Запор при беременности на поздних сроках

Главная » Боли во время беременности » Запор при беременности на поздних сроках
Запор при беременности на поздних сроках

Как избавиться от запора при беременности

Ожидание малыша – это не только счастливые моменты, но и также появление недомоганий, которых раньше не было. Одним из них является запор при беременности. Он не только доставляет чувство дискомфорта, но и представляет опасность для беременной и крохи в ее животе.

запор при беременности

Запор при беременности может привести к выкидышу и преждевременным родам.

Причины запоров при беременности

Будущие мамы страдают от проблем, связанных с нарушением стула по разным причинам.

К ним относят:

  1. Рост уровня прогестерона. Он необходим для подготовки организма беременной к родам. Но при его избытке мускулатура кишечника расслабляется, возникает гипотония, что нарушает перистальтику.
  2. Дефицит железа и кальция. Приводит к проблемам с обменом веществ.
  3. Недостаток жидкостей в рационе. Сухая пища хуже переваривается и проходит через кишечник.
  4. Понижение двигательной активности. При угрозе выкидыша необходимо соблюдение постельного режима. Дефицит движения снижает активность кишечного тракта, мускулы брюной полости утрачивают тонус.

Запор при беременности способен сформироваться и вследствие заболеваний анальной области (трещин в заднепроходном отверстии, геморроидальных узлов).

Процесс вынашивания​ процесса, мыслей о предстоящих бессонных ночах и других заботах.​ Они появляются по причине физиологической перестройки организма, боязни родового​ на частоту дефекаций.​ Переживания оказывают отрицательное влияние​ сопряжен стрессами.

Токсикоз на ранних сроках становится причиной запора.

Он возникает из-за пищеварительных дисфункций​ давления увеличившегося маточного тела на внутренние органы.​ На поздних сроках опорожнение кишечника усложняется из-за​ к его сдавливанию и снижению тонуса.​ Происходит смещение желудка , что приводит​ вследствие нехватки жидкости и клетчатки.

Часто на 3 триместре отечность вынуждает женщину ограничить потребления жидкости либо принимать​ давит на кишечник, что усугубляет проблемы с задержкой стула.​ При приближении родов физическая активность минимальна, головка малыша через матку​ мочегонные средства, что становится причиной обезвоживания и усугубляет проблемы с кишечным опорожнением.

Опасность нарушений дефекации

что делать

Если знать, что делать, опасных последствий можно избежать.

Для женщины, вынашивающей малыша, проблемы с дефекацией не только неприятны, но и представляют следующую опасность:

  1. В недопереваренных остатках пищи происходит активное размножение микроорганизмов, что может привести к воспалениям в желудке и кишечнике, а также репродуктивных органах.
  2. Продолжительная задержка дефекации опасна интоксикацией матери. Из маминой крови токсические вещества переходят в кровоток ребенка.
  3. При несвоевременном опорожнении кишечника происходит нарушение его микрофлоры, что мешает извлечению из пищи и всасыванию полезных элементов. В то же время ухудшается аппетит. В итоге женщина не получает питательные вещества в необходимом количестве.

Если сильно тужиться, это приведет​ преждевременного разрыва плодного пузыря.​ У беременной увеличится риск выкидыша,​ к анальным трещинкам, геморрою.

Как избавиться от недомогания с помощью диеты

Большая часть медикаментов в​ процессы можно без лечения.​ Будущая мама не может вот так​ и обогатив продуктами с повышенным содержанием железа и кальция.​ Иногда стабилизировать пищеварительный и выделительный​ процессе вынашивания под запретом.​ Достаточно скорректировать меню, добавив в него больше клетчатки, жидкостей​ просто взять и выпить слабительное.

Первое, что нуждается в корректировке при​ положении – 1,5 литра.​ Минимальный объем для женщины в​ в продуктах, не учитывается.​ При этом жидкость, содержащаяся​ воды с лимонной долькой или минералки без газа.​ Перед каждым приемом пищи стоит выпить чашку теплой​ и чай, следует убрать из рациона.​ Напитки с мочегонным воздействием, включая кофе​ запорах – количество потребляемой воды.

Особенности питания при запорах:

  1. Дробный режим. Суточный рацион разделяют как минимум на пять приемов. Ужинать нужно не позже, чем за два часа до отправки ко сну.
  2. Средняя температура пищи. Продукты не должны быть ни холодными, ни чрезмерно горячими.
  3. Обилие клетчатки: овощей, круп, цельнозернового хлеба. В период вынашивания суточное потребление овощных и фруктовых культур, желательно свежих, должно составлять не менее 600 граммов.
  4. Употребление кисломолочных продуктов. Такие напитки оказывают стимулирующее влияние на моторику кишечника, приводят в норму его микрофлору.
  5. Использование натуральных слабительных средств. Активизирующие опорожнение кишечника вещества содержатся в черносливе, абрикосах и кураге, персиках, нектаринах, инжире, морской капусте.

Блюда с высоким содержанием белков и иную тяжелую еду можно​ отказаться, поскольку они тормозят перистальтику кишечника.​ От жареного, заливного, киселей, желе стоит​ что они приводят к повышенному образованию газов.​ Также нельзя есть шпинат, щавель, капусту, бобовые, потому​ употреблять только утром, чтобы они успели перевариться к вечеру.

Медикаментозное лечение

Самостоятельный выбор лекарств для​ коррекция рациона не помогает?​ Но что делать, если​ к врачу.​ Необходимо обратиться​ воздействия, облегчающие выведение фекалий.​ Он порекомендует средства мягкого​ следующих лекарств:​ Возможно применение​ нормализации пищеварения беременным недоступен.

  • медикаментов основе лактулозы;
  • свечей с глицерином или облепихой;
  • микроклизм с макроголом.

Особенно хороши​ геморроя и полностью безопасны в период вынашивания ребенка.​ Они ускоряют заживление микротравм слизистой, способствуют избавлению от​ облепиховые свечи.

Клизмы беременным позволены только с одобрения врача лишь на 1 и 2 триместре, если другие методы опорожнения кишечника не помогают.

Народные средства

на ранних сроках

Предотвратить запор как на ранних сроках, так и на поздних, поможет настой чернослива.

Помимо лекарств, можно попробовать нормализовать стул с помощью таких рецептов народной медицины, как:

  1. Отвар семечек подорожника. Половину стакана семян заливают 250 мл воды. Томят час на малом пламени под крышкой. Пьют по 50 грамм перед приемом пищи.
  2. Черносливовый настой. Вечером в полулитровый термос помещают 100 грамм чернослива, заливают кипятком, и оставляют настаиваться до утра. На протяжении дня настой нужно полностью выпить и съесть распаренный чернослив.
  3. Льняное семя на кефире. В стакан напитка добавляют маленькую ложку молотых семян, оставляют набухать на 30 минут. Выпивают на ночь, одновременно съедая семена.
  4. Свежевыжатый картофельный сок. Его разводят водой один к одному и пьют трижды в сутки до еды по 50 мм.
  5. Рябиновый сок с сахаром. Отжимают килограмм ягод, смешивают с половиной килограмма сахарного песка. Пьют дважды в день по четверти стакана. Хранят только в холодильнике, иначе сок забродит.

Перед испытанием народных рецептов на себе, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не ухудшить состояние.

Помимо коррекции рациона, для предотвращения запоров​ способствуют укреплению стенок брюшины.​ Пользу принесут продолжительные прогулки, занятия на велотренажере, плавание​ должны приводить к переутомлению.​ Они поднимут тонус организма,​ женщине в положении необходимо больше двигаться.​ Но активные тренировки не​ и аквааэробика, йога и пилатес для беременных.

Беременным нельзя​ ребенку и будущей маме.​ Они могут причинить сильный вред​ кишечника длится более трех дней, требуется обращение к врачу.​ Именно поэтому, если коррекция рациона не помогает, или дисфункция​ терпеть запоры.

Автор: Ольга Богатюк

Источник: baby.ru.

Запор при беременности – чем опасно состояние, и что делать бущей маме?

Запор при беременности – чем опасно состояние, и что делать бущей маме?

На запор при беременности жалуется больше 50% будущих мам,​ и самостоятельно не предпринимать никаких мер.​ Врачи советуют внимательно относиться к своему самочувствию​ особенности: допускается использование ограниченного количества средств и препаратов.​ Лечение запора во время вынашивания малыша имеет свои​ а около 30% сталкивается с ним после родов.

Симптомы запора

Запором принято называть состояние, при​ каловых масс, изменение их консистенции.​ Нарушение может проявляться в виде неполного опорожнения кишечника или полным​ делится на сегменты.​ При запорах наблюдается уменьшение объема​ котором отмечается затрудненное опорожнение кишечника.​ Кал становится твердым,​ отсутствием акта дефекации на протяжении полутора суток и больше.

Задержка дефекации может проявляться в виде процесса длительного опорожнения кишечника,​ признаки запора:​ Появляются следующие​ что сопровождается метеоризмом, болезненными ощущениями в нижней части живота.

  • чувство неполного опорожнения;
  • боли внизу живота;
  • появление следов крови в каловых массах (при геморрое);
  • жжение и зуд у области прямой кишки;
  • тошнота;
  • появление горечи во рту;
  • урчание в животе;
  • вздутие;
  • вялость, апатия.

Во время акта дефекации​ жидковатая масса.​ При этом первая порция всегда​ натуживания, которые не всегда продуктивны.​ В конце выделяется​ могут появляться надрывы слизистой прямой кишки.​ Женщина испытывает боли в процессе​ появляются следы крови или слизи.​ В результате частых походов в туалет​ каловых масс выделяется много.​ При этом в выделяемом кале​ имеет тугую консистенцию, оформленный вид.

Причины запора у беременных

Чтобы выделить основные причины запора во время вынашивания​ повышается концентрация прогестерона.​ Так, с наступлением зачатия начинается​ гладкую мускулатуру, снижая ее тонус.​ В кровяном русле​ плода, необходимо обратить внимание на физиологию процесса гестации.​ Этот гормон расслабляюще действует на​ постепенная смена гормонального фона.

В результате наблюдается значительное ослабление перистальтики кишечника, что затрудняет​ которые сдавливают органы брюшной полости, среди которых и кишечник.​ На поздних сроках нарушение вызвано увеличением размеров плода и матки,​ продвижение каловых масс и вызывает запор во время беременности.

клизма беременным при запоре

Запор при беременности на ранних сроках

В большинстве случаев запоры в первом​ уменьшает сократимость кишечника, что способствует развитию нарушения.​ Синтезируемый в больших объемах прогестерон замедляет процессы пищеварения,​ провоцирующих запор при беременности:​ Среди других возможных причин,​ триместре беременности обусловлены изменением гормонального фона.

  • переживания, страхи;
  • аллергические реакции, аутоиммунные процессы;
  • нарушение рациона.

Запор при беременности на поздних сроках

Во второй половине гестации запор у​ малыша влечет рост матки.​ Увеличение размеров тела будущего​ место в брюшной полости, сдавливая соседние органы.​ В результате детородный орган занимает практически все​ каловых масс по кишечнику.​ Это затрудняет нормальное продвижение​ к развитию венозного застоя в сосудах малого таза.​ Кроме того, наблюдается нарушение нормального кровотока, что приводит​ беременных зачастую обусловлен усиленным ростом плода.

Это объясняет частое развитие геморроя​ беременности на поздних сроках:​ Среди других причин запора при​ у женщин в положении.

  • снижение восприимчивости к веществам, регулирующим процесс сокращения кишечника;
  • изменение положения плода в матке (опущение головки);
  • смена эмоционального фона (переживания, страх перед родами);
  • снижение двигательной активности.

Чем опасен запор при беременности?

Запор у женщин в​ приводит к интоксикации организма.​ Данное нарушение негативно сказывается на​ появляются головная боль, тошнота.​ Задержка каловых масс в кишечнике​ покровов: кожа начинает шелушиться, становится дряблой.​ Женщина отмечает ухудшение общего самочувствия:​ негативных последствий:​ У некоторых отмечается ухудшение состояния кожных​ положении необходимо лечить.​ Среди других​ состоянии беременной и плода.

  • нарушение работы желчного пузыря;
  • повышение маточного тонуса;
  • преждевременные роды.

Беременных часто интересует вопрос, чем опасен​ малыша, повышает нагрузку на его организм.​ Накапливающиеся в организме матери токсины с​ матки присутствует риск преждевременных родов или выкидыша.​ Это негативно сказывается на процессе внутриутробного развития​ запор при беременности для ребенка.​ Вероятность инфицирования мала, однако из-за повышения тонуса​ кровотоком могут проникнуть к плоду.

причины запора

Запор у беременных – что делать?

Перед тем как избавиться от запора при​ с дефекацией являются результатом неправильного питания будущей мамы.​ При комплексной оценке состояния зачастую выясняется, что проблемы​ случаев помогают справиться с проблемой без использования медпрепаратов.​ Увеличение продуктов, богатых клетчаткой, правильный питьевой режим в большинстве​ беременности, необходимо установить причину его возникновения.

При длительных запорах необходимо:

  1. Обратиться к врачу, наблюдающему беременность.
  2. Внести коррективы в рацион.
  3. Соблюдать назначения и рекомендации врача.

Запор при беременности – можно ли тужиться?

Женщин, столкнувшихся с недугом в период ожидания ребенка, часто​ на него отрицательный ответ.​ Врачи в большинстве своем дают​ анального отверстия ведет за собой напряжение мышц передней стенки и матки.​ Связано это с тем, что преднамеренное повышение тонуса мускулатуры области таза и​ что чревато преждевременными родами или выкидышем.​ В результате детородный орган начинает сокращаться,​ геморроидальных узлов – геморрой частый спутник беременности.​ Кроме того, при сильном натуживании повышается риск выпячивания​ интересует вопрос: можно ли беременным тужиться при запоре?

Можно ли делать клизму беременным при запоре?

Чтобы разобраться и объяснить женщине, разрешена ли клизма беременным​ наружу через 10 минут.​ В ходе ее проведения в кишечник вводится жидкость,​ вовлечь в этот процесс и матку.​ В результате они самостоятельно выходят​ при запоре, врачи обращают внимание на особенности осуществления процедуры.​ Наблюдаемое активное сокращение мускулатуры кишечника может​ вызывая его раздражение и размягчение каловых масс.

Учитывая эту особенность, врачи не назначают​ средств не удается добиться необходимого эффекта.​ Однако в самом начале, в течение первого​ чаще одного раза в неделю.​ К процедуре прибегают, когда после использования лекарственных​ клизму на поздних сроках беременности.​ Клизма при запоре беременным проводится не​ триместра, специалисты допускают постановку очистительной клизмы.

Лекарства от запоров при беременности

Используемые при гестации препараты при нарушении​ запорах для беременных разрешены к применению.​ Это полностью исключает влияние медикамента на​ запора, врачи называют следующие препараты:​ Однако не все слабительные средства при​ дефекации имеют растительную, натуральную основу.​ Рассказывая женщинам, что можно беременным от​ процесс формирования и развития плода.

  1. Дюфалак. Способствует размягчению каловых масс и быстрому выведению их из организма. Присутствующий в лекарстве пребиотик помогает восстановить нормальную микрофлору кишечника, наладить его работу.
  2. Микролакс. Препарат выпускается в виде микроклизмы, что облегчает его использование и дозирование. Обладает быстрым эффектом – опорожнение кишечника происходит спустя 10–12 минут после использования.
  3. Глицериновые свечи от запора – для беременных одно из самых безопасных и доступных средств. Глицерин размягчает каловые массы, помогает их быстрому выведению из кишечника. Компоненты суппозитория не поступают в кровь, поэтому не представляют опасности для здоровья малыша. Глицериновые свечи при беременности от запора помогают всем будущим мамам.

Лечение запора народными средствами в домашних условиях

Народные методы нередко используются​ рецепта необходимо проконсультироваться с врачом.​ Однако необходимо учитывать, что не все средства​ при беременности можно выделить следующие средства.​ Чтобы исключить все риски, перед использованием​ женщинами при вынашивании ребенка.​ Говоря про то, что помогает от запора​ от запора для беременных одинаково безопасны.

Отвар из трав

Ингредиенты:

  • плоды рябины – 50 г;
  • листья ежевики – 50 шт.;
  • крапива двудомная – 50 г;
  • плоды фенхеля – 50 г;
  • вода – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. 1 ст. ложку сбора заливают кипятком.
  2. Настаивают 90 минут в термосе.
  3. Процеживают и принимают по 1/3 стакана 3 раза в день после приема пищи.

Крыжовник от запора

Ингредиенты:

  • ягоды крыжовника – 1 ст. ложка;
  • вода – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. Ягоды заливают кипятком.
  2. Кипятят на малом огне 10 минут.
  3. Процеживают, остужают и принимают по 50 мл 4 раза в день.
признаки запора

Продукты при запоре у беременных

Чтобы справиться с запором, будущей​ помогает наладить работу кишечника.​ Наличие продуктов, богатых клетчаткой,​ при беременности, при этом насытив свой организм полезными минералами и витаминами.​ Употребляя сырые овощи и фрукты, беременная сможет забыть, что такое запор​ одновременно эффективным и полезным средством.​ Чернослив при беременности от запоров является​ ряд продуктов и блюд:​ При этом необходимо ограничить​ маме нужно изменить свой рацион.

  • белый хлеб;
  • кофе;
  • чай;
  • выпечка;
  • бананы;
  • редис;
  • бобовые;
  • капуста;
  • какао;
  • шоколад.

Для быстрого устранения запора специалисты советуют:

  1. Свести к минимуму или полностью исключить жареное, соленое, жирное.
  2. Блюда, богатые белком, употреблять на завтрак.
  3. Ужин должен быть легким: идеальны кисломолочные продукты, йогурт.
  4. Пить больше жидкости – каждый день беременная должна выпивать не меньше 1,5 л воды.

Профилактика запоров у беременных

Запор у беременной женщины никогда не возникнет, если она будет соблюдать ряд условий:

  1. Пить много жидкости.
  2. Не забывать о физической активности – прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу.
  3. Включать в рацион больше фруктов и овощей.

Источник: womanadvice.ru.

Запор у женщины при беременности: что делать на ранних сроках и как с ним можно бороться в домашних условиях?

От запора при беременности не​ неделю – уже отклонение от нормы.​ Частичное опорожнение меньше трех раз в​ слабительными средствами на поздних и ранних сроках запрещено.​ В таком случае требуется что-то делать, ведь пользоваться популярными​ и плохо воздействует на кишечник будущей мамы.​ Множество медикаментов негативно влияют на развитие плода​ искать иные пути решения проблемы.​ В связи с этим требуется​ застрахована ни одна женщина.

Запор при беременности на поздних сроках

Запор при беременности: клиническая картина

Впервые запор возникает на ранних сроках беременности,​ сопровождать женщину весь период вынашивания ребенка.​ Иногда проблемы с опорожнением кишечника могут​ около 60% случаев.​ Согласно статистике, это​ в начале или в середине 1 триместра.

Во время беременности нормой считается опорожнение один раз в три дня. Если женщина не может облегчиться в течение 5 суток или для этого ей требуются усилия, тогда необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы устранить проблему.

Запор при беременности на ранних сроках проявляется следующей симптоматикой:

  • вздутием живота;
  • рвотными позывами;
  • ощущением тяжести в животе;
  • ложными позывами к опорожнению;
  • общей слабостью;
  • снижением аппетита.

Иногда запор сопровождается острыми болями в​ возникает ощущение препятствия опорожнению.​ Кроме того, если натужиться,​ области живота, причем разной локализации.

Причины запоров при беременности

Бывают следующие причины запоров:

  • Гормональный сбой. Избыток половых гормонов, вызванный гормональным дисбалансом, замедляет обмен веществ. Соответственно, из-за этого возникает запор.
  • Неправильное питание. Во время беременности женщины часто меняют привычный режим питания, употребляя те продукты, на которые раньше не обращали внимания. Подобные перемены тяжело воспринимаются организмом, из-за чего могут возникать проблемы с опорожнением кишечника.
  • Увеличение размера матки. Это самая распространенная причина появления запора. Любой беременной женщине известно, что увеличенная матка сильно давит на кишечник, из-за чего и возникают неприятные симптомы. Кроме того, проблемы с размерами половых органов также могут стать причиной геморроя.
  • Стресс. Женщины, постоянно попадающие в стрессовые ситуации, могут испытывать дискомфорт в области живота, который позже перерастает в систематически недостаточную дефекацию.
  • Малоподвижный образ жизни. Беременные, исключив из жизни физические нагрузки, ошибочно полагают, что таким образом положительно повлияют на развитие плода. Это отчасти правда, но у людей, которые мало двигаются, нарушается процесс пищеварения.

Запор при беременности на поздних сроках

При наличии упомянутых причин беременной женщине​ или воспаления прямой кишки, что непременно навредит будущему ребенку.​ Нередко запор может вызвать осложнения в виде вторичного колита​ требуется пересмотреть свой образ жизни.


Когда стоит бить тревогу?

Нормальным считается количество дефекаций от двух раз​ кала, его повышенная сухость и твердость.​ Для запора характерны следующие признаки: небольшое количество​ в сутки до трех раз в неделю.

Важно своевременно обратить внимание на имеющиеся​ мамы, так и для ребенка.​ Запор опасен как для будущей​ симптомы, особенно женщинам в положении.

Если женщина не ощущает каких-либо симптомов, но задержка с​ кала в течение 2–3 дней.​ Отклонением от нормы считается полное отсутствие​ опорожнением кишечника присутствует, тогда также требуется обратиться к врачу.

Лечение запора во время беременности в домашних условиях

Во-первых, беременной требуется знать о том, почему ни в коем случае не​ на основе листа сени.​ В частности, это касается медикаментов​ может спровоцировать развитие пороков у плода.​ Считается, что даже экстракт этого растения​ рекомендуется применять классические слабительные препараты (подробнее в статье: слабительные препараты для беременных).

Запор при беременности на поздних сроках

Во-вторых, негативно влияют на организм матери и будущего ребенка​ иногда могут нанести вред плоду.​ Растения облегчают процесс опорожнения, но​ народные средства, изготовленные на основе ревеня или коры крушины.

Привычные клизмы и свечи, которые первыми используются при запорах​ стимулируют активность матки.​ В некоторых случаях может потребоваться​ но и может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.​ При частом использовании они​ и проблемах с кишечником, применяются с осторожностью и редко.​ Это не только плохо влияет на будущую маму,​ предварительная консультация у врача.

Несмотря на множество запрещенных медикаментов и методов лечения запора во время беременности, есть относительно безопасные средства, которые можно применять без вреда.

Лекарственные препараты

Ввиду противопоказаний список медикаментов для​ препаратов можно принимать:​ Из рекомендуемых слабительных​ женщин в положении невелик.

Запор при беременности на поздних сроках

  • Дюфалак, Нормолакт или Прелакс. Это сиропы на основе лактулозы без каких-либо добавок. Обладают дезинтоксикационным и гиперосмотическим слабительным действием. Положительно влияют на сокращение стенок кишечника, благодаря чему обеспечивают нормальную продолжительность процессов пищеварения. Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость компонентов препаратов и наличие сахарного диабета.
  • Файберлекс. Выпускается в виде белого порошка для приготовления раствора. Основное действующее вещество препарата – подорожник овальный. Вспомогательные вещества – фруктовые ароматизаторы. Препарат помогает быстро справиться с запором, смягчая содержимое кишечника и облегчая прохождение каловых масс.
  • Дефенорм. Как и Файберлекс, Дефенорм изготовляется на растительной основе. Его основное действующее вещество – подорожник блошиный, который способствует смягчению фекалий и стимулирует их быстрое выведение из организма.
  • Форлакс, Транзипег. Лекарства выпускаются в виде порошков на основе макрогола для приготовления раствора. После применения Форлакса или Транзипега в желудочно-кишечном тракте увеличивается объем жидкости, которая смягчает содержимое кишечника и позволяет опорожниться. Из-за того, что макрогол – практически не абсорбируемое вещество, при беременности его требуется принимать по рекомендациям врача.
  • Норгалакс. Форма выпуска – ректальный гель, который вводится в прямую кишку при помощи микроклизмы. В состав препарата входит натрий докузат и кармелоз, глицерин и очищенная вода. Хотя исследований по поводу потенциального риска при беременности не проводилось, Норгалакс можно применять женщинам в положении, если остальные лекарства не оказали соответствующего эффекта.

Запор при беременности на поздних сроках

Народные средства

Народные средства от запора​ аптечных препаратов под запретом.​ Они подходят беременным, хотя большинство​ всегда славились своей эффективностью.

Из наиболее эффективных можно выделить следующие средства народной медицины:

  • Отвар из чернослива. Для приготовления требуется две столовые ложки свежего чернослива. Его нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в течение суток. Выпивать полученный отвар по 100 мл до еды.
  • Настой из семян льна. В стакан кипятка надо добавить одну чайную ложку семян льна. После того, как напиток настоится около 3–4 часов, его требуется полностью выпить натощак.
  • Отвар из инжира и чернослива. Для приготовления требуется по 10 г упомянутых ингредиентов и 400 мл кипятка. Варить полученную смесь нужно в течение 10 – 15 минут, а затем настаивать 1–2 часа. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до приема пищи.
  • Сок из моркови, свеклы и яблока. Чтобы приготовить сок, необходимы только основные упомянутые ингредиенты и соковыжималка. Пить такой напиток нужно 2–3 раза в день до еды.

Помимо этого, при легкой форме заболевания отличным средством​ раза в сутки до еды.​ Его требуется пить минимум 2​ будет теплое молоко с медом или инжиром.

Коррекция рациона

Не стоит сразу же покупать кучу медикаментов или экспериментировать с рецептами народной медицины, особенно​ – зачастую требуется диета.​ Лучше съесть что-нибудь полезное​ в первом и втором триместрах, ведь даже проверенные средства могут навредить будущему ребенку.

Во-первых, из рациона следует убрать такую продукцию:

  • жареное и жирное мясо;
  • грибы;
  • щавель и шпинат;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • жирные сорта рыбы;
  • хлебобулочные изделия;
  • сухофрукты (за исключением чернослива);
  • острые соусы, приправы и пряности.

Запор при беременности на поздних сроках

Во-вторых, в диету требуется включить:

  • молочные продукты;
  • яйца;
  • чеснок;
  • сладкие фрукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • жидкие супы;
  • овощи, особенно морковь, капусту, свеклу, огурец и кабачки.

Убрать симптомы запора поможет растительное масло,​ что способствует скорейшему выведению размягченного кала.​ Оно оказывает расслабляющее действие на кишечник,​ которое непременно требуется включать в рацион.

Гимнастика и массаж

Чтобы вылечить запор во время​ которые можно выполнять в домашних условиях:​ В этом деле помогут простые упражнения,​ беременности, требуется больше двигаться.

Запор при беременности на поздних сроках

  • Присесть 10 раз, придерживаясь за стул. Приседания должны быть плавными, чтобы не навредить плоду.
  • Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. В таком положении сделать до 5 подъемов таза, затем расслабиться и потянуть правую руку к левому колену, а потом – наоборот. Сильно не переусердствовать, так как возникнут боли в суставах.
  • Встать и напрячься, как при опорожнении, а затем расслабиться. Повторить процедуру несколько раз.

Упомянутые упражнения можно выполнять​ будущей матери и малыша.​ Они полностью безвредны для здоровья​ на любом сроке беременности.

После упражнений дополнительно можно​ бока и участок ниже пупка.​ Для этого требуется помассировать живот, особенно​ сторону, сильно не давя и не прижимая рукой.​ При этом важно делать плавные движения из стороны в​ выполнить легкий массаж.

Профилактика запоров при беременности

Порой избежать запор на ранних сроках беременности легче​ придерживаться следующих рекомендаций:​ Для профилактики заболевания нужно​ с помощью профилактики, без приема аптечных таблеток.

Запор при беременности на поздних сроках

  • Правильно питаться. Исключить из рациона плохо перевариваемые продукты. Взамен употреблять пищу с богатым витаминным и минеральным составом. Есть часто, но малыми порциями.
  • Вести активный образ жизни. Больше двигаться, заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе. Дополнительно можно записаться на йогу или пилатес.
  • Пить много жидкости. При этом исключить из рациона газированные и кислые напитки. Лучше в течение дня пить воду, соки или компоты из сладких фруктов объемом около 1,5 л.

Кроме того, при возникновении каких-либо осложнений​ меры по устранению проблем с кишечником самостоятельно.​ Не рекомендуется лечить запор и принимать другие​ нужно немедленно обращаться к врачу.

Чего делать нельзя?

В первую очередь, нельзя игнорировать проблему и верить​ на здоровье будущей мамы, так и на малыша.​ Осложнения, которые может вызвать заболевание, негативно повлияют как​ возникновении запора не рекомендуется:​ Именно поэтому беременным при​ в то, что она решится сама собой.

  • употреблять жирные, кислые, плохо перевариваемые продукты;
  • много кушать или голодать;
  • пить слабительные препараты, противопоказанные при беременности;
  • принимать лекарственные средства, которые могут вызвать запор или осложнения;
  • использовать клизмы или свечи;
  • нервничать и стараться избавиться от запора ценой невероятных усилий.

Не рекомендуется воспринимать проблемы с​ всеми доступными методами и способами.​ С ними непременно нужно бороться​ кишечником как физиологическую особенность беременности.

Автор: Маргарита Минасян

Источник: OldLekar.ru.

Как избавиться от запора во время беременности

Запор во время беременности ―​ каждой второй беременной женщины.​ По статистике ― это проблема​ гормональные «перевороты» в организме будущей мамы.​ Такое деликатное затруднение вызывают анатомические, физиологические и​ течения, то «ужасные» походы в туалет обойдут вас стороной.​ Если держать ситуацию под контролем и не допускать до хронического​ и выясним, как оградить себя от таких затруднений.​ Для этого давайте разузнаем причины запоров во время беременности,​ часто встречающаяся патология среди женщин.

Запор при беременности: почему это происходит

Физиологической нормой считается опорожнение кишечника 1-2 раза​ выяснить, что именно его провоцирует.​ Отсутствие акта дефекации более​ абсолютно разными, и терапия также будет отличаться.​ Для того чтобы ликвидировать запор надо​ в сутки, иногда ― через день.​ В зависимости от срока беременности причины могут быть​ трех дней считается запором.

В первом триместре запор могут вызывать такие факторы:

  1. Прогестерон ― его концентрация в первые недели беременности очень высока. Он действует на мышцы кишечника и они расслабляются (гипотония). Таким образом, каловые массы задерживаются в прямой кишке. Это явление называется атоническим запором.
  2. Избыток калия и железа ― эти элементы в избытке способствуют затруднению дефекации. Они могут попадать как с едой, так и с витаминно-минеральными комплексами для беременных.
  3. Низкая физическая активность ― такое случается, если женщине приписан постельный режим из-за угрозы прерывания беременности.

Начиная со второго триместра и до окончания беременности, причин возникновения запоров становится немного больше:

  1. Давление матки на кишечник ― плод растет, и внутренние органы смещаются. Наиболее страдает при этом пищеварительный тракт, поэтому регулярность опорожнения кишечника дает сбои.
  2. Дефицит жидкости ― чем меньше воды, тем сложнее твердым каловым массам проходить по кишечнику. При сильных отеках женщине приходится ограничивать прием воды, и возникает запор.
  3. Геморрой, анальные трещины, проктит в анамнезе ― такие заболевания достаточно болезненные и часто становятся причиной запора.
  4. Неправильное питание ― переедание, тяга к «вкусненькому», длительный перерыв между приемами пищи при токсикозе занимают первое место среди причин возникновения запоров.
  5. Патологии строения кишечника ― это врожденные дефекты, которые вызывают хронические запоры.

А знает ли вы…

Психологическое состояние женщины в положении​ поскольку они провоцируют спастический запор.​ Избегайте напрасных волнений и страхов,​ тоже сказывается на пищеварении.

Запор при беременности на поздних сроках

Симптоматика запоров во время беременности

Пониженная перистальтика кишечника и задержка каловых масс создает особый дискомфорт и неприятные ощущения.

Симптомы, сопровождающие запор:

  • вздутие;
  • ноющие или острые боли в животе разной локализации;
  • тошнота;
  • ощущение «забитого» кишечника;
  • вялость и апатия;
  • снижение аппетита;
  • ложные позывы к дефекации;
  • сухая и твердая структура кала;
  • болезненность и трещины в районе ануса.

роді

Лечение запоров: как справиться?

С такой сложностью, как запор, бороться​ отправиться на консультацию ко врачу.​ Первое, что нужно сделать, это​ причина и порекомендует безопасное лечение.​ Он поможет разобраться, в чем​ питания и пить больше жидкости.​ Для начала вам понадобится наладить режим​ плохая, тогда понадобится прием лекарственных препаратов.​ Если ситуация в течение недели стабильно​ своими силами при беременности не стоит.

Разрешенные слабительные препараты

Для лечения запоров во время беременности есть много доступных и безопасных слабительных препаратов:

  1. Препараты, которые раздражают стенки кишечника ― Сена-де, Гуталакс, Дульколакс, Дефенорм.
  2. Осмотические вещества ― Дюфалак, Нормолакт, Лактувит, Сульфат магния.
  3. Средства, стимулирующие перистальтику кишечника ― клетчатка, отруби, семена подорожника и льна.
  4. Средства, размягчающие каловые массы ― Транзипег, касторовое масло, минеральные масла.
  5. Микроклизмы и суппозитории ― глицериновые и облепиховые свечи, Микролакс.

Совет! Слабительные средства осмотического действия изготовлены на основе натурального дисахарида ― лактулозы. Это самые безопасные препараты, которые не препятствуют всасыванию полезных пищевых веществ, нормализуют микрофлору в кишечнике и оказывают мягкое слабительное воздействие.

Чем поможет народная медицина

В арсенале народной медицины найдется несколько отличных​ беременности, не прибегая к лекарственным препаратам?​ Но как бороться с запорами во время​ просто, но и вкусно:​ Оказывается, это не только​ средств от запора во время беременности.

  • настой из чернослива (не копченого!) ― возьмите 2 ст. л. чернослива и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться в течение 24 часов. Этот срок можно значительно уменьшить, если воспользоваться термосом. Принимайте натощак по 100 мг.;
  • если запор сопровождается метеоризмом, побалуйте себя травяным чаем из ромашки, мяты, семян укропа, тмина или фенхеля;
  • классический рецепт от запоров ― стакан теплой воды с ложкой натурального меда натощак;
  • компот из сухофруктов (курага, чернослив, изюм);
  • отвар из свеклы, чернослива и овсяных хлопьев, взятых в равных пропорциях. Готовую смесь залить водой и варить около часа. Затем принимать по одному стакану за час до сна.

Важно! Все народные методы, какими безобидными они бы ни были, должны использоваться по согласованию с врачом.

Запор при беременности на поздних сроках

Как обойтись без слабительных средств

Слабительные средства, особенно на основе синтетических компонентов, агрессивно​ химический состав таблеток или капель могут оказывать воздействие на развитие эмбриона.​ Такая «бурная» деятельность в желудке может провоцировать повышенный тонус матки, а​ и лишь в крайних случаях начинать медикаментозную терапию.​ Поэтому лучше испробовать все альтернативные методы устранения запоров​ влияют на перистальтику кишечника и раздражают его рецепторы.

Диета от запоров при беременности

То, чем питается беременная женщина, сказывается как на​ важный момент.​ Это очень​ во время беременности и как сбалансировать свой рацион.​ Поэтому стоит знать, что можно есть при запоре​ ее состоянии, так и на здоровье будущего малыша.

Продукты, показанные женщинам, страдающими запорами:

  • салатные миксы из сырых овощей и фруктов;
  • овощные рагу, икра (кабачковая, баклажанная);
  • свекла, квашеная капуста (не кислая), всевозможные овощи в сыром и вареном виде;
  • масло (оливковое, подсолнечное, льняное);
  • несдобная выпечка, хлеб из муки грубого помола, цельно зерновые хлебцы;
  • супы (не на бульоне);
  • нежирная рыба и морепродукты;
  • сливы, дыни, абрикосы, киви, инжир и все сухофрукты;
  • мясо индейки, курицы;
  • каши (кроме риса и кукурузной крупы).

Отчего лучше отказаться или резко ограничить употребление:

  • сдоба, белый свежий хлеб;
  • манна и рисовая каши;
  • макароны;
  • консервы и пресервы;
  • яйца (жареные и вареные);
  • жирные сорта мяса;
  • жиры (животные и кулинарные);
  • чай, кофе, какао, шоколад;
  • хрен, черный перец, лук, чеснок, редька, редис, грибы;
  • жирные соусы, майонез;
  • маринады;
  • кисель.

Совет! Чтобы уберечься от запоров, с пищей должно поступать много клетчатки. Иногда женщина просто не в силах съедать много овощей и каш. В этом случае можно приобрести в аптеке клетчатку в сухом виде и добавлять по 1 чайной ложке в йогурт или кефир.

Физическая активность от запоров при беременности

Наверное, у женщин возникает вопрос, как избежать появления​ делайте несложную гимнастику, ходите в бассейн.​ Ответ очень прост и лаконичен: физическая активность​ или пилатесом для беременных женщин.​ Если здоровье позволяет, то больше гуляете,​ запоров во время беременности с помощью физических нагрузок.​ Отличный вариант ― групповые занятия йогой​ стимулирует пищеварение и процесс очищения кишечника.

Совет! Беременным женщинам рекомендуется ежедневно выходить на 30-ти минутную пешую прогулку.

Питье от запоров при беременности

Достаточное поступление воды​ кисломолочные продукты, первые блюда.​ Идеальное количество употребляемой жидкости​ это количество сокращается до 1-1.5 л.​ Сюда включена вода, соки, чай,​ предупреждает возникновение запоров.​ Если беременная женщина склонна к отекам,​ равно 1.5-2 л.

Гимнастика и массаж от запоров при беременности

Для женщин с целью профилактики запоров есть специальные​ 10-15 минут в день.​ Длительность такой гимнастики ―​ упражнения, которые просто выполнить дома в удобное время.

Как делать гимнастику:

  1. Чередуйте расслабление и напряжения сфинктера ануса в течение 30 секунд.
  2. Сделайте 10 плавных приседаний, придерживаясь за стул.
  3. Сделайте несколько подъемов таза, лежа на спине с согнутыми в коленях ногами.
  4. В этом же положении потянитесь левой рукой к правому колену, а потом наоборот.
  5. Упражнение «ножницы» и «велосипед» по 10 раз.

Важно! Делать гимнастику можно при отсутствии каких-либо осложнений во время беременности.

Нормализовать процесс дефекации​ точка, отвечающая за пищеварение.​ Поставьте три пальца​ 40 раз в день.​ Под ними находится акупунктурная​ помогает точечный массаж.​ Нажимать на нее надо по​ ниже пупка.

Запор при беременности на поздних сроках

Последствия от запоров при беременности

Пренебрегать запором во время​ влияет на здоровье женщины.​ Во-первых, женщина страдает от сильного​ боли при запоре во время беременности.​ Во-вторых, нерегулярное опорожнение плохо​ беременности очень рискованно.​ К тому же часто возникают спастические​ физического и психологического дискомфорта.

Чем же опасен запор при беременности:

  • плохое самочувствие женщины (головная боль, тошнота, раздражительность);
  • ухудшение состояния кожи (дряблость, желтизна, шелушение);
  • воспалительные процессы в прямой кишке;
  • интоксикация организма каловыми массами;
  • геморрой, анальные трещины;
  • нарушения в работе желчных путей;
  • нарушение всасывания питательных веществ в желудке;
  • гипертонус матки;
  • угроза прерывания беременности;
  • негативное влияние слабительных средств на развитие плода.

Запор при беременности на поздних сроках

Своевременная профилактика запоров при беременности

Запор во время беременности​ беременности, оградит вас от проблем с пищеварением:​ Соблюдение нескольких правил, начиная с первых дней​ довольно легко предупредить.

  1. Составьте полноценное меню, лучше с диетологом или своим врачом.
  2. Получайте только положительные эмоции.
  3. Ведите активный способ жизни, допустимый для беременных женщин.
  4. Выпевайте достаточное количество жидкости.

Итак, если вас застал врасплох запор во​ проблемы, подходящий именно для вас.​ Выясните причину и подберите метод устранения​ такой нежный и дорогой для любой женщины период.​ И пускай «кишечные» проблемы не портят вам настроение в​ время беременности, что делать вы уже знаете.

Автор: Надежда Стойко

Источник: beremennuyu.ru.

Смотрите также