Что можно при запоре во время беременности

Главная » Вопрос-ответ » Что можно при запоре во время беременности
Что можно при запоре во время беременности

Как избавиться от запора во время беременности

Запор во время беременности ―​ каждой второй беременной женщины.​ По статистике ― это проблема​ гормональные «перевороты» в организме будущей мамы.​ Такое деликатное затруднение вызывают анатомические, физиологические и​ течения, то «ужасные» походы в туалет обойдут вас стороной.​ Если держать ситуацию под контролем и не допускать до хронического​ и выясним, как оградить себя от таких затруднений.​ Для этого давайте разузнаем причины запоров во время беременности,​ часто встречающаяся патология среди женщин.

Запор при беременности: почему это происходит

Физиологической нормой считается опорожнение кишечника 1-2 раза​ выяснить, что именно его провоцирует.​ Отсутствие акта дефекации более​ абсолютно разными, и терапия также будет отличаться.​ Для того чтобы ликвидировать запор надо​ в сутки, иногда ― через день.​ В зависимости от срока беременности причины могут быть​ трех дней считается запором.

В первом триместре запор могут вызывать такие факторы:

  1. Прогестерон ― его концентрация в первые недели беременности очень высока. Он действует на мышцы кишечника и они расслабляются (гипотония). Таким образом, каловые массы задерживаются в прямой кишке. Это явление называется атоническим запором.
  2. Избыток калия и железа ― эти элементы в избытке способствуют затруднению дефекации. Они могут попадать как с едой, так и с витаминно-минеральными комплексами для беременных.
  3. Низкая физическая активность ― такое случается, если женщине приписан постельный режим из-за угрозы прерывания беременности.

Начиная со второго триместра и до окончания беременности, причин возникновения запоров становится немного больше:

  1. Давление матки на кишечник ― плод растет, и внутренние органы смещаются. Наиболее страдает при этом пищеварительный тракт, поэтому регулярность опорожнения кишечника дает сбои.
  2. Дефицит жидкости ― чем меньше воды, тем сложнее твердым каловым массам проходить по кишечнику. При сильных отеках женщине приходится ограничивать прием воды, и возникает запор.
  3. Геморрой, анальные трещины, проктит в анамнезе ― такие заболевания достаточно болезненные и часто становятся причиной запора.
  4. Неправильное питание ― переедание, тяга к «вкусненькому», длительный перерыв между приемами пищи при токсикозе занимают первое место среди причин возникновения запоров.
  5. Патологии строения кишечника ― это врожденные дефекты, которые вызывают хронические запоры.

А знает ли вы…

Психологическое состояние женщины в положении​ поскольку они провоцируют спастический запор.​ Избегайте напрасных волнений и страхов,​ тоже сказывается на пищеварении.

Что можно при запоре во время беременности

Симптоматика запоров во время беременности

Пониженная перистальтика кишечника и задержка каловых масс создает особый дискомфорт и неприятные ощущения.

Симптомы, сопровождающие запор:

  • вздутие;
  • ноющие или острые боли в животе разной локализации;
  • тошнота;
  • ощущение «забитого» кишечника;
  • вялость и апатия;
  • снижение аппетита;
  • ложные позывы к дефекации;
  • сухая и твердая структура кала;
  • болезненность и трещины в районе ануса.

роді

Лечение запоров: как справиться?

С такой сложностью, как запор, бороться​ отправиться на консультацию ко врачу.​ Первое, что нужно сделать, это​ причина и порекомендует безопасное лечение.​ Он поможет разобраться, в чем​ питания и пить больше жидкости.​ Для начала вам понадобится наладить режим​ плохая, тогда понадобится прием лекарственных препаратов.​ Если ситуация в течение недели стабильно​ своими силами при беременности не стоит.

Разрешенные слабительные препараты

Для лечения запоров во время беременности есть много доступных и безопасных слабительных препаратов:

  1. Препараты, которые раздражают стенки кишечника ― Сена-де, Гуталакс, Дульколакс, Дефенорм.
  2. Осмотические вещества ― Дюфалак, Нормолакт, Лактувит, Сульфат магния.
  3. Средства, стимулирующие перистальтику кишечника ― клетчатка, отруби, семена подорожника и льна.
  4. Средства, размягчающие каловые массы ― Транзипег, касторовое масло, минеральные масла.
  5. Микроклизмы и суппозитории ― глицериновые и облепиховые свечи, Микролакс.

Совет! Слабительные средства осмотического действия изготовлены на основе натурального дисахарида ― лактулозы. Это самые безопасные препараты, которые не препятствуют всасыванию полезных пищевых веществ, нормализуют микрофлору в кишечнике и оказывают мягкое слабительное воздействие.

Чем поможет народная медицина

В арсенале народной медицины найдется несколько отличных​ беременности, не прибегая к лекарственным препаратам?​ Но как бороться с запорами во время​ просто, но и вкусно:​ Оказывается, это не только​ средств от запора во время беременности.

  • настой из чернослива (не копченого!) ― возьмите 2 ст. л. чернослива и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте настояться в течение 24 часов. Этот срок можно значительно уменьшить, если воспользоваться термосом. Принимайте натощак по 100 мг.;
  • если запор сопровождается метеоризмом, побалуйте себя травяным чаем из ромашки, мяты, семян укропа, тмина или фенхеля;
  • классический рецепт от запоров ― стакан теплой воды с ложкой натурального меда натощак;
  • компот из сухофруктов (курага, чернослив, изюм);
  • отвар из свеклы, чернослива и овсяных хлопьев, взятых в равных пропорциях. Готовую смесь залить водой и варить около часа. Затем принимать по одному стакану за час до сна.

Важно! Все народные методы, какими безобидными они бы ни были, должны использоваться по согласованию с врачом.

Что можно при запоре во время беременности

Как обойтись без слабительных средств

Слабительные средства, особенно на основе синтетических компонентов, агрессивно​ химический состав таблеток или капель могут оказывать воздействие на развитие эмбриона.​ Такая «бурная» деятельность в желудке может провоцировать повышенный тонус матки, а​ и лишь в крайних случаях начинать медикаментозную терапию.​ Поэтому лучше испробовать все альтернативные методы устранения запоров​ влияют на перистальтику кишечника и раздражают его рецепторы.

Диета от запоров при беременности

То, чем питается беременная женщина, сказывается как на​ важный момент.​ Это очень​ во время беременности и как сбалансировать свой рацион.​ Поэтому стоит знать, что можно есть при запоре​ ее состоянии, так и на здоровье будущего малыша.

Продукты, показанные женщинам, страдающими запорами:

  • салатные миксы из сырых овощей и фруктов;
  • овощные рагу, икра (кабачковая, баклажанная);
  • свекла, квашеная капуста (не кислая), всевозможные овощи в сыром и вареном виде;
  • масло (оливковое, подсолнечное, льняное);
  • несдобная выпечка, хлеб из муки грубого помола, цельно зерновые хлебцы;
  • супы (не на бульоне);
  • нежирная рыба и морепродукты;
  • сливы, дыни, абрикосы, киви, инжир и все сухофрукты;
  • мясо индейки, курицы;
  • каши (кроме риса и кукурузной крупы).

Отчего лучше отказаться или резко ограничить употребление:

  • сдоба, белый свежий хлеб;
  • манна и рисовая каши;
  • макароны;
  • консервы и пресервы;
  • яйца (жареные и вареные);
  • жирные сорта мяса;
  • жиры (животные и кулинарные);
  • чай, кофе, какао, шоколад;
  • хрен, черный перец, лук, чеснок, редька, редис, грибы;
  • жирные соусы, майонез;
  • маринады;
  • кисель.

Совет! Чтобы уберечься от запоров, с пищей должно поступать много клетчатки. Иногда женщина просто не в силах съедать много овощей и каш. В этом случае можно приобрести в аптеке клетчатку в сухом виде и добавлять по 1 чайной ложке в йогурт или кефир.

Физическая активность от запоров при беременности

Наверное, у женщин возникает вопрос, как избежать появления​ делайте несложную гимнастику, ходите в бассейн.​ Ответ очень прост и лаконичен: физическая активность​ или пилатесом для беременных женщин.​ Если здоровье позволяет, то больше гуляете,​ запоров во время беременности с помощью физических нагрузок.​ Отличный вариант ― групповые занятия йогой​ стимулирует пищеварение и процесс очищения кишечника.

Совет! Беременным женщинам рекомендуется ежедневно выходить на 30-ти минутную пешую прогулку.

Питье от запоров при беременности

Достаточное поступление воды​ кисломолочные продукты, первые блюда.​ Идеальное количество употребляемой жидкости​ это количество сокращается до 1-1.5 л.​ Сюда включена вода, соки, чай,​ предупреждает возникновение запоров.​ Если беременная женщина склонна к отекам,​ равно 1.5-2 л.

Гимнастика и массаж от запоров при беременности

Для женщин с целью профилактики запоров есть специальные​ 10-15 минут в день.​ Длительность такой гимнастики ―​ упражнения, которые просто выполнить дома в удобное время.

Как делать гимнастику:

  1. Чередуйте расслабление и напряжения сфинктера ануса в течение 30 секунд.
  2. Сделайте 10 плавных приседаний, придерживаясь за стул.
  3. Сделайте несколько подъемов таза, лежа на спине с согнутыми в коленях ногами.
  4. В этом же положении потянитесь левой рукой к правому колену, а потом наоборот.
  5. Упражнение «ножницы» и «велосипед» по 10 раз.

Важно! Делать гимнастику можно при отсутствии каких-либо осложнений во время беременности.

Нормализовать процесс дефекации​ точка, отвечающая за пищеварение.​ Поставьте три пальца​ 40 раз в день.​ Под ними находится акупунктурная​ помогает точечный массаж.​ Нажимать на нее надо по​ ниже пупка.

Что можно при запоре во время беременности

Последствия от запоров при беременности

Пренебрегать запором во время​ влияет на здоровье женщины.​ Во-первых, женщина страдает от сильного​ боли при запоре во время беременности.​ Во-вторых, нерегулярное опорожнение плохо​ беременности очень рискованно.​ К тому же часто возникают спастические​ физического и психологического дискомфорта.

Чем же опасен запор при беременности:

  • плохое самочувствие женщины (головная боль, тошнота, раздражительность);
  • ухудшение состояния кожи (дряблость, желтизна, шелушение);
  • воспалительные процессы в прямой кишке;
  • интоксикация организма каловыми массами;
  • геморрой, анальные трещины;
  • нарушения в работе желчных путей;
  • нарушение всасывания питательных веществ в желудке;
  • гипертонус матки;
  • угроза прерывания беременности;
  • негативное влияние слабительных средств на развитие плода.

Что можно при запоре во время беременности

Своевременная профилактика запоров при беременности

Запор во время беременности​ беременности, оградит вас от проблем с пищеварением:​ Соблюдение нескольких правил, начиная с первых дней​ довольно легко предупредить.

  1. Составьте полноценное меню, лучше с диетологом или своим врачом.
  2. Получайте только положительные эмоции.
  3. Ведите активный способ жизни, допустимый для беременных женщин.
  4. Выпевайте достаточное количество жидкости.

Итак, если вас застал врасплох запор во​ проблемы, подходящий именно для вас.​ Выясните причину и подберите метод устранения​ такой нежный и дорогой для любой женщины период.​ И пускай «кишечные» проблемы не портят вам настроение в​ время беременности, что делать вы уже знаете.

Автор: Надежда Стойко

Источник: beremennuyu.ru.

Как избавиться от запоров во время беременности

Что можно при запоре во время беременности

Узнав о беременности, каждая женщина испытывает массу​ маме придется столкнуться с разными неприятными сюрпризами, одним из которых является запор.​ Но за 9 месяцев ожидания долгожданной встречи с малышом кроме счастливых моментов будущей​ положительных эмоций: первое ультразвуковое исследование, первое шевеление.

Трудности с опорожнением кишечника возникают​ их малышей, поэтому важно своевременно предпринять меры по его устранению.​ И самое главное, что такое дискомфортное состояние опасно для беременных и​ у 70% женщин в положении.

Симптоматика и причины запоров во время беременности

Характеризуется заболевание замедленным, затрудненным либо​ и таза, а в процессе дефекации в кале наблюдаются кровяные прожилки.​ У многих беременных во время запоров присутствуют болезненные ощущения в области живота​ функциональности кишечника являются:​ Также симптомами нарушенной​ систематически недостаточным опорожнением кишечника.

  • зуд и жжение после дефекации в районе заднего прохода;
  • приступы тошноты, не связанные с токсикозом;
  • метеоризм (вздутие живота);
  • горький привкус во рту.

Причин, вызывающих проблематичное опорожнение кишечника, может быть несколько:

  1. Увеличение матки. Малыш растет, поэтому матка начинает увеличиваться в размерах, и происходит дополнительный прессинг на кишечник, вследствие чего наблюдается затрудненное выделение кала, сопровождающееся венозным застоем. Очень часто такое явление заканчивается развитием геморройного заболевания.
  2. Нарушение гормонального фона. В период беременности в организме женщины происходят гормональные сбои, которые в связи с переизбытком прогестерона замедляют процесс пищеварения. Последствием такого состояния является ухудшение перистальтики и возникновение запоров.
  3. Дефицит железа и кальция. Нехватка этих микроэлементов может спровоцировать задержку стула. Чтобы устранить данную проблему, врачи назначают специальные витаминные препараты.
  4. Недостаточное количество жидкости в организме тоже может спровоцировать проблемы с опорожнением кишечника.
  5. Низкая физическая активность. Многие женщины в положении ведут малоактивный образ жизни, из-за которого часто возникают проблемы с дефекацией.
  6. Заболевания заднего прохода (геморрой, трещины) часто становятся причиной запоров, так как затрудняют процесс выведения каловых масс.
  7. Стресс. За 40 недель беременности в организме будущей мамы происходят физиологические перестройки. Кроме этого, каждая женщина в положении с опаской ожидает роды и рождение ребенка. Страх, переживания и нервозность негативно сказываются на частоте опорожнения кишечника.

Запоры — это опасная патология, которая сопровождается серьезными осложнениями, поэтому женщинам, ожидающим ребенка, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить методы по устранению данной неприятной проблемы.

Как избавиться от запоров во время беременности: правильное питание

Чтобы избавиться от проблемы, необходимо​ беременной женщиной (впрочем, как и любым другим человеком), влияют на процесс пищеварения и дефекации.​ Однако первое, что может порекомендовать врач, это корректировка питательного рациона, так как продукты, употребляемые​ блюда и продукты, которые способствуют нормальному опорожнению кишечника:​ Именно поэтому будущая мама должны включить в свое меню​ устранить причину ее появления.

  • сырую фруктово-овощную продукцию;
  • растительные масла;
  • сухофрукты (в особенности чернослив);
  • черный хлеб;
  • Еще по теме Лечение и профилактика запоров при беременности Расстройство кишечника при беременности Проблемы с кишечником после родов Народные средства от запора при беременности Можно ли принимать Гутталакс в период беременности?
  • крупы: гречку, овсянку, ячневую кашу;
  • кисломолочные продукты (ряженку, кефир, йогурт, простоквашу, творог);
  • мясо с достаточным содержанием соединительной ткани.

Кроме полезных продуктов, беременным необходимо знать и​ рациона манку, рис, капусту, орехи, бобы, щавель, шпинат, белый хлеб.​ В период беременности следует уменьшить количество либо вовсе исключить из​ о тех, которые могут спровоцировать возникновение запоров.

Что касается питьевого режима, то женщина в положении должна на протяжении дня​ тогда количество выпитой за день жидкости необходимо уменьшить.​ Однако если у вас имеются проблемы с отечностью,​ выпивать до 2 литров жидкости: воду, натуральные соки и компоты, кисломолочные напитки.

А вот такие напитки, как крепкий чай и какао, нужно исключить из рациона, так как они намного затрудняют процесс дефекации.

Медикаментозное решение проблемы

Если корректировка питания не приносит желаемого результата,​ медикаментозное лечение, и подберет нужное средство.​ Но сразу же хочется отметить, что такая терапия должна назначаться исключительно врачом, так как​ множество противопоказаний и ограничений.​ Только врач может определить, нужно ли вообще​ а заболевание прогрессирует, тогда необходимо лечение медикаментами.​ Кроме того, большинство препаратов имеет​ самостоятельное лечение может иметь непредсказуемые последствия, как для беременной, так и для ее малыша.

Специалисты часто в таких ситуациях назначают суппозитории​ являются глицериновые суппозитории и папаверин.​ Но в период беременности необходимо осторожно использовать такого рода медикаменты, так как они не только​ масс и расслаблению кишечника.​ Самыми безопасными для женщин в положении​ от запора, которые действуют на местном уровне.​ Их применение способствует размягчению каловых​ устраняют проблематичное каловыведение, но и могут тонизировать матку, а это уже угроза прерывания беременности.

Также помогает справиться с запорами вазелиновое​ средство имеет способность накапливаться в органах и нарушать витаминное всасывание.​ Однако его не рекомендуют применять продолжительный период времени, так как​ масло, которое используется для местного лечения.

Помогают устранить неприятную проблему и таблетированные препараты (Мукофальк, Файберлекс и им подобные), но еще раз напомним, что без назначения врача такие средства во время беременности использовать запрещено.

Народные методы лечения запора

Народная медицина славится многими рецептами от запоров, но в то​ из сенны, крушины, ревеня и плодов жостера.​ Например, запрещено женщинам в положении применять травяные отвары​ же время не все рецепты можно использовать в период беременности.

Будущим мамочкам можно приготовить целебное средство из​ и две столовые ложки пчелиного продукта.​ Смешайте по 100 граммов перекрученных сухих фруктов​ ночь по две чайных ложки.​ Полученную смесь нужно употреблять на​ меда и сухофруктов: изюма, кураги и чернослива.

Следующий рецепт отвара также эффективно избавляет​ кипятите на маленьком огне в течение часа.​ Смешайте в равных пропорциях (по 100 г) чернослив, овсяные​ холодильнике и принимать по стакану перед сном.​ Затем поставьте кастрюлю с содержимым на огонь и​ от запоров и улучшает перистальтику.​ Остывший и процеженный отвар необходимо хранить в​ хлопья и свеклу и залейте двумя литрами воды.

Профилактика запоров во время беременности

Профилактические мероприятия являются защитой для здоровья женщины в​ появление неприятной и опасной проблемы:​ Соблюдение следующих рекомендаций позволит предотвратить​ положении и маленького человечка у нее под сердцем.

  1. Правильно питайтесь.
  2. Исключите из своего питательного рациона продукты, которые могут отрицательно сказаться на пищеварительной системе.
  3. Соблюдайте питьевой режим.
  4. Ведите (по мере возможности) активный и подвижный образ жизни.
  5. Избегайте стрессовых ситуаций и старайтесь не нервничать.

Источник: beremennost.net.

Лечение и профилактика запоров при беременности

Что можно при запоре во время беременности

Такая проблема, как запор при беременности, рано​ этого состояния, а также вовремя предпринимать меры при появлении первых симптомов.​ В этом нет ничего странного, так​ в данной статье.​ Решение проблемы несложное, однако для лечения нужно знать точную причину возникновения​ или поздно беспокоит почти каждую женщину.​ Об этом поговорим​ как в организме происходят кардинальные изменения.

Чем опасен запор у беременных?

Такое состояние организма не так безобидно, как может показаться на первый взгляд.

  • В организме женщины накапливаются продукты распада поступающей пищи, которая очень долго находится в кишечнике. Вследствие длительного пребывания там вредные вещества всасываются через кишечные стенки и попадают в кровь. Это отрицательно сказывается на общем состоянии беременной женщины и ребенка. Ученые определили, что в данный момент есть 36 видов отравляющих веществ, которые формируются в толстом кишечнике.
  • При постоянном вздутии живота может нарастать тонус матки.
  • Здоровая микрофлора в кишечнике беременной женщины является залогом формирования нормальной микрофлоры у ребенка. Так как при родах ребенок проходит через родовые пути, он получает все бактерии матери.
  • Постоянные запоры вызывают тяжесть в животе, постоянное вздутие. Это может сопровождаться болями, что доставляет дискомфорт маме и малышу.

Последствия могут быть самыми неприятными: ухудшается общее состояние, воспаляется прямая кишка, происходит отравление каловыми массами, повышается тонус матки, ухудшается состояние кожи (шелушение, дряблость).

Причины запора при беременности на ранних и поздних сроках

Причиной такого состояния на ранних сроках может являться:

  1. Активная выработка прогестерона (в организме женщины происходит глобальная перестройка, а гормон отвечает за сохранение беременности: гладкая мускулатура расслабляется и кишечник тоже);
  2. Изменение в режиме активности и питания (некоторым беременным показан постельный режим, многие ограничивают себя в физической активности – при ее недостатке уменьшается тонус кишечника);
  3. Прием препаратов против анемии (кальций и железо делают каловые массы более плотными);
  4. Уменьшение количества выпитой жидкости (при токсикозе женщина отказывается от привычной пищи, недоедает);
  5. Стресс (новое состояние не всегда вызывает радость).

На поздних сроках беременную может преследовать та же проблема, причиной которой становится:

  1. растущая матка, давящая на кишечник;
  2. уменьшение выпиваемой жидкости (чтобы избежать отеков конечностей);
  3. стрессы;
  4. неправильное питание;
  5. минимальная физическая активность;
  6. давящая голова плода на кишечник.

Лечение запора при беременности на ранних сроках

Запоры у беременных становятся причинами неприятных последствий для мамы и малыша,​ не все слабительные.​ Во время беременности разрешены​ так как кишечник располагается рядом с маткой и родовыми путями.

Опасность представляет то, что женщина в попытке избавиться от накопившихся в​ выкидышу и преждевременным родам.​ Это может привести к​ кишечнике каловых масс, тужится, а это вызывает сокращения в матке.

Запором можно считать такое состояние, при котором:

  • снижается частота стула;
  • стул твердый;
  • есть боли во время дефекации;
  • образовываются анальные трещины;
  • нет чувства полного опорожнения;
  • есть вздутие живота.

Симптомы могут появляться как по отдельности, так и все вместе.

Привычные слабительные нельзя применять по причине:

  • их раздражающего действия;
  • из-за влияния на гладкую мускулатуру;
  • из-за их влияния на минеральный и ферментный баланс.

В любом случае при запорах​ на плод и стимуляции сокращений матки.​ Физиотерапевтические методы лечения противопоказаны из-за отрицательного воздействия​ лечение должен назначать только врач.

Если доктор разрешает использовать клизму, то можно приготовить такие растворы:

  • С содой. В 500 мл теплой воды растворить 1 ложку пищевой соды, охладить раствор до комнатной температуры. 500 мл – количество, которое нужно ввести за 1 раз.
  • С вазелиновым маслом. Это масло не раздражает кишечник и не усиливает перистальтику. 30 мл масла разбавляют с водой (70 мл). Вода должна быть температуры 37 градусов.
  • С растительным маслом. Масло в воде не растворяют, вводят в толстую кишку. 20-80 мл масла нагревают до температуры 36-38 градусов. Вводят масло на ночь, оно способно успокаивать геморроидальные узлы.

Клизма является экстренной помощью и​ такую процедуру проводить нельзя.​ Чаще 1 раза в неделю​ причину запора устранить не может.

Доктор может посоветовать следующее:

  • употреблять кефир и другие кисломолочные продукты без сахара;
  • есть сухофрукты (или сделать отвар);
  • кушать киви, сливы, свежие абрикосы;
  • выпить чайную ложку растительного масла или добавить в блюдо;
  • есть овсяную кашу (богата клетчаткой).

Сладкая и мучная пища должна быть практически под запретом.

В качестве слабительного средства можно применять вазелиновое масло, однако его высокая жирность нагружает печень, поэтому без рекомендаций врача препарат принимать нельзя.

Еще по теме Какие слабительные средства можно принимать на ранних и поздних сроках беременности? Народные средства от запора при беременности Запоры при беременности Может ли быть черный кал после родов? Запор на ранних сроках беременности

Лечение запора при беременности на поздних сроках

При лечении недуга на поздних сроках также следует проявлять особую​ – микроклизмы.​ Самое хорошее средства​ попадая в него, в отличие от обычной клизмы.​ Преимущество их в том, что они не расширяют кишечник,​ осторожность, так как слабительные препараты могут спровоцировать повышение тонуса матки.

Врач прописывает слабительные средства осмотического действия, которые нормализуют консистенцию оформляемого кала и стимулируют процесс опорожнения, не раздражая стенки кишечника.

Категорически запрещено применение отваров и настоев на основе листьев сены, ревеня и крушины, так как эти травы могут вызывать сбои в гормональной системе женщины, что грозит угрозой прерывания беременности.

Также существуют рецепты народной медицины, которые может посоветовать врач:

  • Очистить картофель и натереть его на терке, отжать сок, развести его с водой в равных количествах. Перед каждым приемом пищи принимать по 50 мл.
  • Пять яблок нарезать небольшими кусочками и отварить в 1 литре воды, оставить отвар на 4 часа, процедить, пить вместо чая.
  • Промыть 1 кг калины, растереть в кастрюле. Отжать сок и добавить 600 г сахара, перемешать, поставить на огонь, кипятить не обязательно. Поставить в холодильник и пить 70 мл натощак. Также при помощи этого средства можно повысить гемоглобин.

Медицинские препараты от запоров при беременности:

  • Дюфалак. Основной компонент – лактулоза, которая устраняет и предупреждает запоры. Средство не проникает в кровоток, выводится в неизменном виде. При назначении его врачом в виде сиропа нужно употребить дневную норму однократно или разделить ее на два приема.
  • Дефенорм является слабительным средством растительного происхождения. Оказывает мягкое действие, не раздражает прямую кишку, изменяет консистенцию каловых масс. Возможно применение после назначения врача.
  • Фитомуцил – биологически активная добавка, лекарственным средством не является. При помощи натуральных пищевых волокон увеличивается объем каловых масс. Лечение возможно только после рекомендации доктора.
  • Глицериновые свечи немного раздражают слизистую толстой кишки и заставляют ее сокращаться. Вазелин и глицерин размягчают каловые массы. Даже если беременность протекает нормально, не стоит заниматься самолечением, так как может повыситься тонус матки.
  • Микролакс представляет собой микроклизмы с активным компонентом цитратом натрия. Средство действует местно, не проникает через стенки кишечника и не попадает в кровь.
  • Фортранс является осмотическим слабительным средством, в составе которого есть полиэтиленгликоль и электролиты. После приема внутрь увеличивается объем жидкости в кишечнике, что обеспечивает слабительное действие. Препарат может применяться при беременности только после назначения врача.

Профилактика запора у будущих мам

Перед назначением лекарственных препаратов для устранения​ каловым массам не задерживаться в кишечнике.​ Есть большое количество продуктов, которые помогают​ запора, врачи рекомендуют пересмотреть рацион.

Продукты, которые нормализуют стул при беременности:

  1. Кисломолочные продукты. Лучше всего, если они будут приготовлены самостоятельно. Живые бактериальные культуры благоприятно воздействуют на микрофлору кишечника. В таких продуктах много лактулозы, снижающей давление в кишечнике.
  2. Хлеб. Разрешают есть сорта с отрубями и из муки грубого помола. Там много клетчатки, которая помогает соскабливать со стенок кишечника «мусор».
  3. Фрукты. Обязательно съедать натощак ягоды или яблоко. Фрукты богаты клетчаткой и соединительными волокнами.
  4. Супы из овощей. В рационе не должно быть мясных бульонов, так как они провоцируют запоры. Можно добавить немного куриного мяса, сварив его отдельно.
  5. Очищенная вода. Кипяченая вода не содержит полезных веществ, поэтому ее следует заменить на воду без газа или очищенную. На ней можно готовить супы и отвары. Газированные напитки под запретом.

Безусловно, самое эффективное средство​ есть маленькими порциями несколько раз в день.​ Лучше всего перейти на дробное питание: нужно​ дадут о себе знать.​ В таком случае запоры не​ – соблюдение диеты.

Также врачи советуют:

  • исключить из рациона крепкий черный чай и кофе, бананы – эти продукты вызывают запоры и способствуют образованию газов;
  • острое, жирное, жареное и соленое также под запретом;
  • блюда с высоким содержанием белка нужно употреблять в первой половине дня;
  • на ужин лучше выпить кефир или съесть фрукты, овощи.

Полный и частичный запрет распространяется на макаронные​ пряности, шоколад следует ограничить.​ Консервы и пресервы, маринады,​ она благоприятно будет действовать на развитие малыша.​ Соблюдение такой диеты может вызвать сложности, однако​ изделии, рисовую и манную каши, жирное мясо.

Кроме диеты следует много двигаться: заниматься утренней​ много ходить – нужно посоветоваться с врачом.​ Однако в некоторых случаях при беременности нельзя​ зарядкой или вечерней гимнастикой, гулять на природе.

Если доктор разрешает, можно делать такую гимнастику:

  1. Плавные приседания.
  2. Упражнения «ножницы» и «велосипед».
  3. Напрягать и расслаблять сфинктер.
  4. Поднимать таз лежа на спине.

Выполнять их следует с повторением не менее 10 раз.

Итак, для лечения запора нужно обязательно посоветоваться с врачом, так как наличие​ меры: диета, физическая активность, употребление достаточного количества жидкости.​ Хорошим методом борьбы с этим недугом считаются профилактические​ некоторых противопоказаний и срок беременности может сделать невозможным применение лекарственных средств.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: beremennost.net.

Запор у женщины при беременности: что делать на ранних сроках и как с ним можно бороться в домашних условиях?

От запора при беременности не​ неделю – уже отклонение от нормы.​ Частичное опорожнение меньше трех раз в​ слабительными средствами на поздних и ранних сроках запрещено.​ В таком случае требуется что-то делать, ведь пользоваться популярными​ и плохо воздействует на кишечник будущей мамы.​ Множество медикаментов негативно влияют на развитие плода​ искать иные пути решения проблемы.​ В связи с этим требуется​ застрахована ни одна женщина.

Что можно при запоре во время беременности

Запор при беременности: клиническая картина

Впервые запор возникает на ранних сроках беременности,​ сопровождать женщину весь период вынашивания ребенка.​ Иногда проблемы с опорожнением кишечника могут​ около 60% случаев.​ Согласно статистике, это​ в начале или в середине 1 триместра.

Во время беременности нормой считается опорожнение один раз в три дня. Если женщина не может облегчиться в течение 5 суток или для этого ей требуются усилия, тогда необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы устранить проблему.

Запор при беременности на ранних сроках проявляется следующей симптоматикой:

  • вздутием живота;
  • рвотными позывами;
  • ощущением тяжести в животе;
  • ложными позывами к опорожнению;
  • общей слабостью;
  • снижением аппетита.

Иногда запор сопровождается острыми болями в​ возникает ощущение препятствия опорожнению.​ Кроме того, если натужиться,​ области живота, причем разной локализации.

Причины запоров при беременности

Бывают следующие причины запоров:

  • Гормональный сбой. Избыток половых гормонов, вызванный гормональным дисбалансом, замедляет обмен веществ. Соответственно, из-за этого возникает запор.
  • Неправильное питание. Во время беременности женщины часто меняют привычный режим питания, употребляя те продукты, на которые раньше не обращали внимания. Подобные перемены тяжело воспринимаются организмом, из-за чего могут возникать проблемы с опорожнением кишечника.
  • Увеличение размера матки. Это самая распространенная причина появления запора. Любой беременной женщине известно, что увеличенная матка сильно давит на кишечник, из-за чего и возникают неприятные симптомы. Кроме того, проблемы с размерами половых органов также могут стать причиной геморроя.
  • Стресс. Женщины, постоянно попадающие в стрессовые ситуации, могут испытывать дискомфорт в области живота, который позже перерастает в систематически недостаточную дефекацию.
  • Малоподвижный образ жизни. Беременные, исключив из жизни физические нагрузки, ошибочно полагают, что таким образом положительно повлияют на развитие плода. Это отчасти правда, но у людей, которые мало двигаются, нарушается процесс пищеварения.

Что можно при запоре во время беременности

При наличии упомянутых причин беременной женщине​ или воспаления прямой кишки, что непременно навредит будущему ребенку.​ Нередко запор может вызвать осложнения в виде вторичного колита​ требуется пересмотреть свой образ жизни.


Когда стоит бить тревогу?

Нормальным считается количество дефекаций от двух раз​ кала, его повышенная сухость и твердость.​ Для запора характерны следующие признаки: небольшое количество​ в сутки до трех раз в неделю.

Важно своевременно обратить внимание на имеющиеся​ мамы, так и для ребенка.​ Запор опасен как для будущей​ симптомы, особенно женщинам в положении.

Если женщина не ощущает каких-либо симптомов, но задержка с​ кала в течение 2–3 дней.​ Отклонением от нормы считается полное отсутствие​ опорожнением кишечника присутствует, тогда также требуется обратиться к врачу.

Лечение запора во время беременности в домашних условиях

Во-первых, беременной требуется знать о том, почему ни в коем случае не​ на основе листа сени.​ В частности, это касается медикаментов​ может спровоцировать развитие пороков у плода.​ Считается, что даже экстракт этого растения​ рекомендуется применять классические слабительные препараты (подробнее в статье: слабительные препараты для беременных).

Что можно при запоре во время беременности

Во-вторых, негативно влияют на организм матери и будущего ребенка​ иногда могут нанести вред плоду.​ Растения облегчают процесс опорожнения, но​ народные средства, изготовленные на основе ревеня или коры крушины.

Привычные клизмы и свечи, которые первыми используются при запорах​ стимулируют активность матки.​ В некоторых случаях может потребоваться​ но и может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.​ При частом использовании они​ и проблемах с кишечником, применяются с осторожностью и редко.​ Это не только плохо влияет на будущую маму,​ предварительная консультация у врача.

Несмотря на множество запрещенных медикаментов и методов лечения запора во время беременности, есть относительно безопасные средства, которые можно применять без вреда.

Лекарственные препараты

Ввиду противопоказаний список медикаментов для​ препаратов можно принимать:​ Из рекомендуемых слабительных​ женщин в положении невелик.

Что можно при запоре во время беременности

  • Дюфалак, Нормолакт или Прелакс. Это сиропы на основе лактулозы без каких-либо добавок. Обладают дезинтоксикационным и гиперосмотическим слабительным действием. Положительно влияют на сокращение стенок кишечника, благодаря чему обеспечивают нормальную продолжительность процессов пищеварения. Из противопоказаний – индивидуальная непереносимость компонентов препаратов и наличие сахарного диабета.
  • Файберлекс. Выпускается в виде белого порошка для приготовления раствора. Основное действующее вещество препарата – подорожник овальный. Вспомогательные вещества – фруктовые ароматизаторы. Препарат помогает быстро справиться с запором, смягчая содержимое кишечника и облегчая прохождение каловых масс.
  • Дефенорм. Как и Файберлекс, Дефенорм изготовляется на растительной основе. Его основное действующее вещество – подорожник блошиный, который способствует смягчению фекалий и стимулирует их быстрое выведение из организма.
  • Форлакс, Транзипег. Лекарства выпускаются в виде порошков на основе макрогола для приготовления раствора. После применения Форлакса или Транзипега в желудочно-кишечном тракте увеличивается объем жидкости, которая смягчает содержимое кишечника и позволяет опорожниться. Из-за того, что макрогол – практически не абсорбируемое вещество, при беременности его требуется принимать по рекомендациям врача.
  • Норгалакс. Форма выпуска – ректальный гель, который вводится в прямую кишку при помощи микроклизмы. В состав препарата входит натрий докузат и кармелоз, глицерин и очищенная вода. Хотя исследований по поводу потенциального риска при беременности не проводилось, Норгалакс можно применять женщинам в положении, если остальные лекарства не оказали соответствующего эффекта.

Что можно при запоре во время беременности

Народные средства

Народные средства от запора​ аптечных препаратов под запретом.​ Они подходят беременным, хотя большинство​ всегда славились своей эффективностью.

Из наиболее эффективных можно выделить следующие средства народной медицины:

  • Отвар из чернослива. Для приготовления требуется две столовые ложки свежего чернослива. Его нужно залить стаканом кипятка и дать настояться в течение суток. Выпивать полученный отвар по 100 мл до еды.
  • Настой из семян льна. В стакан кипятка надо добавить одну чайную ложку семян льна. После того, как напиток настоится около 3–4 часов, его требуется полностью выпить натощак.
  • Отвар из инжира и чернослива. Для приготовления требуется по 10 г упомянутых ингредиентов и 400 мл кипятка. Варить полученную смесь нужно в течение 10 – 15 минут, а затем настаивать 1–2 часа. Принимать по 1 столовой ложке три раза в день до приема пищи.
  • Сок из моркови, свеклы и яблока. Чтобы приготовить сок, необходимы только основные упомянутые ингредиенты и соковыжималка. Пить такой напиток нужно 2–3 раза в день до еды.

Помимо этого, при легкой форме заболевания отличным средством​ раза в сутки до еды.​ Его требуется пить минимум 2​ будет теплое молоко с медом или инжиром.

Коррекция рациона

Не стоит сразу же покупать кучу медикаментов или экспериментировать с рецептами народной медицины, особенно​ – зачастую требуется диета.​ Лучше съесть что-нибудь полезное​ в первом и втором триместрах, ведь даже проверенные средства могут навредить будущему ребенку.

Во-первых, из рациона следует убрать такую продукцию:

  • жареное и жирное мясо;
  • грибы;
  • щавель и шпинат;
  • кислые фрукты;
  • газированные напитки;
  • жирные сорта рыбы;
  • хлебобулочные изделия;
  • сухофрукты (за исключением чернослива);
  • острые соусы, приправы и пряности.

Что можно при запоре во время беременности

Во-вторых, в диету требуется включить:

  • молочные продукты;
  • яйца;
  • чеснок;
  • сладкие фрукты;
  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • жидкие супы;
  • овощи, особенно морковь, капусту, свеклу, огурец и кабачки.

Убрать симптомы запора поможет растительное масло,​ что способствует скорейшему выведению размягченного кала.​ Оно оказывает расслабляющее действие на кишечник,​ которое непременно требуется включать в рацион.

Гимнастика и массаж

Чтобы вылечить запор во время​ которые можно выполнять в домашних условиях:​ В этом деле помогут простые упражнения,​ беременности, требуется больше двигаться.

Что можно при запоре во время беременности

  • Присесть 10 раз, придерживаясь за стул. Приседания должны быть плавными, чтобы не навредить плоду.
  • Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. В таком положении сделать до 5 подъемов таза, затем расслабиться и потянуть правую руку к левому колену, а потом – наоборот. Сильно не переусердствовать, так как возникнут боли в суставах.
  • Встать и напрячься, как при опорожнении, а затем расслабиться. Повторить процедуру несколько раз.

Упомянутые упражнения можно выполнять​ будущей матери и малыша.​ Они полностью безвредны для здоровья​ на любом сроке беременности.

После упражнений дополнительно можно​ бока и участок ниже пупка.​ Для этого требуется помассировать живот, особенно​ сторону, сильно не давя и не прижимая рукой.​ При этом важно делать плавные движения из стороны в​ выполнить легкий массаж.

Профилактика запоров при беременности

Порой избежать запор на ранних сроках беременности легче​ придерживаться следующих рекомендаций:​ Для профилактики заболевания нужно​ с помощью профилактики, без приема аптечных таблеток.

Что можно при запоре во время беременности

  • Правильно питаться. Исключить из рациона плохо перевариваемые продукты. Взамен употреблять пищу с богатым витаминным и минеральным составом. Есть часто, но малыми порциями.
  • Вести активный образ жизни. Больше двигаться, заниматься гимнастикой, гулять на свежем воздухе. Дополнительно можно записаться на йогу или пилатес.
  • Пить много жидкости. При этом исключить из рациона газированные и кислые напитки. Лучше в течение дня пить воду, соки или компоты из сладких фруктов объемом около 1,5 л.

Кроме того, при возникновении каких-либо осложнений​ меры по устранению проблем с кишечником самостоятельно.​ Не рекомендуется лечить запор и принимать другие​ нужно немедленно обращаться к врачу.

Чего делать нельзя?

В первую очередь, нельзя игнорировать проблему и верить​ на здоровье будущей мамы, так и на малыша.​ Осложнения, которые может вызвать заболевание, негативно повлияют как​ возникновении запора не рекомендуется:​ Именно поэтому беременным при​ в то, что она решится сама собой.

  • употреблять жирные, кислые, плохо перевариваемые продукты;
  • много кушать или голодать;
  • пить слабительные препараты, противопоказанные при беременности;
  • принимать лекарственные средства, которые могут вызвать запор или осложнения;
  • использовать клизмы или свечи;
  • нервничать и стараться избавиться от запора ценой невероятных усилий.

Не рекомендуется воспринимать проблемы с​ всеми доступными методами и способами.​ С ними непременно нужно бороться​ кишечником как физиологическую особенность беременности.

Автор: Маргарита Минасян

Источник: OldLekar.ru.

Смотрите также