16 Неделя беременности

Главная » Календарь » 16 Неделя беременности
16 Неделя беременности

16 неделя беременности

16 неделя беременности –​ ее малыша, у нее хороший аппетит и общее состояние здоровья.​ Токсикоз у будущей мамы уже прошел, настроение приходит в норму, животик​ привычный рацион и записаться в школу будущих мам.​ Это замечательный период, во время которого женщина начинает ощущать первые шевеления​ это середина второго триместра.​ Данный период – это время заняться собой, сбалансировать свой​ округляется и растет, а вместе с ним стремительно развивается новая жизнь.

Описание 16 недели беременности

По календарному отсчету ваша беременность​ — от 109 до 115 мм, вес – до 80 грамм.​ Возраст плода на этом сроке 14 недель и его копчико-теменной размер​ 250 г, за счет того, что количество амниотических вод вокруг плода тоже увеличилось.​ К 16 неделе беременности новые ощущения женщине доставляет матка, вес которой увеличился примерно до​ составляет немного меньше 4-х месяцев.

Беременность на сроке в 16 недель проявляется активным развитием малыша,​ также значительно длиннее стали ножки.​ Укрепляются мышцы ребенка, в том числе лицевые, благодаря которым​ можно определить пол ребенка.​ На крохотных пальчиках появились ногти, а​ и уже сейчас мама вполне может ощущать его легкие шевеления.​ На аппарате УЗИ уже даже​ он может открывать глазки и рот, а также морщиться.

Обязательным для женщины является​ состояние малыша, выявляет возможные пороки в развитии и другие аномалии, в их числе синдром Дауна.​ Для этого берется на обследование венозная кровь и проводится тройное обследование, по результатам которого врач оценивает​ прохождение второго пренатального скрининга.

Талия у беременной женщины практически пропадает, живот 16 неделе беременности уже слегка заметен, и​ лице, руках, вокруг глаз и около губ.​ Это проявление пигментации и накопление меланина​ пигментация, как правило, проходит сразу после родов.​ На 16-й неделе пигментные пятна могут появиться на​ чем больше он растет, тем ярче видна темная полоса, условно разделяющая живот пополам.​ Переживать по этому поводу не стоит, ведь​ в коже женщины, готовящейся стать матерью.

Некоторые уже не могут спокойно лежать на спине​ спать на боку.​ В таком случае рекомендуется​ и другую обувь на низкой подошве.​ Каблуки сменяются на удобные балетки, сандалии​ и на животе из-за возникающего чувства дискомфорта.

16 Неделя беременности

Ощущения беременной женщины на 16 неделе беременности

Проблемы, связанные с токсикозом, все еще могут​ растущей матки возникают дискомфортные ощущения, связанные с запором и расстройством кишечника.​ Но все же у большинства улучшается аппетит, нет тошноты, однако из-за​ беспокоить некоторых беременных женщин на 4 месяце.

Уже вполне заметный животик женщины на 16 неделе беременности на фото выглядит так.

16 Неделя беременности

На этапе в 16 недель беременности могут возникнуть новые довольно неприятные ощущения, которые доставляют периодические и внезапные кровотечения из носа, также могут кровоточить десны.

Количество влагалищных выделений увеличивается, их цвет также​ для данного периода выделения.​ Это нормальные и характерные​ содержать половые органы и свое тело в чистоте.​ При этом женщина должна соблюдать правила личной гигиены и​ может меняться с прозрачного на белесый.

Первыми проявлениями грибковой инфекции являются выделения с неоднородной и кусковатой консистенцией зеленоватого или сероватого оттенка. Такие выделения имеют к тому же неприятный запах.
Если же вы заметили коричневые пятна и кровь, то стоит незамедлительно обращаться к врачу, так как данный признак может свидетельствовать о вероятном прерывании беременности.

Какие-либо боли на 16 неделе беременности уже не должны беспокоить женщину, периодически лишь ноет поясница от возникающей нагрузки на позвоночник, так как плод увеличивается.

Если поясничные боли проходят вместе с болезненным мочеиспусканием и повышением температуры​ таком случае обязательно.​ Наблюдение врача в​ тела, то это может говорить о серьезном заболевании почек – пиелонефрите.

Тянущие боли внизу живота на 16 неделе беременности беспокоить женщину не​ нагрузок или стресса, когда тонус матки значительно повышается.​ Такое проявление на 4 месяце может быть следствием физических​ чтобы исключить возможность выкидыша.​ Необходим осмотр у акушера-гинеколога,​ должны, так как это состояние более характерно для предродовых схваток.

Плод на 16 неделе беременности

Четвертый месяц беременности – это​ меньше, а ножки длиннее ручек.​ Тело становится более пропорциональным: головка​ сопоставим с параметрами одного 12-сантиметрового авокадо.​ К 16 неделе беременности размер малыша​ начало развития маленького скелета плода.

16 Неделя беременности

Он активнее начинает шевелить ручками и ножками,​ регистрировать количество шевелений ребенка в животе.​ При помощи специальных акушерских приборов врач может​ также глаза, есть брови и мелкие реснички.​ Ушные раковины плода находятся на своем месте, сформированы​ влагалища и фаллопиевых труб.​ У девочек произошло формирование матки,​ еще не опустились и находятся в брюшной полости.​ У мальчиков также сформированы половые органы, однако яички​ уже умеет жмуриться, открывать и закрывать рот.

Маленькое сердечко функционирует, бьется с частотой в 150 ударов в​ минут в количестве до 500 мл в сутки.​ Почки работают и образовывают мочу с частотой в 45​ и желчный пузырь.​ Работает кишечник, желудок​ минуту и уже способно перекачивать до 25л крови в сутки.

Вес ребенка в 16 недель​ есть все клетки, как и у взрослого человека.​ У малыша уже можно определить резус-фактор крови, в которой​ беременности составляет около 200-х грамм.

Ультразвуковое исследование на 16 неделе беременности

Обследование на аппарате УЗИ в 16 недель беременности позволяет врачу​ и реагирует на внешние раздражители.​ Увидеть, как ребенок развивается, двигается​ точно определить, что происходит с малышом на данном периоде.

В 16 недель беременности фото плода выглядит следующим образом.

узи

На этом снимке видно, что ребенок​ и ребра.​ Подробно виден позвоночник​ попали, однако на снимке видна головка малыша.​ Маленькие конечности в поле зрения аппарата не​ контур в грудной клетке.​ Диафрагма выглядит как тоненький затемненный​ проглядывается кишечник.​ Там же​ расположен спиной к экрану УЗИ аппарата.

На следующем фото можно увидеть две ключицы​ на спине.​ Здесь ребенок лежит​ младенца, над которыми просматриваются маленькие легкие.

узи1

Анализы на 16 неделе беременности

На 4-м месяце беременной женщине​ прибавляется сдача крови на выявление вероятных дефектов в развитии плода.​ Помимо основных (определения веса, измерения артериального давления и анализ мочи),​ очередь это:​ В первую​ предстоит сдать огромное количество анализов.

  • анализ АФП (альфа-фетопротеин) – это белок, вырабатываемый кишечником и печенью плода. По мере развития ребенка повышается уровень этого белка, который, в свою очередь, не дает материнскому организму отторгать плод. Если у врача есть подозрения на хромосомные отклонения плода, он отправляет женщину на сдачу анализа АФП. Нормальными являются показатели в пределах от 0,5 до 2,5 МоМ. Превышенный уровень может говорить о многоплодной беременности, патологиях внутренних органов плода и неправильно установленных сроках беременности. Низкие показатели являются свидетельством наличия синдрома Дауна или внутриутробной гибели плода;
  • анализ ХГЧ (хорионического гонадотропина) является дополнительным исследованием, когда у врача есть подозрения на отклонения в развитии ребенка. Забор крови на анализ происходит с утра натощак. ХГЧ – это гормон, который выделяет хорион после того, как оплодотворенная яйцеклетка прикрепилась к стенке матки. В пределах с 15 по 25 неделю беременности показатель гормона должен быть в пределах от 10000 до 35000;
  • еще одно исследование, позволяющее выявить огромное количество врожденных аномалий, носит название амниоцентез. Проба берется из околоплодных вод после введения в матку специальной иглы. Эта процедура является крайней мерой, и проводить ее должен только опытный специалист.

16 Неделя беременности

Питание беременной женщины на 16 неделе беременности

К 16 неделе беременности привес у женщины​ женщине необходимо контролировать, чтобы не усложнить себе роды.​ И именно с этой недели вес будет увеличиваться, а​ составляет, как правило, до 3-х кг.

Основой хорошего здоровья женщины и ее малыша является правильное сбалансированное питание, потребление минералов и витаминов.

Приемы пищи должны быть дробными:​ и овощи в больших количествах.​ Завтрак более плотный, хороший и вкусный обед​ не спровоцировать в дальнейшем аллергию у ребенка.​ В качестве перекусов можно употреблять фрукты​ до пяти раз в день.​ Кислые и цитрусовые фрукты старайтесь не переедать, чтобы​ с первым блюдом и легкий ужин.

Соль в чистом виде желательно исключить из рациона, так​ именно: копчености и соленья лучше ограничить.​ Отсюда появляется лишний вес, тяжесть​ сладкой и мучной пищи.​ Продукты с высоким содержанием соли, а​ лучше приготовить что-нибудь самостоятельно.​ Это же правило касается​ сами можете контролировать состав и количество ингредиентов.​ Если тянет на мучное, то​ как она вызывает отеки и задержку воды в организме.​ Например, пирожное или кекс, в которых вы​ в ногах и одышка.

Хорошо проваривайте пищу,​ они могут спровоцировать появление инфекций в кишечнике женщины.​ Сырую рыбу и яйца есть нельзя, так как​ молоко кипятите.

16 Неделя беременности

Прием витаминов, необходимых для полноценного развития малыша:

  • кальций;
  • витамин Д;
  • витамин А.

Убежденным вегетарианцам врачи советуют с осторожностью отнестись к своему питанию, так как исключение из рациона​ порядке включать молочные продукты и яйца.​ Поэтому, в меню следует в обязательном​ животного белка может стать помехой к вынашиванию и развитию ребенка из-за полного отсутствия необходимых аминокислот.

Голодание и диеты​ православный пост, церковь делает послабление на это.​ В своем положении женщина даже может не соблюдать​ беременным запрещены.

Будучи на 16 неделе беременности насыщайте свой организм такими продуктами:

  • диетическое куриное мясо, говядина, кролик, индейка;
  • рыба;
  • каши;
  • отрубной хлеб;
  • бобовые, орехи, семечки;
  • фрукты и овощи;
  • обильное питье, до 2-х литров в день.

Замершая беременность на 16 неделе

Самым опасным периодом всей беременности является период с 16 по 18 недели, когда очень высока вероятность появления замершей беременности.

Причинами внутриутробной смерти плода могут стать:

  • занесение инфекции и заражение плода;
  • наличие хромосомных аномалий;
  • несовпадение резус-фактором матери и плода;
  • недостаток прогестерона;
  • предыдущие аборты;
  • беременность, вызванная ЭКО;
  • неправильный образ жизни матери.

Замершая беременность в большинстве​ в животе, которые сопровождаются влагалищными выделениями коричневого оттенка.​ На 16 неделе беременности женщина может почувствовать болезненные ощущения​ отслойке плодного яйца.​ Данное проявление говорит об​ случаев практически не проявляется.

Чтобы подтвердить или опровергнуть замершую беременность, женщине необходимо сдать​ будет намного ниже допустимой нормы.​ Если симптом подтверждается, то уровень ХГЧ​ анализ на гормон хорионический гонадотропин (ХГЧ) и сделать УЗИ.

После чистки, то есть удаления умершего плода,​ планировать минимум через полгода.​ Следующую беременность после этого лучше​ существующие вагинальные инфекции, чтобы в дальнейшем максимально исключить возможность появления замершей беременности.​ За этот период надлежит регулярно посещать врача, сдавать всевозможные необходимые анализы и лечить​ женщина проходит курс реабилитации после пережитого потрясения.

Одной из основных причин появления замершей​ в таком случае получается сложнее.​ Это не правило, однако выносить малыша​ ситуации:​ Итак, возможные​ беременности может быть несоответствие резус-факторов.

  1. Если у матери положительный резус-фактор, то ей беспокоиться не стоит. Если отрицательный, то может возникнуть резус-несовместимость.
  2. Если резус-фактор матери и ребенка совпадает – то переживать не о чем, когда же плод с положительным резусом, то антитела материнской крови могут разрушать эритроциты крови плода. В таком случае может нарушиться кровообращение, и появиться анемия.
  3. Бывают случаи, когда у женщин с отрицательным резусом крови дети погибали при родах, или рождались очень слабенькими. Сегодня же, благодаря современным медицинским технологиям и оборудованию, ребенка можно сохранить. Для этого на сроке в 28 недель женщине делают инъекции иммуноглобулина, если у плода резус положительный.

Если же отрицательный – то​ сохранить здоровье матери и ее малыша.​ Данные действия необходимы исключительно для того, чтобы​ инъекцию после родов не делают.

16 Неделя беременности

Рекомендации беременным на 16 неделе

Беременным следует:

  1. Спать лучше на боку, чтобы не сдавливать живот и не создавать нагрузку на позвоночник.
  2. Нельзя употреблять рыбу в сыром виде, сырую воду и непроваренные продукты.
  3. Забудьте о высоких каблуках, чтобы максимально разгрузить свой позвоночник и ноги.
  4. Одежда не должна сдавливать живот.
  5. Занятие сексом не запрещено, однако во время полового акта женщина не должна чувствовать боль и дискомфорт.
  6. Следует избегать стрессов, которые провоцируют негативные побочные эффекты и отражаются на развитии ребеночка. Лучше возьмите отпуск и отправьтесь в санаторий.
  7. При малейших болях внизу живота лучше сразу отправляться к врачу. Это может быть элементарное давление матки, а может и более серьезный симптом, такой как выкидыш. Все индивидуально и определить состояние должен только доктор.
  8. Больше дышите свежим воздухом, чтобы у малыша не возникло кислородного голодания.
  9. Принимайте железо. Оно продуцирует красные кровяные тельца, которые на 16 неделе беременности так необходимы вашему организму.
  10. Не экспериментируйте с походами в сауну или баню, так как резкая смена окружающей температуры может нанести вред ребенку.
  11. От солярия также откажитесь. Медицинской практике неизвестны случаи хождения беременной в солярий, однако лучше не пробовать на себе.

16 неделя беременности. Видео

Источник: beremennuyu.ru.

Мама и ее малыш на 16 неделе беременности

Беременная на подоконнике

Спешим вас успокоить и подбодрить, что ощущения​ первые толчки растущего с каждым днем малыша.​ Ни токсикоза, ни утренних головокружений, отменный аппетит и​ на 16 неделе беременности самые положительные.

Остается только наслаждаться вашим положением, больше гулять, а маленький животик в этом не помеха, и 16 неделя беременности пройдет под знаком плюс.

Беременность 16 недель

  • В самом разгаре 2 триместр беременности, и скрывать ваше интересное положение от окружающих практически невозможно. Виною всему быстрый набор веса, а это может быть два и более килограмма, особенно если предыдущие недели вы активно теряли вес из-за токсикоза;
  • Да и талия выдает ваше положение, сантиметры прибавляются. Живот на 16 неделе беременности округляется, но абсолютно не мешает вам вести активный образ жизни, разве что вы быстрее почувствуете усталость или сонливость;
  • На 16 неделе вы можете заметить темную вертикальную полоску у себя на животе. Не стоит волноваться, все нормально, это пигментация, связанная с вашим положением, вскоре вы заметите и другие потемнения участков кожи, например на ареолах сосков. Никаких экстренных мер принимать не нужно, пигментация пройдет после рождения малыша сама собою;
  • Вместе с вашими физическими параметрами меняется и гардероб: шпильки пора поместить на верхнюю полку вместе с обтягивающими джинсами, а в приоритете — натуральные ткани, свободный крой, удобная качественная обувь на низком каблуке, специальное белье для беременных;
  • На смену раннему токсикозу пришел хороший аппетит, так что без йогурта, печенья или яблока на прогулку не отправляйтесь, перекус всегда должен быть у вас под рукою. Кстати, голод может чувствовать и ваш малыш, о чем он незамедлительно даст знать, активно кувыркаясь в животике.

Развитие ребенка в 16 недель

  1. В 16 недель беременности размер плода от головы до крестца достигает 12 сантиметров. Только представьте, ваш ребенок размером как среднее яблочко весом 80 грамм. Во время ультразвукового обследования вы можете увидеть, что малыш уже держит головку, двигает ручками и ножками, у него уже даже есть ноготки;
  2. По личику ребенка можно определить, хорошо ему в данный момент или он голоден, например. Он может хмуриться, морщить носик, особенно если вы скушали острую или горькую пищу, а улыбнется, когда вы отведаете сладкого или будете нежно гладить животик и петь песенку своему малышу;
  3. Плод на 16 неделе беременности еще очень худенький, так как подкожный жир еще не сформировался. Через розово-красную кожу хорошо просвечиваются сосуды, на поверхности есть волоски и смазка, которая хорошо защищает ребенка от влаги;
  4. У малыша пульс больше, чем у вас, — примерно 150 ударов в минуту. Работает пищеварительная и мочевыводящая системы, включаются в работу печень и почки. Что интересно, ваш малыш уже писает, происходите это примерно каждые 45 минут;
  5. На 16 неделе ваш ребенок активничает, он дергает пальчиками пуповину и крутится.

Вы можете слышать фразу, что плод плавает в околоплодных водах, но это не​ в такой тесной обстановке.​ Ему просто комфортно и уютно​ так. Матка растет вместе с малышом, поэтому ее стенки всегда плотно ограничивают ребенка.

Не обязательно ходить на УЗИ, чтобы узнать что происходит с малышом на 16 неделе беременности.

Нажмите, чтобы получить 3 видеоурока по здоровой беременности и подготовке к родам

Плод  может слишком активничать и толкаться, когда голоден или ему не нравится пища, свое недовольство он выскажет, если вы будете долго находиться в душном помещении или напряженном эмоциональном состоянии.

Запомните, что вы несете ответственность за вас двоих, поэтому в период беременности — только позитив и благоприятные условия.

Самочувствие мамы

беременная занимается йогой

На сроке 16 недель беременности, что происходит с мамой,​ болей, ни обильных выделений быть не должно.​ И физическое, и психологическое состояние благоприятное, ни​ можно охарактеризовать нормальным развитием без ярко выраженных побочных эффектов.

Размер матки

Вы можете самостоятельно прощупать, насколько увеличился​ ниже от пупка, ее вес около 250 грамм.​ Матка на 16 неделе беременности находится на 7 сантиметров​ надавливать на мочевой пузырь, так что вы можете отметить более частые позывы в туалет.​ Размеры не такие уже и большие, чтобы приносить вам дискомфорт, однако низкое положение может​ домик малыша к 16 неделе.

Боли на 16 неделе

Несмотря на то, что 16 неделя относится к самому благоприятному периоду, вас могут беспокоить некоторые болезненные ощущения, главное: установить грань, между допустимыми неудобствами и сигналами об опасности.

  • Спина. На данном этапе вас может беспокоить поясница, особенно после продолжительной прогулки или ношении каблуков. Ваша фигура претерпевает изменения, центр тяжести смещен, поэтому и возникают тянущие боли в спине. Они должны пройти после отдыха. Подробнее читайте в статье: Боли в спине при беременности>>>;
  • Живот. Если немного тянет живот на 16 неделе беременности – поводов для беспокойства у вас не должно быть. Это физиологический процесс — матка, увеличиваясь в своих размерах, провоцирует мышечную боль, кроме того, ваш таз постепенно готовится к предстоящим родам, кости расширяются, что тоже может вызывать болезненные ощущения;

Другое дело, когда болит живот на 16 неделе постоянно, при​ обратиться в медицинское учреждение.​ Речь идет о тонусе матки,​ матки при беременности>>>​ При первых признаках нужно​ этом есть кровянистые выделения или живот становится как каменный.​ Читайте подробнее о тонусе​ возможном выкидыше или замершей беременности.

  • Голова. От головных болей не застрахован никто, особенно вы на сроке 16 неделя беременности. Что происходит с мамой, можно объяснить. Ваша кровеносная система работает за двоих, кровь более разжиженная, так что могут быть головокружения, скачки давления, носовые кровотечения;

Головные боли могут возникать из-за повышения​ и свежий воздух.​ На данном этапе вас могут беспокоить и мигрени, вызвать​ в статье Головные боли при беременности>>>.​ Лучшее лекарство – отдых​ тонуса сосудов, спровоцированного гормональными изменениями.​ Также много полезной информации вы найдете​ которые могут раздражение, стресс или даже неправильное питание.

  • На 16 неделе беременности может появиться изжога или вздутие живота, поэтому стоит пересмотреть рацион и убрать продукты-провокаторы. Вся информация о том, как правильно питаться есть в книге Секреты правильного питания для будущей мамы>>>.

Кровотечение. Выделения

Тошнота во время беременности

Нормальными, допустимыми выделениями на 16 неделе беременности являются прозрачные​ него сами выделения становятся более жидкими.​ Количество их может несколько увеличиться,​ проявления – это сигнал тревоги.​ Виною тому – эстроген, кстати, из-за​ выделения, без запаха и примесей, без сопровождающего зуда.​ Обратите внимание, что все другие​ по сравнению с предыдущими периодами.

  1. Обильные выделения. Прозрачные выделения на 16 неделе беременности в больших количествах, когда каждодневной прокладки просто не хватает на день, могут сигнализировать о подтекании околоплодных вод;
  2. Творожные выделения. Творожная консистенция с выраженным кислым запахом расскажут вам о молочнице, которая часто беспокоит беременных. Читайте об этом статью Молочница при беременности>>>.
  3. Желтоватые выделения. Желтоватый оттенок выделениям придает гной, а значит, есть воспалительный процесс. Читайте статью по этой теме: Желтые выделения при беременности>>>;
  4. Коричневые, кровянистые выделения. Коричневые выделения на 16 неделе беременности недопустимы, цвет придают кровяные вкрапления, следовательно, есть угроза выкидыша.

Вы можете ощущать зуд, но при​ реакция, например, на синтетическое белье.​ Причиной неприятных ощущений может быть аллергическая​ во время беременности>>>​ Подробнее об аллергии​ этом не будет выявлена какая-либо патология.

Ощущения на 16 неделе

Беременная на море

На 16 неделе беременности такие неприятности как тошнота и рвота отходят на второй план, они конечно могут вас побеспокоить, но, как следствие переедания или употребления несовместимых продуктов.

На смену токсикозу могут прийти утренние​ эти небольшие трудности, по сравнению с ожидаемым счастьем — просто ничто.​ Ничего страшного, просто ваш организм приспосабливается к новому положению, а все​ головокружения и боли в спине.

Стартовала 16 неделя беременности, что происходит с мамой?

  • Увеличение веса на 2-3 кг от первоначального;
  • Увеличение груди, ее чувствительности и появление молозивных выделений. Статья по теме: Молозиво при беременности>>>;
  • Учащение пульса до 80-90 ударов в минуту;
  • Вполне возможно, что вы почувствуете первые шевеления на 16 неделе беременности;
  • Будьте готовы к смене настроения: вы можете часами любоваться небом и плакать, если пошел дождь. Виною всему гормоны, но если эмоции будут более позитивными, выиграете и вы, и ваши окружающие.

Вам нужно наслаждаться положением, знайте, ребенок хорошо защищен, ему хорошо в животике, а все эмоции, которые переживаете вы, чувствует и ваш будущий малыш.

Узкие вопросы беременности

Есть обстоятельства, которые от вас не зависят,​ или вирусные инфекции.​ Это простуда, повышения температуры​ что делать, если коварный враг подкрался близко?​ Конечно же, лучшее средство – это профилактика, но​ и могут несколько омрачить период вынашивания малыша.

Температура

Нормальная температура тела на 16 неделе беременности у здорового человека является 36,6, но в вашем положении даже стойкая 37 может быть нормой, конечно, без сопутствующих насморка или кашля.

37,5 в течение нескольких дней – повод обратиться за помощью​ она может спровоцировать отслоение плаценты, интоксикацию, даже выкидыш.​ А вот температура выше 38 при беременности опасна,​ к специалисту, возможно это — начинающаяся простуда или воспалительные процессы.

Простуда на 16 неделе беременности

Мама лежит на диване с больной головой

Вас могут уверять, что второй триместр, к которому относится и 16 неделя, является безопасным в плане заболеваний, но береженого, как известно, и Бог бережет.

  1. Так как список разрешенных при беременности препаратов можно поместить в нескольких строках, то лучшее лекарство – это отдых, обильное питье, народные рецепты с разрешенными травами, обтирания и промывание носа. Подробно о том, чем можно и чем нельзя лечить простуда в этот период, читайте в статье Простуда при беременности>>>;
  2. Хорошо помогает при простуде ароматерапия и соляная комната;
  3. А вот горчичники и парилка во время беременности противопоказаны. Читайте статью Горчичники при беременности>>>;
  4. Для снижения температуры можно использовать парацетамол, а аспирин категорически запрещен.

Алкоголь на 16 неделе

Алкоголь и другие вредные привычки​ попробует и ваш малыш, заглатывая околоплодные воды с этанолом.​ Только представьте себе, что бокал вина, который вы выпиваете,​ не совместимы с вынашиванием малыша.

Но если взрослый организм сможет справиться с дозой алкоголя, то для​ плода, имеет негативное влияние на формирование костной системы ребенка.​ Кроме того, систематическое употребление спиртных напитков влияет на темпы развития​ малюсеньких, только начавших работать почек и печени это — непосильная задача.

Относительно курения, даже если вы не курите, избегайте задымленных мест, попросите близких не курить возле вас.

Секс

Беременная с мужем

  • А вот от чего не стоит отказываться, так это от интимных отношений со своим половым партнером. Секс на 16 неделе беременности сближает супругов и приносит новые краски в отношения;
  • Ваша чувствительность на данном этапе повышена, фигура прекрасна, а процессу животик или самочувствие не мешают;
  • Главное: подобрать правильные позы, при которых вы не будете чувствовать боли. И не забывайте о повышенной гигиене.

Обследования мамы и ребенка

К 16 неделе беременности вы уже скорее всего встали​ мам, которые встали на учет ранее 12 недели.​ Кстати, в российском законодательстве есть денежное поощрение для​ на учет в женской консультации или частной клинике.

Обязательными анализами на 16 неделе являются измерение веса, высоты матки, анализ мочи и измерение артериального давления.

Специфические анализы, которые могут вам назначить, это ХГЧ​ УЗИ и амниотического забора озвучивать точный диагноз никто не сможет.​ Но даже негативные результаты не стоит считать приговором, без данных​ растет богатырем, поэтому показатели не попадают в нормативные рамки.​ Возможно, у вас просто не точно установлен срок или малыш​ и АФП, способные выявить генетические отклонения плода.

О том, какие обследования проводятся на протяжении беременности, узнайте из статьи Какие анализы сдают при беременности?>>>

УЗИ на 16 неделе беременности

Один из самых долгожданных моментов общения мамы и​ трогательный момент, не забудьте попросить на УЗИ фото плода в семейный альбом.​ Возможность увидеть ребенка на экране, рассмотреть его ручки и пальчики, крохотный носик –​ еще не родившегося малыша – это УЗИ.

  1. Обратите внимание, что УЗИ на 16 неделе не является плановым, а назначается по медицинским показаниям, например при сомнительных анализах на врожденные патологии;
  2. Врач, в данном случае, обращает внимание на личико малыша, его носик и рот, размер шейки, пересчитывает все пальчики и размеры внутренних органов;
  3. Обследование может назначаться и после перенесенной болезни, чтобы изучить состояние плаценты в 16 недель беременности, развитие плода. Кстати, пол малыша на 16 неделе уже можно определить, органы половой системы сформированы и ярко выражены. Читайте актуальную статью: Определение пола ребенка по УЗИ>>>.

Образ жизни на 16 неделе беременности

Основные рекомендации по поводу вашего образа жизни – это:

  • Прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции, чередование физических нагрузок и отдыха, щадящий режим работы и сбалансированное питание;
  • Самое время отправляться на морской отдых и повышать иммунитет. На 16 неделе вы хорошо перенесете как наземный транспорт, так и перелет самолетом (статья по теме: Самолет во время беременности>>>);
  • Категорическое табу вредным привычкам и нахождению в душных помещениях.

Питание

Беременная ест

Вам стоит отказаться от​ негативно влияют на развитие малыша.​ Все канцерогены, добавки и стабилизаторы​ и полезным минералам.​ Внимание уделите витаминам​ вкусной, но вредной еды.

  • На вашем столе должны присутствовать молочные продукты, зелень, нежирные сорта мяса и рыба, яйца, овощи и фрукты, семечки;
  • Но это не значит, что чем больше вы скушаете, тем лучше. Нужно есть часто, но не большими порциями;
  • При этом продукты необходимо тщательно мыть, кипятить и проваривать;
  • Суши и вяленые продукты отложите на послеродовой период;
  • В каждодневном рационе должны присутствовать кальций, витамины А и Д;
  • Вы должны употреблять не менее 2 литров чистой воды в течение суток;
  • А вот количество кофе и чая нужно минимизировать, а то и вообще отказаться от этих напитков.

Вам необходимо полноценное питание, поэтому на 16 неделе беременности ни о​ Питание при беременности>>>​ Также, читайте важную статью:​ диетах, и тем более о постах речи быть не может.

Полезные советы и рекомендации

  • Пешие прогулки в местах, где много зелени, должны стать для вас привычным делом. Кислород полезен и вам и вашему малышу. А для того, чтобы ножки не уставали, позаботьтесь об удобной обуви;
  • Режим дня никто не отменял, поэтому спать нужно ночью, и желательно на боку, чтобы не пережимать живот и минимизировать нагрузку на позвоночник;
  • Старайтесь кушать больше фруктов и овощей, а также продуктов, богатых железом;
  • 16 неделя – отличное время для морских путешествий, но вот от солнечных ванн лучше отказаться, ультрафиолет в больших дозах может быть опасен;
  • Уделите внимание себе и своей коже, ей нужны питательные маски и обтирания, а растущему животику не помещают легкие массажи с маслами. Это нужно в том числе и для предотвращения растяжек. Подробнее можно узнать из статьи Растяжки при беременности>>>

16 неделя беременности — прекрасное время, наслаждайтесь им, получайте положительные эмоции и пусть ваша беременность проходит легко и спокойно!

Автор: Людмила Шарова

Источник: uroki4mam.ru.

16 неделя беременности: что происходит с плодом и будущей мамой?

16 неделя беременности: что происходит с плодом и будущей мамой?

Четвертый месяц беременности​ 16 неделя беременности.​ В этот период женщина становится настоящей красавицей: щеки розовеют от увеличения количества циркулирующей​ самочувствии его мамы, мы расскажем более подробно в этом материале.​ Именно такой обычно бывает​ подходит к концу.​ О том, что нового она приносит в развитии малыша и​ в организме крови, волосы становятся сильными и блестящими, спектр ощущений — самый широкий.

16 Неделя беременности

Сколько это месяцев?

Срок беременности можно​ одно значение, если же за стартовую точку принять день зачатия, то срок получится другой.​ Если пользоваться обычным календарем, при котором в каждом месяце более 4 недель, то получится​ считать по-разному.

Чтобы женщинам было проще и понятнее, а врачи могли быстрее ориентироваться в том, на каком же сроке находится пациентка, во всем мире принято вести отсчет в акушерских неделях.

16 Неделя беременности

Чтобы подсчитать срок, доктору нужно знать лишь дату начала месячных, которые были последними перед наступлением беременности. Первый день этой менструации и считается первым днем беременности. Сейчас идет 16 акушерская неделя: это означает, что от зачатия пошла 14 эмбриональная неделя, и уже минимум 84 дня (около 12 недель) миновало с момента начала задержки.

Идет второй триместр беременности, на этой​ в каждом из которых по 4 недели.​ До родов остается еще шесть лунных месяцев,​ до середины остается ровно месяц.​ Беременность не достигла пока своего «экватора»,​ неделе завершается ее четвертый акушерский месяц.

16 Неделя беременности Рассчитать срок беременности

Ощущения будущей мамы

Женщина замерла в ожидании — совсем скоро​ сложно сравнить с чем-либо.​ Это волнующее чувство, которые очень​ испытывают их во сне, такова уникальная «память» женского организма.​ Многие женщины, даже спустя много лет после беременности, иногда​ можно будет ощутить первые шевеления крохи.

Первородящие пока, скорее всего, ничего не ощущают, если они не беременны двойней. У женщин, ожидающих первенца, в среднем первые легкие шевеления начинают ощущаться лишь к 19-20 неделе. Однако если у будущей мамы уже вторая или третья беременность, то шансы на то, что она ощутит первые шевеления именно сейчас, достаточно высоки — около 30% будущих мам, беременных повторно, испытывают радость первых шевелений именно на 15-16 неделе беременности.

16 Неделя беременности

При многоплодной беременности шевеления малышей​ по неопытности воспринимают за перистальтику кишечника, за «бурчание» в животе, за брожение кишечных газов.​ У очень худеньких женщин, которые беременны впервые, также могут быть странные ощущения, которые они​ и почувствовать их сейчас могут только очень чувствительные беременные.​ В целом же время активных шевелений еще не наступило,​ уже достаточно хорошо различимы.

На 16 неделе подавляющее большинство​ привередливой, сейчас наступает время относительного покоя, причем не только для самой женщины, но и для всей ее семьи.​ Если раньше женщина испытывала токсикоз, не могла нормально кушать, спать, страдала от головных болей, поноса, запоров, была капризной и​ беременных отмечает заметное улучшение самочувствия.

16 Неделя беременности

Основные анализы и обследования остались позади, время второго скрининга еще не наступило, волнений за состояние ребенка с каждым днем становится все меньше, а уверенности в том, что все будет хорошо, – все больше.

Все, что сейчас происходит с малышом и мамой, так или​ клетки, нервную систему, мышцы больших доз гормона прогестерона, а также специфических «беременных» гормонов и белков, например, хорионического гонадотропина (ХГЧ).​ В первом триместре плохое самочувствие, разбитость, повышенная утомляемость, сонливость и капризы были обусловлены действием на головной мозг, ткани и​ беременности, гормональная перестройка в организме завершилась.​ Сейчас этих веществ выработалось достаточно для пролонгации​ иначе связано с уровнем основных гормонов в мамином организме.

16 Неделя беременности

Именно поэтому проходит токсикоз, отступают тошнота, невозможность адекватно воспринимать определенные запахи и вкусы, не болит так часто голова, женщина лучше засыпает, крепче спит. На 16 неделе начинает повышаться аппетит. Теперь кушать хотят даже те, кто на еду не мог смотреть на протяжении всего первого триместра. Если сейчас не следить за питанием, набор веса будет избыточным, и это сильно осложнит вторую половину беременности.

Психологически и эмоционально женщина чувствует​ с вареньем или огурцов с салом, но на это будущая мама имеет право.​ Конечно, это полностью не отменяет всех ее причуд, например, некоторые продолжают хотеть селедки​ ощущают ничего необычного, разве что бодрости и хорошего настроения заметно прибывает.​ Женщины, которых причуды и токсикоз не затронули, обычно на 16 неделе не​ себя более спокойной, уверенной.

16 Неделя беременности

Многие беременные на этой неделе сталкиваются с вечной женской проблемой — им нечего надеть. Не потому, что имеющиеся вещи не устраивают их, а потому, что все, что было впору до беременности, теперь безнадежно мало, а специальная одежда для беременных еще велика. Этот срок — не самый подходящий для смены гардероба, ведь животик стремительно подрастает. Справиться с проблемой поможет покупка обычной одежды на пару размеров больше, просторного кроя.

На этой неделе у женщин часто появляются жалобы на «гудящую»​ груди и растущего «пузика» меняется, что создает существенную нагрузку на ноги.​ Это связано с тем, что вес подрастает, центр тяжести из-за увеличившейся​ боль и усталость в ногах даже после непродолжительной прогулки.

16 Неделя беременности

Будущая мама вне зависимости от своей​ теперь приходится выбирать такие положения тела, при которых матка будет менее ощущаться.​ Поэтому не все позы для сна, йоги, гимнастики и секса уже подходят,​ будущим мамочкам походка вразвалку, которая в народе называется походкой «уточкой».​ Именно на 16 неделе беременности у женщин появляется свойственная всем​ комплекции уже хорошо чувствует собственную матку.

Многие женщины на текущем сроке жалуются на то, что время от времени тянет поясницу, побаливает низ живота. Разнообразные кратковременные покалывания, потягивания вполне естественны, ведь вместе с динамичным ростом матки растут и растягиваются связки, которые держат этот орган, что и чувствует в итоге женщина. Слабые ноющие боли в спине также не должны удивлять — грудь стала тяжелой, центр тяжести изменился.

16 Неделя беременности

На 16 неделе практически у всех проходит физиологический насморк, который ранее был​ восстанавливается.​ Носовое дыхание​ вызван отеком слизистых оболочек, ставшим побочным эффектом от бушевавшего в организме прогестерона.

Изжога, которой страдают некоторые беременные, согласно народной молве, – признак того, что у ребенка в утробе растут волосы.

С точки зрения официальной медицины взаимосвязи нет, и на желудок просто начинает давить снизу дно растущей матки, что приводит к забросу обратно в пищевод части желудочного сока.

16 Неделя беременности

Изменения в организме

Матка продолжает расти. Сейчас высота стояния ее дна составляет уже 13-14 см, она меняет форму с округлой на продолговатую, подстраиваясь под растущего ребенка. Количество околоплодных вод сейчас достигает 250 мл, это целый стакан. В ней комфортно размещается уже изрядно подросший малыш. Если от пупка до лобка мысленно прочертить вертикальную линию, то сейчас матка окажется ровно на середине между лобком и пупком. Она уже очень настойчиво «заставляет» прочие органы брюшной полости подвинуться.

Шейка матки имеет среднюю длину 36,2 мм, у беременных первенцем — 36,5​ брюшную полость, и с каждым днем животик округляется все сильнее, талия сглаживается, беременность становится фактом очевидным.​ Расположение главного женского детородного органа таково, что сомнений для окружающих уже нет — матка вышла в​ мм, а у женщин, которые ранее рожали, – до 36,8 мм.

16 Неделя беременности

Прощупать, где находится матка, женщина уже может​ переживать — связки утолщаются, крепнут, им предстоит держать матку еще довольно долго.​ Если болит спина, поясница и при этом нет необычных выделений, то не стоит​ может протекать совсем безболезненно.​ Этот процесс просто не​ и сама через переднюю брюшную стенку.

Из-за активных внешних перемен, при которых интенсивнее всего растут попа, грудь​ профилактике растяжек, если этого не было сделано ранее.​ 16 неделя — отличное время, чтобы позаботиться о​ и живот, уже сейчас могут появиться первые растяжки на коже.

16 Неделя беременности

Голубая венозная сетка на груди пугать не должна, она появляется из-за усиленного кровоснабжения, ничем не грозит, лечить ее не надо, после родов она перестанет столь явно выступать.

Что касается прибавки в весе, на​ исходному весу до 3,6-3,8 килограммов.​ Худощавые женщины сейчас могут прибавить к​ а будущие мамы с различными степенями ожирения до беременности сейчас в норме прибавляют не более полутора килограммов.​ У будущих мам с нормальным весом или небольшим превышением нормы к началу 16 недели прибавляется около 3 килограммов,​ 16 неделе она уже весьма существенная.

16 Неделя беременности

Контролировать свой вес сейчас важно как никогда, поскольку возникновение отеков на 16 неделе беременности — вовсе не редкость. Если женщина начинает замечать, что обручальное кольцо перестало сниматься с пальца, что по утрам запястья, лицо и лодыжки несколько отечны, обязательно нужно сообщить об этом врачу, возможно, это первые симптомы гестоза.

Некоторые беременные сейчас могут отмечать​ синдром отступает полностью.​ Речь идет о физиологическом туннельном синдроме — защемлении срединного нерва,​ триместре, – не что иное, как признак нехватки кальция в организме.​ Обычно после родов туннельный​ эпизодическое онемение в пальцах рук.​ А вот сведенные судорогой икроножные мышцы, которые часто мучают беременных во втором​ которое при беременности становится возможным из-за размягчения связок и сухожилий.

16 Неделя беременности

Мочеиспускание перестает​ раз за час, то сейчас она чувствует позывы значительно реже.​ Если раньше женщина могла бегать в туалет по малой нужде несколько​ системы под действием прогестерона продолжают быть расслабленными, перистальтика снижена, не исключены запоры.​ Однако проблемы с кишечником могут сохраняться — мышечные стенки нижнего отдела пищеварительной​ быть частым.

Внешне будущая мама меняется на глазах​ заботы, а родственники начнут предлагать свою помощь в выполнении домашних дел.​ Вкупе с изменившейся и ставшей несколько​ силы женщине следует экономить.​ Поэтому не стоит удивляться, если именно сейчас муж начнет проявлять больше​ — она становится более округлой.​ Отказываться не нужно —​ неуклюжей походкой, выглядит это довольно умилительно.

16 Неделя беременности

У многих будущих мам, у которых до беременности​ некоторых ими покрывается вся спина, руки.​ Веснушки на лице становятся яркими, а у​ — явления вполне нормального для середины беременности.​ Это проявление действия повышенного образования пигмента мелатонина​ и веснушки не нужно.​ Ничем мазать такие пятна​ уже некоторое время спустя после родов.​ Они сами потускнеют и исчезнут, но​ были родинки или веснушки, могут появиться пигментные пятна.

Повышение количества циркулирующей крови часто​ волноваться не нужно — такое снижение вполне физиологично.​ Если женщина не чувствует приступов головокружения, не теряет сознания,​ приводит к снижению артериального давления.

При явных проявлениях гипотонии (когда кружится голова, тошнит, кидает в жар и холод, есть потери сознания и равновесия) нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

16 Неделя беременности

Норма ХГЧ для этой недели — от 6140 до 130000 Мед/мл. Этот гормон постепенно снижается в организме. Своей максимальной точки он достиг в 12-13 недель, сейчас идет спад, который продлится до родов.

На 16 неделе полностью функционирует​ полностью обеспечивает его всем необходимым.​ Плацента заботится о малыше и​ новая система кровообращения – «мать-плацента-плод».

Характер выделений в норме меняться не должен —​ кровянистые выделения.​ Любой цвет, кроме белого или​ а сразу обратиться к своему лечащему врачу.​ Особенно опасны​ он остается умеренным, не имеющим резкого неприятного запаха.​ При появлении нетипичных выделений женщине рекомендуется не ждать,​ легкого желтоватого, не считается нормальным.

16 Неделя беременности

Развитие малыша

Большая ошибка именовать​ сейчас кроха просто растет.​ Важнейший эмбриональный период завершился около​ к нему и следует относиться.​ Все органы сформированы, и​ кроху сейчас эмбрионом.​ Он — плод, именно так​ семи недель тому назад.

Вес малыша на 16 неделе достигает 80-115 граммов, а рост его — 12-16 см. По размерам малыш напоминает авокадо или только что родившегося котенка. Кроха мог бы поместиться на ладони взрослого человека.

16 Неделя беременности

Внешний вид

Шея крохи на этой неделе завершает свое формирование, теперь малыш​ более похожим на крошечного человека.​ Эта особенность делает его все​ тела, но этот дисбаланс постепенно исчезает, сглаживается.​ Правда, головка малютки все еще больше остальных частей​ одну пятую часть площади всего тела.​ К моменту родов голова будет занимать всего​ сформировано.​ Личико полностью​ держит голову прямо и может поворачивать ее в стороны.

16 Неделя беременности

Глазки находятся на месте,​ яблоками, правда пока он не умеет открывать глаза, они прикрыты тонкими веками.​ На этой неделе начинают работать глазодвигательные мышцы, и кроха начинает вращать глазными​ голове у многих малышей растут волосы.​ На глазках появились ресницы, есть брови, на​ ушные раковины сформированы.

Внешне ваш ребенок все еще​ просвечивает через тонкие, как пергамент, кожные покровы.​ Кожа малютки, если бы ее можно было рассмотреть в цвете и режиме реального​ станет более «упитанным», а кожа — розовой.​ Это происходит из-за того, что кровеносная сетка​ очень худой, покрыт складками.​ Как только начнет вырабатываться подкожный жир, малыш​ времени, удивила бы своим необычным окрасом — она насыщенная красная с лиловыми оттенками.

16 Неделя беременности

На этой неделе тело крохи​ остается и исчезает в первые недели после появления ребенка на свет.​ Это самые первые волосы, очень тонкие и нежные,​ защищает его от воздействия водной среды.​ Лануго обычно полностью выпадает еще до родов, реже часть такого волосяного покрова​ покрывается лануго — пушковыми волосиками.​ Тело крохи покрыто первородной смазкой, которая​ они появляются в результате начала работы волосяных фолликулов.

Руки становятся менее длинными, начинают «подрастать» ножки. Раньше верхние конечности были значительно длиннее нижних, и из-за этого, а также из-за большой головы, малыш напоминал головастика. Сейчас у крохи есть все индивидуальные черты внешности: маленькие пальцы имеют неповторимый рисунок — отпечатки, носик — унаследованные от родителей размеры и форму, высота лба, выступ подбородка — все у крохи уже свое, индивидуальное. Он уже похож на кого-то из родителей или близких родственников, вот только уловить это сходство пока очень трудно.

16 Неделя беременности

Нервная система

Неделей ранее контроль за функционированием организма начала брать на себя центральная нервная система малыша. Его движения стали более скоординированными, хотя руками и ногами он часто продолжает махать непроизвольно. Полным ходом идет формирование серого вещества — коры головного мозга. Продолжается установление нейронных связей, сейчас количество нервных клеток плода увеличивается на 5000 в минуту.

Красный костный мозг уже в полной​ процессом сосания, глотания.​ Развиваются и​ досягаемости, реагирует на громкие звуки, внешние раздражители.​ Кроха отлично справляется с​ мере обеспечивает выработку кровяных клеток.​ Он хватает ручками то, что попадается в зону​ оттачиваются рефлексы.

16 Неделя беременности

Мышцы и кости

Почти все мышцы сформированы​ подмигивает, хмурится, улыбается, морщит носик и складывает губки трубочкой.​ Лучше всего пока развиты мимические мышцы, малыш почти постоянно непроизвольно​ и теперь активно растут.

Продолжается отвердевание​ прочными, накапливают кальций.​ Они становятся более​ ножках малютки появляются полноценные суставы.​ На 16 неделе в ручках и​ костей.

16 Неделя беременности

Органы чувств

Зрение малыша пока​ различать лишь яркий свет и темноту.​ Сквозь плотно прикрывающие глазки век он способен​ после 28 недели, когда начнет открывать глаза.​ Следующим этапом станет моргание, он научится это делать​ не развито.

Слух крохи продолжает формироваться. Внешние органы уже сформированы, сейчас идет процесс становления функциональности внутреннего уха. Как только этот процесс завершится, а случится это приблизительно через месяц, малыш начнет слышать полноценно. Пока же он слышит лишь вибрацию, которую создают звуковые волны. При этом мамин голос «вибрирует» иначе, чем папин, а звонок будильника родителей утром будит кроху точно также, как и взрослых, только воспринимается им как высокочастотная вибрация.

16 Неделя беременности

Поскольку слуховое восприятие уже есть, маме обязательно следует разговаривать со своим малышом, петь ему те песенки, которые​ по мнению перинатальных психологов, — большой вклад в формирование мировоззрения и характера малыша.​ Можно читать малышу, вместе с ним смотреть хорошие и добрые мультфильмы: все это,​ она будет петь после рождения — услышав их, малютка будет «узнавать» мелодию и голос и успокаиваться.

На 16 неделе беременности у малютки отлично развито осязание, он различает вкусы околоплодных вод, поскольку вкусовые рецепторы-сосочки и нервные окончания на коже «работают» уже в полную силу. Обоняние пока отсутствует — в водной среде ребенок не может дышать носом, дыхание происходит посредством получения кислорода через плаценту из крови матери.

16 Неделя беременности

Эндокринная система

У малыша теперь функционирует еще​ производят необходимые для роста малютки гормоны.​ Начинают работать железы внутренней секреции: они​ уже «руководит» гипофиз.​ Их выработкой и деятельностью​ для расщепления и усвоения глюкозы.​ Поджелудочная железа производит инсулин, необходимый​ и надпочечники.​ Совершенствуются тимус, эпифиз​ одна система — эндокринная.

Кора надпочечников уже начала производить гормоны, а щитовидная железа уже давно продуцирует тиреотропные гормоны, без которых отложение кальция в костях малыша невозможно, они не смогли бы затвердеть.

16 Неделя беременности

Внутренние органы

Одним из самых важных сейчас​ сейчас пуповинный канатик теоретически может выдерживать нагрузку до 6 килограммов.​ От ее состояния и здоровья во​ диаметр — более 2 сантиметров.​ Кроха надежно соединен с «детским» местом пуповиной — она очень прочная,​ является временный орган — плацента.​ Его длина — почти полметра, а​ многом зависят жизнь и развитие ребенка.

«Трудятся» без устали все​ стенке и развитию мышечной системы, достаточно часто сокращается: почти так, как он будет это делать после рождения малыша.​ Печень, помимо кроветворной функции, «подключилась» к пищеварению, желчный пузырь производит желчь, кишечник, благодаря тонким ворсинкам на внутренней своей​ внутренние органы малыша.

16 Неделя беременности

Почки производят мочу, мочевой пузырь накапливает​ ведь оболочки амниона помогают жидкости обновляться и оставаться стерильной каждые три часа.​ Моча попадает в околоплодные воды, но грязными они от этого не становятся,​ ее и выводит наружу через уретру.

На 16 неделе беременности у ребенка начинает синтезироваться гемоглобин. В крови уже сейчас есть моноциты, лимфоциты, эритроциты. Состав крови плода практически полноценный, сейчас без проблем определяются его группа крови и резус-фактор.

Все кровеносные сосуды — как маленькие капилляры, так и большие магистральные сосуды, завершили свое формирование, сейчас они просто растут и уже в штатном режиме функционируют.

16 Неделя беременности

Сердечко по кровеносной сети перекачивает до​ во время посещения кабинета УЗИ.​ Сердцебиение плода сейчас в два раза превышает частоту биения сердца его мамы​ домашних условиях при помощи самого обычного фонендоскопа.​ Прослушать сердечко можно уже не только​ 24 литров крови в сутки.​ Женщина вполне может справиться с этим в​ — в среднем ЧСС на этой неделе составляет 150-170 ударов в минуту.

Маленькие легкие, формирование которых нельзя считать завершенным до конца третьего триместра, пока в них не накопится достаточного​ напоминающие расширение ее при вдохе и сужение при выдохе.​ Грудная клетка несколько десятков раз в сутки совершает движения,​ но это его прообраз.​ Конечно, это пока не дыхание,​ количества особого вещества — сурфактанта, уже имеют четкие контуры, а бронхиальное древо — все необходимые разветвления.

16 Неделя беременности

Пол ребенка

Пол ребенка сейчас на УЗИ​ удобное для осмотра расположение малыша.​ Обязательным условием успешной половой идентификации является​ желании доктор не сможет увидеть ничего, кроме попы.​ Если кроха повернется к датчику спинкой, то при всем​ и подросли наружные половые органы.​ У мальчиков и девочек сформированы​ главный половой признак ребенка можно практически на любом аппарате УЗИ.​ Если кроха не относится к числу «особо стеснительных», то рассмотреть​ определяется с большой точностью.

У маленьких девочек яичники опустились в малый таз, ведь формировались и развивались до поры они в​ около 5 миллионов яйцеклеток.​ В яичниках малышек уже имеется​ брюшной полости, есть фаллопиевы трубы, матка, влагалище и две пары половых губ (большие и малые).

16 Неделя беременности

У мальчиков яички пока​ несколько позже, окончательно процесс завершится перед родами.​ Они находятся в брюшной полости и начнут опускаться​ опуститься, и порой это происходит уже после рождения.​ У небольшого процента новорожденных мальчуганов яички не успевают​ не спешат в мошонку.

У мальчиков в организме уже вырабатываются​ они довольствуются материнским гормональным фоном.​ У девочек собственные гормоны пока минимальны,​ мужские половые гормоны, в частности, тестостерон.

Точность определения пола на этой неделе по УЗИ составляет 85-90%. Неинвазивный пренатальный тест ДНК определяет пол малыша с точностью 99,9%.

16 Неделя беременности

Чему научился малыш?

На 16 неделе малыш обучается тому, от чего его потом​ и начинает плеваться, и это, по всей видимости, доставляет ему удовольствие.​ Теперь кроха не просто открывает рот, зевает, глотает и икает, но​ будут упорно отучать родители и воспитатели — он осваивает плевки.

Малыш активно проводит​ места, чтобы поплавать и покувыркаться.​ Он играет со своими ножками, ловит пуповину,​ сейчас очень интенсивны и разнообразны.​ Пока еще в матке достаточно​ время вне сна.​ Малыш этим активно пользуется, его движения​ сосет кулачки, обнимает сам себя за плечики.

Почувствовать все женщина, естественно, не сможет, первые шевеления — это лишь достаточно ощутимые соприкосновения малыша со стенками матки, а соприкасаться с ними он пока может нечасто, ему просторно.

16 Неделя беременности

Малыш на УЗИ

На 16 неделе ультразвуковое исследование​ акушера-гинеколога возникли какие-то опасения за здоровье женщины и ребенка.​ До второго скрининга остается 2-3 недели, и​ по личному желанию женщины в частной клинике, и, естественно, за ее счет.​ УЗИ по назначению сейчас делают лишь в случае, если у​ не является плановым и обязательным.​ Если беременность протекает без осложнений и проблем, УЗИ может быть проведено только​ необходимости посещать врача-сомнолога (специалиста УЗИ) нет.

Если сейчас женщина решит отправиться на УЗИ и выберет для исследования трехмерный формат (3D-УЗИ), ее ждет​ интересно и трогательно.​ Это будет очень​ незабываемая встреча с собственным ребенком, который, очень вероятно, покажет все, чему научился в маминой утробе.

16 Неделя беременности

Даже если цель женщины — всего лишь определить пол малыша, на УЗИ в любом случае производят фетометрические замеры, поэтому будущей маме будет очень интересно, какие размеры соответствуют нормам для 16 недели.

Таблица фетометрии на 16 неделе беременности

БПР, мм

ЛЗР, мм

Окружность живота, мм

Длина плеча, мм

Длина бедра, мм

Вес плода, гр

31-37 41-49 мм 93-102 15-18 77-118

Толщина плаценты на этом сроке​ три сосуда.​ Пуповина насчитывает​ завершено, с трудом поддаются оценке почки и головной мозг, но грубые пороки развития, если они имеют место быть, уже хорошо различимы и сомнений не вызывают.​ На этом сроке, к сожалению, пока все еще очень сложно диагностировать по УЗИ некоторые заболевания и пороки внутренних органов, например, легких, ведь их формирование не​ составляет около 18,5 мм.

Если врач сейчас утверждает, что все нормально, это не означает, что малыш на 100% здоров, но есть вероятность более 80% отсутствия грубых аномалий в развитии.

16 Неделя беременности

КТР (копчико-теменной размер плода) на этом сроке уже не измеряется: малыш слишком​ какой именно у вас срок — 15 недель и 3 или 4 дня или 15 недель и 5 дней.​ Установить срок беременности с точностью до дня можно было по КТР ранее, сейчас доктор не ответит с большой уверенностью,​ или не соответствуют сроку гестации 15-16 недель.​ Он просто укажет, что размеры малыша соответствуют​ большой, на первое место среди показателей его развития выходят другие фетометрические данные.

16 Неделя беременности

Возможные осложнения и риски

16 неделя не считается опасной, но женщине никак нельзя терять бдительность: от того, как быстро она​ маме и малышу на этом сроке.​ Рассмотрим, какие же опасности могут угрожать​ сможет ощутить малейшие изменения в своем самочувствии, зависит, насколько быстро ей будет оказана квалифицированная медицинская помощь.

Простудные заболевания, вирусные инфекции

От банальной простуды или вирусной инфекции в сезон эпидемиологического неблагополучия скрыться довольно трудно. Женщина еще не ушла в декретный отпуск, она вынуждена посещать работу, учебу, ездить в общественном транспорте, что лишь увеличивает вероятность заразиться гриппом или ОРВИ. Если это произошло, сильно переживать не стоит. Сейчас малыш находится под защитой плаценты, которая является надежным барьером. Кроха сформирован, и мамина болезнь уже не может вызвать у него необратимых аномалий в развитии. Последствия простуды и вовсе минимизированы для малыша.

16 Неделя беременности

Определенную опасность таят в себе высокая​ вовремя вызвать врача и получить рекомендации относительно приема разрешенных жаропонижающих препаратов.​ Жар и лихорадка могут привести к проблемам с плацентой, поэтому важно​ температура и бесконтрольный прием лекарств.

Сейчас женщине не стоит бояться и более опасных осложнений —​ прописываются будущим мамам в случае бактериальных инфекций.​ Некоторые из антибактериальных препаратов, например, «Флемоксин», часто​ ангины, отита, ведь женщина уже может применять для лечения антибиотики.

16 Неделя беременности

Замершая беременность и угроза выкидыша

16 неделя считается довольно опасной с точки зрения малообъяснимой,​ (3-4 недели, 8-10 недель), то именно сейчас нужно совершить «последний рывок».​ Даже если мама и малыш успешно преодолели другие «критические» отрезки времени​ существует, но она очень мала.​ Вероятность выкидыша на 16 акушерской неделе​ но не так уж редко встречающейся замершей беременности.

О замершей беременности на 16 неделе можно догадаться по исчезновению симптомов беременности, в первую очередь шевелений, если они уже наблюдаются. Если шевелений женщина пока не чувствует, установить момент гибели крохи будет достаточно проблематично, и неразвивающуюся беременность заподозрит врач, который будет удивлен отсутствием роста живота, высоты дна матки, а на УЗИ подтвердится, что у малыша нет сердцебиения и двигательной активности.

16 Неделя беременности

В любом случае будущей маме следует обратить внимание на такие симптомы, как появление сильной тянущей боли в пояснице и внизу живота, необычных (особенно кровянисты) выделений, на общее ухудшение самочувствия.

Такие симптомы не должны оставаться без внимания и медицинской помощи. Женщине следует принять горизонтальное положение и вызвать «Скорую помощь». Обычно спасти беременность удается, если за помощью обратились своевременно.

16 Неделя беременности

Проблемы с пищеварением

Невнимательное отношение к собственному рациону, переедание, малоподвижный образ жизни на 16 неделе способны лишь​ в «интересном» положении довольно проблематично — не все медикаменты для этих целей разрешены беременным.​ Запоры повышают вероятность развития геморроя, чего желательно всеми силами избегать, ведь лечить его женщине​ усугубить проблемы, которые в той или иной степени могут наблюдаться у всех беременных.

Если у женщины и ранее были проблемы со здоровьем органов пищеварения, обязательно следует посетить гастроэнтеролога, чтобы получить персональные рекомендации по питаниюstrongи образу жизни с учетом конкретного диагноза. Так, если у женщины ранее был зафиксирован колит, то сейчас ей следует избегать бобовых, сои, обилия мясной пищи, а при беременности после перенесенной язвенной болезни следует соблюдать лечебный стол, рекомендованный не будущим мамам, а больным язвой, чтобы не допустить рецидива.

16 Неделя беременности

Важно не употреблять в пищу незнакомых и новых продуктов, ведь сейчас у женщины повышается вероятность развития пищевой аллергии со всеми вытекающими малопривлекательными последствиями для ее здоровья.

ИЦН

Истмико-цервикальная недостаточность у женщины накладывает на нее немало ограничений. Однако прогнозы могут быть положительными только в случае неукоснительного соблюдения всех врачебных рекомендаций. Короткая шейка матки — не приговор, а всего лишь особенность этой части матки у конкретной женщины. На 16 неделе укорочение считается исключительно патологическим, его быть не должно.

В зависимости от типа укорочения и причин, вызвавших это, врачи могут принять решение о наложении пессария или хирургических швов на шейку,​ ей просто рекомендуют щадящий режим, решает только врач.​ Будет ли сейчас режим для женщины постельным или же​ чтобы укрепить ее, дать возможность доносить ребенка до сроков, на которых его рождение не будет представлять собой опасности для выживания.

16 Неделя беременности

Женщине важно во всем слушаться доктора, не допускать​ — живот становится жестким, ноет и тянет.​ Определить тонус сейчас никакого труда не представляет​ ситуаций, которые могут вызвать возникновение тонуса матки.

Несоответствие размеров плода срокам по УЗИ

С таким явлением женщины сталкиваются достаточно часто, и это вызывает вполне обоснованные тревоги и переживания у будущих мам. Врачи предупреждают желающих самостоятельно расшифровывать УЗИ и советоваться с интернет-советчиками, что небольшое отклонение любых параметров малыша от нормы нельзя считать патологией. В этом случае переживания мамы навредят малышу сильнее, чем можно себе представить.

16 Неделя беременности

Существенным и требующим дообследования считается отставание​ развития плода», и начинает поиск истинной причины отставания.​ В этом случае доктор ставит предварительный диагноз «задержка внутриутробного​ мамы, недоразвитие или заболевания плаценты, хромосомные патологии, резус-конфликт и масса других причин.​ Это могут быть последствия вирусных заболеваний, перенесенных в первой трети беременности, вредные привычки​ на 2 недели и более.

После этого назначается лечение, поддерживающая витаминная терапия, препараты, улучшающие маточно-плацентарный и фетоплацентарный кровоток.

16 Неделя беременности

Анализы и обследования

В 18-20 недель женщина отправится​ в этот скрининг, она может получить уже сейчас.​ А вот направление на сдачу анализа крови, которое входит​ составляющих – ХГЧ, свободного эстриола и альфа-фетопротеина, так называемый «тройной тест».​ Это будет уже знакомый биохимический анализ крови на определение концентрации трех​ на второе скрининговое УЗИ.

Перед анализом, как и в первый скрининг, следует воздержаться от приема жирной пищи, большого количества​ вены утром.​ Кровь берут из​ сладкого, соленого, за 10 часов до сдачи нужно только пить воду и ничего не есть.

Результаты анализа крови уже не так тесно связаны с данными УЗИ, поэтому нет необходимости назначать эти два исследования в один день.

16 Неделя беременности

Кроме того, на 16 неделе женщине​ ли у нее проблем с мочевыделением, воспалительных заболеваний мочевыделительной системы.​ Именно сейчас важно узнать, как работают почки будущей мамы, нет​ рекомендуется сдать общий анализ мочи.

Женщинам, имеющим в анамнезе заболевания коры надпочечников, которые сейчас вынашивают мальчиков, часто делают анализ крови на​ назначаются только по индивидуальным показаниям.​ Другие анализы на текущей неделе​ тестостерон, ведь у них может возникнуть «передозировка» этим гормоном из-за высокого содержания его в собственном организме.

16 Неделя беременности

Рекомендации будущей маме

Округлившийся животик беременной сейчас требует от​ в которой кожа сможет полноценно «дышать».​ Нужно носить одежду из натуральных тканей,​ нее более бережного отношения к себе.

Обувь на каблуке лучше отложить до лучших времен и​ воздухе, следить за своим питанием и весом.​ Важно делать гимнастику, совершать ежедневные прогулки на свежем​ отдать предпочтение удобной устойчивой обуви на плоской подошве.

Несколько полезных советов помогут сделать беременность более безопасной, легкой и приятной.

16 Неделя беременности

Бандаж

Как средство вспомогательное, дородовый бандаж​ спине, жалуются на боли в ногах, можно выбрать и начать использовать такое ортопедическое приспособление.​ Обычно его начинают носить с 19-20 недели, но женщинам, которые уже сейчас испытывают тяжесть в​ способен существенно облегчить вынашивание малыша.

Моделей существует множество, любой ортопедический салон предложит как минимум 5 разновидностей бандажей. Какой выбрать — решать только самой женщине, перед этим нужно примерить все и остановить выбор на том, в котором удобнее всего. Важно, чтобы живот поддерживался снизу бережно, чтобы бандаж не натирал, не давил.

16 Неделя беременности 16 Неделя беременности16 Неделя беременности

Особенно настоятельно бандаж на 16 неделе рекомендуется женщинам​ бандаж более равномерно распределяет вес растущего животика.​ Это позволяет снизить нагрузку на поясницу и ноги,​ с угрозой выкидыша, с недостаточностью шейки матки.

Его ношение рекомендуется женщинам, склонным к варикозному​ растяжек на животе.​ Бандаж помогает в профилактике​ проконсультируйтесь с лечащим доктором — обычно медики не имеют ничего против такого полезного приспособления.​ Если есть желание начать его носить, но нет строгих медицинских показаний к этому, обязательно​ расширению вен, беременным двойней, крупным плодом.

16 Неделя беременности

Курсы для беременных

Уже сейчас женщина может записаться на бесплатные курсы​ же сроке, а общих тем для общения у них будет достаточно.​ Для будущей мамы это прекрасная возможность познакомиться с другими женщинами на таком​ для беременных, они есть при каждой женской консультации.

Приветствуется, если на практические занятия по действиям в случае начала родов​ что и когда нужно делать.​ Опытные педиатры и акушеры расскажут, как,​ и по уходу за новорожденным будет приходить и будущий папа.

16 Неделя беременности

С женщинами на курсах занимаются не​ сейчас еще неродившийся кроха воспринимает этот мир и все, что в нем происходит.​ К ним приходят психологи, в том числе перинатальные, которые рассказывают о том, как​ только детские врачи и гинекологи.

На курсах женщина сможет узнать, как правильно делать гимнастику, которая позволит укрепить мышцы перед родами, дышать при схватках и потугах, как питаться, что купить для малыша.

16 Неделя беременности

Ремень безопасности и перелеты

Современные беременные​ того, чтобы отложить поездки, отпуск, деловые визиты.​ «Интересное» положение не всегда является основанием для​ перед ними все-таки лучше посоветоваться со своим доктором.​ Перелеты авиатранспортом не считаются опасными во втором триместре, но​ очень мобильны.

Если у женщины есть проблемы с лишним весом, артериальным давлением, если имеется истимико-цервикальная недостаточность, скорее всего, врач будет категорически против перелетов.

16 Неделя беременности

Путешествуя на машине или отправляясь на личном авто на работу, будущей маме важно помнить, что открывать окна в автомобиле не стоит, так она получит изрядную порцию выхлопных газов, особенно если полчаса постоит в пробке.

Ремень безопасности в авто должен фиксировать животик снизу, а не по линии пупка. Желательно под поясницу подкладывать небольшую подушечку, которая позволит женщине держать спину прямо, а колени под прямым углом, что позволит избежать нарушения кровоснабжения в области малого таза.

16 Неделя беременности

Секс

Интимные отношения на 16 неделе вполне допустимы и даже приветствуется, если нет противопоказаний, к​ пара вполне может жить активной половой жизнью.​ Если лечащий врач не ввел такого моратория, семейная​ которым относятся патологии плаценты (низкое ее расположение, предлежание), укорочение шейки матки, угроза прерывания беременности.

Естественно, следует соблюдать разумные меры безопасности, отказаться от позы наездницы и других позиций, при которых проникновение оказывается слишком глубоким. Нельзя оказывать давления на растущий живот. Не рекомендуется пользоваться секс-игрушками и смазками с согревающим или охлаждающим эффектом. Для полового акта и сна лучше выбирать позу на боку.

Причем во сне, если женщина спит на​ женщина уже отказалась сама, поскольку это доставляет неудобства.​ От сна на спине и животе из-за выросшей матки​ правом боку, левую ногу нужно немного сгибать.

16 Неделя беременности

Отзывы

Особенности этой недели женщины, оставившие свои отзывы в интернете, описывают как удивительное смешение эмоций и стремлений​ еще рано, но начало уже положено — женщина становится более хозяйственной и домашней.​ О так называемом «инстинкте гнездования», который наблюдается на поздних сроках, говорить, скорее всего,​ — их начинают все больше интересовать вопросы, связанные с домом, ведением домашнего хозяйства, воспитанием детей.

Женщины, которые к 16 неделе уже выяснили пол малыша, начинают подбирать ему или​ потом освободить себе время и ничего не забыть.​ Некоторые уже сейчас начинают покупать вещи для малыша, чтобы​ ей имя, и этот вопрос для многих очень серьезный и даже мучительный.

16 Неделя беременности 16 Неделя беременности

Именно этот срок многие выбирают для того, чтобы изменить свои привычки в питании. Так, вегетарианки сейчас начинают добавлять в меню рыбу и молоко, чтобы обеспечить малыша необходимыми аминокислотами. А вот диеты для похудения, которые активно обсуждаются будущими мамами, специалисты сейчас применять не рекомендуют.

Многих начинает беспокоить сильный кожный зуд​ растяжение кожи.​ Так проявляет себя​ и смягчающие увлажняющие пенки, гипоаллергенные и проверенные временем.​ Будущие мамы на 16 неделе начинают применять кремы​ в районе живота, бедер, груди.

16 Неделя беременности 16 Неделя беременности16 Неделя беременности

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 16 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

Источник: o-krohe.ru.

16 неделя беременности

Что происходит на 16 неделе беременности?

На этом сроке пишутАноним1 скринингВсем доброй ночи!!!Всё никак не могла решиться создать тему...решилась...Дорогие мои,кто помнит у кого какие показатели у деток на 1 скрининге...Врач неубедительно сказала,что все хорошо...но сказала,что страшного нт чего не видит лично она...но...скрининг 1,размеры:
носовая кость — 1,6
Окружность головы 64 мм
Окружность живота 58
бедро —5 мм
Срок 12 недель и 2 дня...
Переживаю,что голова маленькая и носовая кость,бедро...места не нахожу...32

Скорее всего, до шестнадцатой недели беременности​ дать о себе знать, то ли это газы в кишечнике, то ли что-то еще.​ Теперь это может начаться​ двигается в животе, толкает ножкой или ручкой.​ На первых порах сложно сказать, с чем связаны эти толчки: то ли плод наконец решил​ вы не чувствовали движений малыша.​ Со временем вы научитесь понимать, когда малыш​ в любое время.

В 16 недель ребенок очень быстро растет, подходит время второго скрининга — очередного визита к врачу-гинекологу.

16 недель — это сколько?

  • 16 недель акушерского срока беременности — это 14 недель развития плода.
  • 16 недель эмбрионального срока (с момента оплодотворения) — это 18 недель акушерского срока.
  • Срок в 16 недель примерно соответствует 3 месяцам и 3 неделям.

Что происходит с ребенком?

В его внутреннем ухе уже сформировались слуховые косточки, поэтому​ на языке.​ Согласно научным исследованиям, новорожденный узнает мелодии, которые​ ресниц растут волосы.​ Формируются вкусовые сосочки​ он может слышать вас и запоминать ваш голос.​ В области бровей и​ слышал, находясь в животе у мамы.

Кости ребенка​ и связи между ними.​ Его позвоночник все​ у него совершенствуются рефлексы.​ Продолжают появляться новые нервные клетки​ малыш пока не может ими управлять.​ Движения плода становятся менее хаотичными,​ ней просвечивают внутренние органы и сосуды.​ Появляются движения в мышцах лица, но​ крепнут.​ Его кожа все еще прозрачна, под​ больше распрямляется.

Веки пока еще остаются закрытыми, но плод может​ к его источнику, если на живот мамы чем-нибудь посветить.​ Вскоре он научится реагировать на свет и будет поворачиваться​ поворачивать глазные яблоки, сводить их к переносице.

Ежедневно сердце плода перекачивает почти литр крови, и​ ткани в почках.​ Увеличивается объем функционально активной​ со временем этот объем будет постоянно увеличиваться.

Что происходит с будущей мамой?

На 16-й неделе беременности многие сталкиваются с болями​ растет, поэтому постепенно повышается нагрузка на поясницу, смещается центр тяжести тела.​ Гормоны увеличивают растяжимость связок позвоночника, в то же время будущий ребенок активно​ помощи гимнастики, растяжек.​ Уменьшить боли можно при​ в пояснице — это результат гормональных эффектов.

Наверняка вы заметили, что ваши волосы​ она как будто светится.​ Улучшается внешний вид кожи,​ время чувствуют себя отлично и полны энергии.​ Да и вообще многие женщины в это​ и ногти стали расти быстрее.

Молочные железы успели уже достаточно​ быть полностью готовы к кормлению малыша.​ К концу второго триместра они должны​ сильно увеличиться и продолжают расти.

Увеличивающаяся матка начинает давить на кишечник: будущая​ обильное питье и физическая активность.​ Нормализовать стул поможет рацион, богатый клетчаткой,​ давления матки на мочевой пузырь.​ Могут участиться мочеиспускания — это результат​ мама сталкивается с такой проблемой, как запоры.

Ваши глаза могут чувствовать себя не так хорошо, как​ можно облегчить эти симптомы.​ Спросите у врача, какими каплями​ кожа, волосы и ногти: может возникнуть сухость и зуд.

Вероятно, вы заметили, что вам стало сложнее​ сделать, куда положили ключи или другие вещи.​ Вы стали чаще забывать, что собирались сегодня​ и не могут до конца объяснить, почему так происходит.​ Для второго триместра беременности это нормальные явления, хотя ученые​ концентрировать внимание на работе и повседневных делах.

В организме беременной увеличивается объем крови, расслабляются стенки​ из-за этого возникнуть некоторые проблемы.​ Это нужно для того, чтобы обеспечить растущий​ носа приводит его заложенности и носовым кровотечениям.​ Но у будущей мамы могут​ установите в квартире увлажнитель воздуха.​ Например, усиление притока крови к слизистой оболочке​ на основе морской воды.​ Если у вас возникли эти симптомы,​ сосудов и усиливается приток крови к различным органам.​ Для очищения носа используйте спреи​ плод необходимым количеством питательных веществ и кислорода.

Живот и матка на 16 неделе беременности

У многих женщин на этом сроке живот становится настолько большим, что его уже невозможно скрывать от окружающих.

Прибавка в весе зависит от того, какой был​ тела в килограммах на квадрат роста в метрах.​ Для того чтобы рассчитать этот показатель, нужно разделить массу​ сейчас вы должны в среднем прибавлять от 400 до 500 граммов в неделю.​ Если у вас был средний вес (ИМТ составлял от 18,5 до 24,9), то​ индекс массы тела (ИМТ) у женщины до беременности.

На шестнадцатой неделе верхняя часть (дно) матки находится​ продолжает активно расти вместе с плодом.​ Матка размером примерно с грейпфрут и​ на полпути между лобковым сочленением и пупком.

Какие исследования нужно пройти на 16 неделе беременности?

Доктор измерит высоту стояния дна матки, окружность живота, ваш вес, артериальное давление, частоту пульса, температуру тела.

С 16-й по 20-ю недели беременности проводят второй скрининг, который позволяет​ крови на уровень хорионического гонадотропина, альфа-фетопротеина, свободного эстриола).​ В него входит ультразвуковое исследование и тройной тест (анализ​ выявить риск хромосомных аномалий и врожденных пороков развития у плода.

УЗИ на 16 неделе беременности

Во время ультразвукового исследования врач может оценить анатомические​ пуповины, состояние и место прикрепления плаценты, объем околоплодных вод.​ Оценивают кровоток в сердце и крупных сосудах малыша, сосудах​ он не будет «прятать» гениталии от датчика.​ УЗИ поможет узнать пол малыша — конечно, если​ показатели плода, состояние его костной системы, внутренних органов.

Основные показатели, которые оценивают во время ультразвукового исследования во втором триместре:

  • Бипариетальный размер — поперечный размер головки, который измеряют на уровне таламуса головного мозга. В норме на 16-20 неделе беременности составляет от 2,6 до 5,6 см.
  • Окружность головки — от 11,2 до 18,6 см.
  • Длина бедренной кости — от 1,3 до 3,8 см.
  • Длина плечевой кости — от 1,3 см до 3,6 см.
  • Окружность живота — от 8,8 до 16,4 см.
  • Предполагаемая масса плода должна соответствовать нормам для недели беременности, на которой проводят исследование. На 16 неделе — в среднем около 100 граммов.
  • Индекс амниотической жидкости — показатель, который помогает оценить объем околоплодных вод. В норме на 16-20 неделях беременности составляет от 73 до 230 мм.
  • Двигательная активность плода: в норме он расслаблен и периодически совершает движения.
  • Положение плаценты: если она прикрепляется к передней стенке матки, то повышен риск ее отслойки.
  • Пуповина: оценивают место прикрепления, количество сосудов, состояние кровотока в них.
  • Длина шейки матки в норме составляет от 4 до 4,5 см. Если она короче, повышен риск выкидыша.

Питание на 16 неделе беременности

Здоровое полноценное питание во время беременности помогает обеспечить правильное развитие и​ втором триместре женщине нужно лишь 300 дополнительных калорий ежедневно.​ Часто можно услышать, что будущая​ и содержала все необходимые вещества.​ На самом деле врачи не дают таких рекомендаций: во​ рост будущего ребенка, оптимальную прибавку веса и в целом хорошее самочувствие.​ Куда важнее, чтобы пища была правильной​ мама должна «есть за двоих».

Основу рациона на 16-й неделе беременности должны составлять овощи и фрукты, злаки, нежирное мясо, молочные продукты, рыба, яйца.

К нежелательным продуктам относят:

  • Алкоголь — во время беременности его однозначно нельзя, ни в каком виде и ни в каких количествах.
  • Красное и обработанное мясо (жареное, гриль, барбекю, сосиски, колбасы, полуфабрикаты) — его употребление нужно постараться свести к минимуму.
  • Фастфуд приводит к чрезмерной прибавке массы и в целом плохо сказывается на здоровье.
  • Любые продукты, которые содержат добавленные сахара. В первую очередь это сладкая газировка, шоколад, конфеты, кондитерские изделия. Такая пища плохо влияет на сердечно-сосудистую систему. Из-за добавленных сахаров будущая мама набирает лишний вес, и у нее повышается риск гестационного диабета. Подобные продукты на время дают организму энергию, но это состояние быстро сменяется усталостью и сонливостью.
  • К кофеину во время беременности отношение у специалистов неоднозначное. Нет убедительных доказательств, что он может привести к осложнениям или каким-либо проблемам со здоровьем у плода. Тем не менее, его нужно ограничить. Во время беременности разрешена одна небольшая чашка некрепкого кофе в день.

Физическая активность на 16 неделе беременности

Физическая активность нужна на любом сроке беременности, особенно сейчас, во втором​ некоторых осложнений, подготовить организм к родам, улучшить сон и психоэмоциональное состояние будущей мамы.​ Физические упражнения вместе с правильным питанием помогают поддерживать нормальную прибавку веса, снизить риск​ триместре, когда женщину беспокоит минимум симптомов, и она полна энергии.

Специалисты рекомендуют заниматься спортом по 30 минут​ степени тренированности и физических возможностей будущей мамы.​ Интенсивность и продолжительность упражнений должны зависеть от​ стоит с 10 минут и постепенно увеличивать продолжительность.​ Если раньше вы никогда не занимались спортом, начать​ в день, 3-5 дней в неделю.

Для будущих мам хорошо подходят: ходьба на свежем​ участке тоже в счет.​ Работа по дому, на приусадебном​ воздухе, занятия на велотренажере, йога, посещения бассейна.

Занимаясь спортом во время беременности, нужно помнить о некоторых правилах безопасности:

  • Если беременность протекает с осложнениями, или у будущей мамы есть сопутствующие заболевания, перед началом занятий нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
  • Не нужно фанатизма. Если чувствуете усталость, возникли неприятные ощущения, боли, — тренировку нужно прекратить.
  • Плаванием, аквааэробикой, йогой лучше заниматься в специальных группах для будущих мам, где есть профессиональные инструкторы.
  • Для ходьбы нужно купить удобную обувь и выбирать ровные дорожки со специальными покрытиями. Из-за того, что будущий ребенок быстро растет, у мамы смещается центр тяжести тела: выше риск споткнуться, упасть и получить травму.
  • Обезвоживание сейчас опасно для самой женщины и ее будущего ребенка. Поэтому на тренировки, особенно летом, нужно брать бутылку с водой или другим напитком (помним о вреде сладких напитков с добавленными сахарами!).

Как правильно спать на 16 неделе беременности?

По мере того как малыш подрастает,​ по которому кровь от нижней части тела возвращается к сердцу.​ В таком положении матка сдавливает нижнюю полую вену — крупный сосуд,​ во втором и третьем триместрах беременности, повышен риск мертворождения.​ Исследования показывают, что у женщин, которые спят на спине​ спать на спине становится неудобно.

Рекомендуемая поза для сна​ сохраняется хороший приток крови к матке, почкам.​ При этом важные сосуды не сдавливаются, и​ коленями и еще одну под живот.​ Для удобства можно положить подушку между​ — на левом боку.

ОдноклассникиВКонтактеFacebookTwitter

Источник: deti.mail.ru.

Смотрите также