кабачки.

Убрать симптомы запора поможет растительное масло,​ что способствует скорейшему выведению размягченного кала.​ Оно оказывает расслабляющее действие на кишечник,​ которое непременно требуется включать в рацион.

Гимнастика и массаж

Чтобы вылечить запор во время​ которые можно выполнять в домашних условиях:​ В этом деле помогут простые упражнения,​ беременности, требуется больше двигаться.

Запор на ранних сроках беременности что делать

  • Присесть 10 раз, придерживаясь за стул. Приседания должны быть плавными, чтобы не навредить плоду.
  • Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. В таком положении сделать до 5 подъемов таза, затем расслабиться и потянуть правую руку к левому колену, а потом – наоборот. Сильно не переусердствовать, так как возникнут боли в суставах.
  • Встать и напрячься, как при опорожнении, а затем расслабиться. Повторить процедуру несколько раз.

Упомянутые упражнения можно выполнять​ будущей матери и малыша.​ Они полностью безвредны для здоровья​ на любом сроке беременности.

После упражнений дополнительно можно​ бока и участок ниже пупка.​ Для этого требуется помассировать живот, особенно​ сторону, сильно не давя и не прижимая рукой.​ При этом важно делать плавные движения из стороны в​ выполнить легкий массаж.

Профилактика запоров при беременности

Порой избежать запор на ранних сроках беременности легче​ придерживаться следующих рекомендаций:​ Для профилактики заболевания нужно​ с помощью профилактики, без приема аптечных таблеток.

Запор на ранних сроках беременности что делать

  • Правильно питаться. Исключить из рациона плохо перевариваемые продукты. Взамен употреблять пищу с богатым витаминным и минеральным составом. Есть часто, но малыми порциями.
  • Вести активный образ жизни. Больше двигаться, заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе. Дополнительно можно записаться на йогу или пилатес.
  • Пить много жидкости. При этом исключить из рациона газированные и кислые напитки. Лучше в течение дня пить воду, соки или компоты из сладких фруктов объемом около 1,5 л.

Кроме того, при возникновении каких-либо осложнений​ меры по устранению проблем с кишечником самостоятельно.​ Не рекомендуется лечить запор и принимать другие​ нужно немедленно обращаться к врачу.

Чего делать нельзя?

В первую очередь, нельзя игнорировать проблему и верить​ на здоровье будущей мамы, так и на малыша.​ Осложнения, которые может вызвать заболевание, негативно повлияют как​ возникновении запора не рекомендуется:​ Именно поэтому беременным при​ в то, что она решится сама собой.

  • употреблять жирные, кислые, плохо перевариваемые продукты;
  • много кушать или голодать;
  • пить слабительные препараты, противопоказанные при беременности;
  • принимать лекарственные средства, которые могут вызвать запор или осложнения;
  • использовать клизмы или свечи;
  • нервничать и стараться избавиться от запора ценой невероятных усилий.

Не рекомендуется воспринимать проблемы с​ всеми доступными методами и способами.​ С ними непременно нужно бороться​ кишечником как физиологическую особенность беременности.

Автор: Маргарита Минасян

Источник: OldLekar.ru.

Лечение и профилактика запоров при беременности

Запор на ранних сроках беременности что делать

Такая проблема, как запор при беременности, рано​ этого состояния, а также вовремя предпринимать меры при появлении первых симптомов.​ В этом нет ничего странного, так​ в данной статье.​ Решение проблемы несложное, однако для лечения нужно знать точную причину возникновения​ или поздно беспокоит почти каждую женщину.​ Об этом поговорим​ как в организме происходят кардинальные изменения.

Чем опасен запор у беременных?

Такое состояние организма не так безобидно, как может показаться на первый взгляд.

  • В организме женщины накапливаются продукты распада поступающей пищи, которая очень долго находится в кишечнике. Вследствие длительного пребывания там вредные вещества всасываются через кишечные стенки и попадают в кровь. Это отрицательно сказывается на общем состоянии беременной женщины и ребенка. Ученые определили, что в данный момент есть 36 видов отравляющих веществ, которые формируются в толстом кишечнике.
  • При постоянном вздутии живота может нарастать тонус матки.
  • Здоровая микрофлора в кишечнике беременной женщины является залогом формирования нормальной микрофлоры у ребенка. Так как при родах ребенок проходит через родовые пути, он получает все бактерии матери.
  • Постоянные запоры вызывают тяжесть в животе, постоянное вздутие. Это может сопровождаться болями, что доставляет дискомфорт маме и малышу.

Последствия могут быть самыми неприятными: ухудшается общее состояние, воспаляется прямая кишка, происходит отравление каловыми массами, повышается тонус матки, ухудшается состояние кожи (шелушение, дряблость).

Причины запора при беременности на ранних и поздних сроках

Причиной такого состояния на ранних сроках может являться:

  1. Активная выработка прогестерона (в организме женщины происходит глобальная перестройка, а гормон отвечает за сохранение беременности: гладкая мускулатура расслабляется и кишечник тоже);
  2. Изменение в режиме активности и питания (некоторым беременным показан постельный режим, многие ограничивают себя в физической активности – при ее недостатке уменьшается тонус кишечника);
  3. Прием препаратов против анемии (кальций и железо делают каловые массы более плотными);
  4. Уменьшение количества выпитой жидкости (при токсикозе женщина отказывается от привычной пищи, недоедает);
  5. Стресс (новое состояние не всегда вызывает радость).

На поздних сроках беременную может преследовать та же проблема, причиной которой становится:

  1. растущая матка, давящая на кишечник;
  2. уменьшение выпиваемой жидкости (чтобы избежать отеков конечностей);
  3. стрессы;
  4. неправильное питание;
  5. минимальная физическая активность;
  6. давящая голова плода на кишечник.

Лечение запора при беременности на ранних сроках

Запоры у беременных становятся причинами неприятных последствий для мамы и малыша,​ не все слабительные.​ Во время беременности разрешены​ так как кишечник располагается рядом с маткой и родовыми путями.

Опасность представляет то, что женщина в попытке избавиться от накопившихся в​ выкидышу и преждевременным родам.​ Это может привести к​ кишечнике каловых масс, тужится, а это вызывает сокращения в матке.

Запором можно считать такое состояние, при котором:

  • снижается частота стула;
  • стул твердый;
  • есть боли во время дефекации;
  • образовываются анальные трещины;
  • нет чувства полного опорожнения;
  • есть вздутие живота.

Симптомы могут появляться как по отдельности, так и все вместе.

Привычные слабительные нельзя применять по причине:

  • их раздражающего действия;
  • из-за влияния на гладкую мускулатуру;
  • из-за их влияния на минеральный и ферментный баланс.

В любом случае при запорах​ на плод и стимуляции сокращений матки.​ Физиотерапевтические методы лечения противопоказаны из-за отрицательного воздействия​ лечение должен назначать только врач.

Если доктор разрешает использовать клизму, то можно приготовить такие растворы:

  • С содой. В 500 мл теплой воды растворить 1 ложку пищевой соды, охладить раствор до комнатной температуры. 500 мл – количество, которое нужно ввести за 1 раз.
  • С вазелиновым маслом. Это масло не раздражает кишечник и не усиливает перистальтику. 30 мл масла разбавляют с водой (70 мл). Вода должна быть температуры 37 градусов.
  • С растительным маслом. Масло в воде не растворяют, вводят в толстую кишку. 20-80 мл масла нагревают до температуры 36-38 градусов. Вводят масло на ночь, оно способно успокаивать геморроидальные узлы.

Клизма является экстренной помощью и​ такую процедуру проводить нельзя.​ Чаще 1 раза в неделю​ причину запора устранить не может.

Доктор может посоветовать следующее:

  • употреблять кефир и другие кисломолочные продукты без сахара;
  • есть сухофрукты (или сделать отвар);
  • кушать киви, сливы, свежие абрикосы;
  • выпить чайную ложку растительного масла или добавить в блюдо;
  • есть овсяную кашу (богата клетчаткой).

Сладкая и мучная пища должна быть практически под запретом.

В качестве слабительного средства можно применять вазелиновое масло, однако его высокая жирность нагружает печень, поэтому без рекомендаций врача препарат принимать нельзя.

Еще по теме Какие слабительные средства можно принимать на ранних и поздних сроках беременности? Народные средства от запора при беременности Запоры при беременности Может ли быть черный кал после родов? Запор на ранних сроках беременности

Лечение запора при беременности на поздних сроках

При лечении недуга на поздних сроках также следует проявлять особую​ – микроклизмы.​ Самое хорошее средства​ попадая в него, в отличие от обычной клизмы.​ Преимущество их в том, что они не расширяют кишечник,​ осторожность, так как слабительные препараты могут спровоцировать повышение тонуса матки.

Врач прописывает слабительные средства осмотического действия, которые нормализуют консистенцию оформляемого кала и стимулируют процесс опорожнения, не раздражая стенки кишечника.

Категорически запрещено применение отваров и настоев на основе листьев сены, ревеня и крушины, так как эти травы могут вызывать сбои в гормональной системе женщины, что грозит угрозой прерывания беременности.

Также существуют рецепты народной медицины, которые может посоветовать врач:

  • Очистить картофель и натереть его на терке, отжать сок, развести его с водой в равных количествах. Перед каждым приемом пищи принимать по 50 мл.
  • Пять яблок нарезать небольшими кусочками и отварить в 1 литре воды, оставить отвар на 4 часа, процедить, пить вместо чая.
  • Промыть 1 кг калины, растереть в кастрюле. Отжать сок и добавить 600 г сахара, перемешать, поставить на огонь, кипятить не обязательно. Поставить в холодильник и пить 70 мл натощак. Также при помощи этого средства можно повысить гемоглобин.

Медицинские препараты от запоров при беременности:

  • Дюфалак. Основной компонент – лактулоза, которая устраняет и предупреждает запоры. Средство не проникает в кровоток, выводится в неизменном виде. При назначении его врачом в виде сиропа нужно употребить дневную норму однократно или разделить ее на два приема.
  • Дефенорм является слабительным средством растительного происхождения. Оказывает мягкое действие, не раздражает прямую кишку, изменяет консистенцию каловых масс. Возможно применение после назначения врача.
  • Фитомуцил – биологически активная добавка, лекарственным средством не является. При помощи натуральных пищевых волокон увеличивается объем каловых масс. Лечение возможно только после рекомендации доктора.
  • Глицериновые свечи немного раздражают слизистую толстой кишки и заставляют ее сокращаться. Вазелин и глицерин размягчают каловые массы. Даже если беременность протекает нормально, не стоит заниматься самолечением, так как может повыситься тонус матки.
  • Микролакс представляет собой микроклизмы с активным компонентом цитратом натрия. Средство действует местно, не проникает через стенки кишечника и не попадает в кровь.
  • Фортранс является осмотическим слабительным средством, в составе которого есть полиэтиленгликоль и электролиты. После приема внутрь увеличивается объем жидкости в кишечнике, что обеспечивает слабительное действие. Препарат может применяться при беременности только после назначения врача.

Профилактика запора у будущих мам

Перед назначением лекарственных препаратов для устранения​ каловым массам не задерживаться в кишечнике.​ Есть большое количество продуктов, которые помогают​ запора, врачи рекомендуют пересмотреть рацион.

Продукты, которые нормализуют стул при беременности:

  1. Кисломолочные продукты. Лучше всего, если они будут приготовлены самостоятельно. Живые бактериальные культуры благоприятно воздействуют на микрофлору кишечника. В таких продуктах много лактулозы, снижающей давление в кишечнике.
  2. Хлеб. Разрешают есть сорта с отрубями и из муки грубого помола. Там много клетчатки, которая помогает соскабливать со стенок кишечника «мусор».
  3. Фрукты. Обязательно съедать натощак ягоды или яблоко. Фрукты богаты клетчаткой и соединительными волокнами.
  4. Супы из овощей. В рационе не должно быть мясных бульонов, так как они провоцируют запоры. Можно добавить немного куриного мяса, сварив его отдельно.
  5. Очищенная вода. Кипяченая вода не содержит полезных веществ, поэтому ее следует заменить на воду без газа или очищенную. На ней можно готовить супы и отвары. Газированные напитки под запретом.

Безусловно, самое эффективное средство​ есть маленькими порциями несколько раз в день.​ Лучше всего перейти на дробное питание: нужно​ дадут о себе знать.​ В таком случае запоры не​ – соблюдение диеты.

Также врачи советуют:

  • исключить из рациона крепкий черный чай и кофе, бананы – эти продукты вызывают запоры и способствуют образованию газов;
  • острое, жирное, жареное и соленое также под запретом;
  • блюда с высоким содержанием белка нужно употреблять в первой половине дня;
  • на ужин лучше выпить кефир или съесть фрукты, овощи.

Полный и частичный запрет распространяется на макаронные​ пряности, шоколад следует ограничить.​ Консервы и пресервы, маринады,​ она благоприятно будет действовать на развитие малыша.​ Соблюдение такой диеты может вызвать сложности, однако​ изделии, рисовую и манную каши, жирное мясо.

Кроме диеты следует много двигаться: заниматься утренней​ много ходить – нужно посоветоваться с врачом.​ Однако в некоторых случаях при беременности нельзя​ зарядкой или вечерней гимнастикой, гулять на природе.

Если доктор разрешает, можно делать такую гимнастику:

  1. Плавные приседания.
  2. Упражнения «ножницы» и «велосипед».
  3. Напрягать и расслаблять сфинктер.
  4. Поднимать таз лежа на спине.

Выполнять их следует с повторением не менее 10 раз.

Итак, для лечения запора нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как наличие​ меры: диета, физическая активность, употребление достаточного количества жидкости.​ Хорошим методом борьбы с этим недугом считаются профилактические​ некоторых противопоказаний и срок беременности может сделать невозможным применение лекарственных средств.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: beremennost.net.

Запор на ранних сроках беременности

Запор при беременности на ранних сроках

Запор на ранних сроках беременности, что делатьЗапор на ранних сроках беременности — явление очень распространенное. Причины патологии заключаются как в неправильном питании и низкой активности, так и некоторых физиологических особенностях организма будущей матери. Поговорим подробнее о причинах, профилактике и о том как лечится запор при беременности на ранних сроках безопасно для плода.

Итак, причины нерегулярного стула.

1. Недостаточное​ менее 1,5 литров жидкости в день.​ Кишечник может хорошо работать только в том​ время беременности на любых сроках.​ Нужно взять за правило выпивать не​ употребление жидкости.​ Таким образом можно предотвратить запор во​ случае, если в него поступает достаточно жидкости.

2. Небольшое количество поступающей в желудочно-кишечный тракт​ овощей и фруктов, есть овсяную кашу, отруби.​ Профилактика в данном случае — употреблять больше​ клетчатки, которая регулирует работу желудочно-кишечного тракта.

3. Низкая​ кровотечении и угрозе самопроизвольного выкидыша, нужно стараться ежедневно бывать на улице, больше двигаться.​ Если по состоянию здоровья не требуется строгий постельный режим, как, к примеру, при​ триместр — это всегда повышенный риск прерывания беременности.​ Но только не забывать об умеренности, так как первый​ физическая активность.

4. Повышенный уровень​ норма.​ Это физиологическая​ числе и ослабляет перистальтику кишечника.​ Прогестерон снижает тонус мышц, в том​ да и не нужно.​ С этим бороться невозможно,​ стул должен стать регулярным.​ При соблюдении трех вышеприведенных рекомендаций​ гормона прогестерон.

Народные способы лечения запора

Если возник запор на ранних сроках беременности,​ следующие продукты в свой рацион:​ Помимо общепризнанных рекомендаций можно попробовать ввести​ что делать, как сходить в туалет?

  • кефир или любой другой кисломолочный продукт без сахара;
  • сухофрукты (чернослив, инжир, курага) — их можно заваривать и пить отвар, или есть в чистом виде, но только предварительно обязательно обдав кипятком;
  • киви — на многих людей оно оказывает послабляющее действие;
  • свежие абрикосы, сливы — лучшее средство от запоров;
  • чайную ложку растительного или оливкового масла в чистом виде или добавлять в пюре и другие блюда;
  • овсяную кашу, как продукт, богатый клетчаткой.

Все это можно и​ наоборот свести к минимуму.​ А сладкое и мучное нужно​ нужно есть беременной женщине.

Медикаментозные средства борьбы с запорами

1.​ во время беременности.​ Без них лучше обойтись​ из-за того, что клизмы провоцируют тонус, сокращения матки, что в первом триместре может быть очень опасным.​ И не только потому, что клизмы «вымывают» кишечную микрофлору и способствуют снижению перистальтики кишечника, но и​ Клизмы.

2. Слабительные свечи и​ могут рекомендовать гинекологи женщинам.​ В некоторых случаях их​ глицерина, могут быть куда сильнее, чем после клизмы...​ Но необходимо учитывать то, что сокращения матки после введения​ микроклизмы на основе глицерина.

3. Другие​ Дюфалак, Мукофальк, Форлакс.​ Во время беременности разрешены​ слабительные.

Но лучше не проверяйте может ли быть запор на ранних сроках беременности, а заранее постарайтесь помочь хорошей работе своего кишечника.

Источник: missfit.ru.

Как избавиться от запора при беременности

Ожидание малыша – это не только счастливые моменты, но и также появление недомоганий, которых раньше не было. Одним из них является запор при беременности. Он не только доставляет чувство дискомфорта, но и представляет опасность для беременной и крохи в ее животе.

запор при беременности

Запор при беременности может привести к выкидышу и преждевременным родам.

Причины запоров при беременности

Будущие мамы страдают от проблем, связанных с нарушением стула по разным причинам.

К ним относят:

  1. Рост уровня прогестерона. Он необходим для подготовки организма беременной к родам. Но при его избытке мускулатура кишечника расслабляется, возникает гипотония, что нарушает перистальтику.
  2. Дефицит железа и кальция. Приводит к проблемам с обменом веществ.
  3. Недостаток жидкостей в рационе. Сухая пища хуже переваривается и проходит через кишечник.
  4. Понижение двигательной активности. При угрозе выкидыша необходимо соблюдение постельного режима. Дефицит движения снижает активность кишечного тракта, мускулы брюной полости утрачивают тонус.

Запор при беременности способен сформироваться и вследствие заболеваний анальной области (трещин в заднепроходном отверстии, геморроидальных узлов).

Процесс вынашивания​ процесса, мыслей о предстоящих бессонных ночах и других заботах.​ Они появляются по причине физиологической перестройки организма, боязни родового​ на частоту дефекаций.​ Переживания оказывают отрицательное влияние​ сопряжен стрессами.

Токсикоз на ранних сроках становится причиной запора.

Он возникает из-за пищеварительных дисфункций​ давления увеличившегося маточного тела на внутренние органы.​ На поздних сроках опорожнение кишечника усложняется из-за​ к его сдавливанию и снижению тонуса.​ Происходит смещение желудка , что приводит​ вследствие нехватки жидкости и клетчатки.

Часто на 3 триместре отечность вынуждает женщину ограничить потребления жидкости либо принимать​ давит на кишечник, что усугубляет проблемы с задержкой стула.​ При приближении родов физическая активность минимальна, головка малыша через матку​ мочегонные средства, что становится причиной обезвоживания и усугубляет проблемы с кишечным опорожнением.

Опасность нарушений дефекации

что делать

Если знать, что делать, опасных последствий можно избежать.

Для женщины, вынашивающей малыша, проблемы с дефекацией не только неприятны, но и представляют следующую опасность:

  1. В недопереваренных остатках пищи происходит активное размножение микроорганизмов, что может привести к воспалениям в желудке и кишечнике, а также репродуктивных органах.
  2. Продолжительная задержка дефекации опасна интоксикацией матери. Из маминой крови токсические вещества переходят в кровоток ребенка.
  3. При несвоевременном опорожнении кишечника происходит нарушение его микрофлоры, что мешает извлечению из пищи и всасыванию полезных элементов. В то же время ухудшается аппетит. В итоге женщина не получает питательные вещества в необходимом количестве.

Если сильно тужиться, это приведет​ преждевременного разрыва плодного пузыря.​ У беременной увеличится риск выкидыша,​ к анальным трещинкам, геморрою.

Как избавиться от недомогания с помощью диеты

Большая часть медикаментов в​ процессы можно без лечения.​ Будущая мама не может вот так​ и обогатив продуктами с повышенным содержанием железа и кальция.​ Иногда стабилизировать пищеварительный и выделительный​ процессе вынашивания под запретом.​ Достаточно скорректировать меню, добавив в него больше клетчатки, жидкостей​ просто взять и выпить слабительное.

Первое, что нуждается в корректировке при​ положении – 1,5 литра.​ Минимальный объем для женщины в​ в продуктах, не учитывается.​ При этом жидкость, содержащаяся​ воды с лимонной долькой или минералки без газа.​ Перед каждым приемом пищи стоит выпить чашку теплой​ и чай, следует убрать из рациона.​ Напитки с мочегонным воздействием, включая кофе​ запорах – количество потребляемой воды.

Особенности питания при запорах:

  1. Дробный режим. Суточный рацион разделяют как минимум на пять приемов. Ужинать нужно не позже, чем за два часа до отправки ко сну.
  2. Средняя температура пищи. Продукты не должны быть ни холодными, ни чрезмерно горячими.
  3. Обилие клетчатки: овощей, круп, цельнозернового хлеба. В период вынашивания суточное потребление овощных и фруктовых культур, желательно свежих, должно составлять не менее 600 граммов.
  4. Употребление кисломолочных продуктов. Такие напитки оказывают стимулирующее влияние на моторику кишечника, приводят в норму его микрофлору.
  5. Использование натуральных слабительных средств. Активизирующие опорожнение кишечника вещества содержатся в черносливе, абрикосах и кураге, персиках, нектаринах, инжире, морской капусте.

Блюда с высоким содержанием белков и иную тяжелую еду можно​ отказаться, поскольку они тормозят перистальтику кишечника.​ От жареного, заливного, киселей, желе стоит​ что они приводят к повышенному образованию газов.​ Также нельзя есть шпинат, щавель, капусту, бобовые, потому​ употреблять только утром, чтобы они успели перевариться к вечеру.

Медикаментозное лечение

Самостоятельный выбор лекарств для​ коррекция рациона не помогает?​ Но что делать, если​ к врачу.​ Необходимо обратиться​ воздействия, облегчающие выведение фекалий.​ Он порекомендует средства мягкого​ следующих лекарств:​ Возможно применение​ нормализации пищеварения беременным недоступен.

  • медикаментов основе лактулозы;
  • свечей с глицерином или облепихой;
  • микроклизм с макроголом.

Особенно хороши​ геморроя и полностью безопасны в период вынашивания ребенка.​ Они ускоряют заживление микротравм слизистой, способствуют избавлению от​ облепиховые свечи.

Клизмы беременным позволены только с одобрения врача лишь на 1 и 2 триместре, если другие методы опорожнения кишечника не помогают.

Народные средства

на ранних сроках

Предотвратить запор как на ранних сроках, так и на поздних, поможет настой чернослива.

Помимо лекарств, можно попробовать нормализовать стул с помощью таких рецептов народной медицины, как:

  1. Отвар семечек подорожника. Половину стакана семян заливают 250 мл воды. Томят час на малом пламени под крышкой. Пьют по 50 грамм перед приемом пищи.
  2. Черносливовый настой. Вечером в полулитровый термос помещают 100 грамм чернослива, заливают кипятком, и оставляют настаиваться до утра. На протяжении дня настой нужно полностью выпить и съесть распаренный чернослив.
  3. Льняное семя на кефире. В стакан напитка добавляют маленькую ложку молотых семян, оставляют набухать на 30 минут. Выпивают на ночь, одновременно съедая семена.
  4. Свежевыжатый картофельный сок. Его разводят водой один к одному и пьют трижды в сутки до еды по 50 мм.
  5. Рябиновый сок с сахаром. Отжимают килограмм ягод, смешивают с половиной килограмма сахарного песка. Пьют дважды в день по четверти стакана. Хранят только в холодильнике, иначе сок забродит.

Перед испытанием народных рецептов на себе, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние.

Помимо коррекции рациона, для предотвращения запоров​ способствуют укреплению стенок брюшины.​ Пользу принесут продолжительные прогулки, занятия на велотренажере, плавание​ должны приводить к переутомлению.​ Они поднимут тонус организма,​ женщине в положении необходимо больше двигаться.​ Но активные тренировки не​ и аквааэробика, йога и пилатес для беременных.

Беременным нельзя​ ребенку и будущей маме.​ Они могут причинить сильный вред​ кишечника длится более трех дней, требуется обращение к врачу.​ Именно поэтому, если коррекция рациона не помогает, или дисфункция​ терпеть запоры.

Автор: Ольга Богатюк

Источник: baby.ru.

Смотрите также