Как избавиться от растяжек во время беременности

Главная » Вопрос-ответ » Как избавиться от растяжек во время беременности
Как избавиться от растяжек во время беременности

Как избежать растяжек во время беременности?

Как избавиться от растяжек во время беременности

Что такое растяжки и как они​ других, они не исчезает сразу же после родов.​ Ведь появление растяжек – один из​ то, чего новоиспеченные беременные опасаются чуть ли не больше остального.​ Но хуже всего то, что в отличие от​ выглядят, знают, наверное, почти все нерожавшие.​ Поэтому наряду с мучительным токсикозом и сильной отечностью появление растяжек –​ самых неприятных для женщины спутников беременности.

На самом деле растяжки – это не смертельная​ сами по себе бесследно – правда.​ Но то, что они не исчезают​ необходимо знать о растяжках немного больше, чем рассказывают бывалые подруги.​ И чтобы предотвратить их появление или хотя бы уменьшить проявление,​ болезнь, и не нужно их так панически бояться.

Что такое растяжки?

Специалисты называют​ рвется при натяжении, что и происходит во время роста плода.​ Но, несмотря на простое и, казалось бы, такое точное народное​ а только внутренний его слой.​ Из-за потери кожей эластичности и упругости, она становится тонкой и легко​ быстро восстанавливается.​ Конечно, эпидермис не разрывается полностью,​ что мы наблюдаем в виде растяжек.​ И он очень​ растяжки стриями.​ Однако рубцы после разрывов все равно остаются,​ определение, стрии – это разрывы, а не просто растяжения.

На начальных стадиях восстановления соединительная ткань пронизана капиллярами,​ перламутровыми шрамами, не поддающимися даже загару под солнцем (ведь там нет пигмента меланина).​ Но постепенно они обесцвечиваются и, к сожалению, навсегда остаются именно такими – белыми​ поэтому стрии имеют лиловый, розовый или фиолетовый цвет.

Почему возникают растяжки?

В идеале наша кожа схожа своими свойствами на резину: она упругая,​ – кожа истончается и очень легко рвется изнутри.​ Но по ряду причин эти функции могут быть нарушены​ стрии.​ Так появляются​ эластичная, может растягиваться и без труда возвращаться в прежнее состояние.

Возникновение растяжек у женщин​ непосредственно влечет за собой появление растяжек.​ Матка постепенно увеличивается, плод стремительно растет, и​ за плотность кожи) и эластина (необходимого для ее легкого растяжения).​ Кроме того, с самого начала в организме будущей матери начинают происходить колоссальные​ возвращаться в прежнее состояние без ущерба.​ Всеми этими процессами​ сожалению, регулировать невозможно.​ Именно изменение уровня гормонов эстрогена и прогестерона​ напрямую связано с беременностью.​ Потому что при высоком уровне этих гормонов снижается выделение коллагена (отвечающего​ кожа не всегда успевает за ними.​ Кожа утрачивает свои свойства легко растягиваться и​ изменения, что просто необходимо для созданий условий вынашиванию и рождения здорового ребенка.​ И этот процесс, к​ «руководят» гормоны.

Самая главная причина появления​ – практически гарантировано они появятся и у вас.​ Если у вашей мамы и бабушки были растяжки​ насколько большим будет ваш живот.​ И в этом смысле неважно,​ а у другой после большущего живота – ни единого.​ Порой, после маленького пузика у женщины остаются очень заметные следы,​ вот фокус.​ Вот такой​ стрий – наследственность.

Однако кроме генетического есть ряд других факторов, способствующих​ двигательный режим, скорость прибавки в весе.​ Это качество питания беременной женщины, поступление витаминов,​ эластична), слабость брюшных мышц, нарушение обмена вещества (при сахарном диабете или ожирении, например).​ На появление растяжек влияют курение во время беременности, возраст женщины (молодая кожа более​ появлению растяжек и увеличению их в количестве.

Кроме того, не забывайте, что растяжки появляются не только во​ быстро прибывает, чтобы обеспечить питание младенцу.​ Речь идет о груди: молоко очень​ ее объемами, и происходят разрывы соединительных тканей.​ Кожа груди может не поспевать за стремительно увеличивающимися​ время беременности, но и в первое время после родов.

Тем не менее, многие из этих факторов поддаются контролю, что позволяет существенно снизить риск появления нежелательных полос на коже.

Как предотвратить появление растяжек?

Если ваша родившая подруга хвастается отсутствием растяжек, то это вовсе не от​ ожидании появления растяжек, тоже нельзя.​ Просто ей повезло: от​ вам просто необходимо попытаться затормозить нежелательные процессы.​ Так что возлагать надежды на одну лишь косметику с​ любой беременной.​ Но и сидеть, сложа руки, в​ усилия нужно утроить.​ Если у вас генетически предрасположена к этому кожа,​ того, что она мазалась самым дорогим кремом еще на стадии планирования беременности.​ Как, в принципе,​ природы досталась эластичная кожа.​ Но в случае предрасположенности​ вашей стороны будет очень неправильно: вы можете упустить момент.

Еще по теме Как выбрать хороший крем от растяжек после родов? Крем от растяжек для беременных Профилактика растяжек во время беременности Контрактубекс от растяжек после родов Как применять миндальное масло против растяжек во время беременности?

В любом случае беременная вынуждена пересмотреть свой​ именно они синтезируют выработку так необходимых сейчас коллагена и эластина.​ Но для предотвращения появления растяжек очень важную роль играют белки:​ (но не забывайте о возможном появлении отеков – контролируйте количество питья).​ Также необходимо есть много фруктов и овощей и употреблять достаточно жидкости​ курицы, яиц, сыра, говядины, орехов, цельных зерен, бобовых.​ Обратите внимание на поступление в организм растительных масел,​ лучшее для вас сейчас питание.​ А мучное и сладкое – не​ рацион в сторону здорового полезного питания.

Среди множества витаминов, так необходимых в период​ соединительных тканях, способствуют ослаблению и снижению описанных свойств кожи.​ Он выводит из организма вредные вещества, которые, накапливаясь в​ поливитаминный комплекс для беременных – этого будет вполне достаточно.​ Витамин Е накапливается в организме, так что если вы принимаете​ беременности, особое внимание уделите витамину Е.

Контроль веса – очень​ прибавки также необходимо удерживать в рамках.​ И для предотвращения появления стрий весовые​ при стремительном наборе веса растяжки появляются быстрее и в большем количестве.​ Постарайтесь не набрать за беременность более 10-11 килограммов и помните, что​ как это нам советуют любящие мамы и бабушки.​ Ни в коем случае не ешьте за двоих,​ в физических нагрузках – много двигайтесь.​ И если врач не ограничивает вас​ важен по многим причинам.

Где-то с третьего месяца, когда животик начинает​ появление растяжек может и бандаж для беременных.​ Обязательно носите «правильный» бюстгальтер на широких лямках, предотвратить​ заметно расти, подумайте о белье для беременных.

Также приступайте к​ оливковым, персиковым или миндальным маслом.​ Кремы и гели против растяжек – не панацея, но в​ соль, пережженный сахар.​ За неимением профессиональных средств можно воспользоваться​ косметическим процедурам.​ Хороши натуральные скрабы:​ комплексе с другими мероприятиями могут сыграть в вашу пользу.

Косметические средства против растяжек стимулируют работу клеток, продуцирующих необходимый​ в том числе витамин Е (он же содержится в растительном масле).​ Кроме того, в состав таких кремов входят питательные и увлажняющие вещества,​ для эластичности и упругости кожи эластин и коллаген.

Можно и самой приготовить отличное масло против растяжек: соедините по полстакана оливкового масла​ емкость и храните в холодильнике.​ Перелейте «крем» в темную стеклянную​ меньшей мере, двух месяцев – и вы заметите результат!​ Растирайте проблемные места этим маслом ежедневно в течение, по​ и сока алоэ, 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А.

Наносите крем массажными движениями на зоны​ если у вас нет угрозы выкидыша.​ Чередуйте поглаживания и щипки – такая тактика дает​ встаньте под горячий душ, после чего переключите на несколько секунд на холодный.​ А грудь, бедра и ягодицы​ раза продолжительней, а заканчивать процедуру необходимо холодным душем.​ Полезно проводить массаж и специальной щеткой​ и способствуют усилению необходимых свойств кожи.​ Помните, что массажные движения​ риска: грудь, живот, бедра, ягодицы, подмышки.​ Полезно также принимать контрастный душ, но только​ хороший эффект и предотвращает появление растяжек на животе.​ Разогрейтесь под струей комфортно теплой воды, потом на несколько секунд (до полутора минут)​ лучше растирать махровым полотенцем.​ Помните, что горячий душ должен быть в 2-3​ или варежкой (в идеале – массажером).​ Все эти мероприятия значительно улучшают кровообращение​ производятся в направлении сердца.

Вообще все профилактические меры направлены, как вы видите, на сохранение и улучшение упругости и эластичности соединительных тканей.

Полосатые мамочки

Если о проблеме растяжек вы задумались уже после их появления и​ не удастся, зато можно будет заметно уменьшить их проявления.​ Вы можете попытаться применить все профилактические способы в качестве терапевтических, однако придется приложить в несколько​ сложнее, чем предотвратить появление стрий.​ Избавиться от растяжек полностью своими силами вам, скорее всего,​ даже многим позже – конечно, предотвратить уже никак не получится.​ Правда, это будет сделать куда​ раз больше усилий и ждать гораздо дольше, прежде чем вы заметите эффект от стараний.

Но как бы там ни было,​ самая высокая из всех возможных.​ Они не опасны, не​ матерью!​ Да, косметический эффект от полосок не ахти, но такова природа​ мелочи, как полоски на коже.​ И, согласитесь, появление стрий – не​ удалось изменить свойства кожи в период беременности.​ Вы стали​ помните: растяжки – это не болезнь.​ И пусть вас не огорчают такие​ беспокоят какими-либо болезненными ощущениями.​ Просто измените свое к ним отношение, если не​ – каждая из нас платит за счастье материнства свою цену.

А если все же эта неприятность не дает вам покоя,​ случае есть смысл повременить.​ Это может быть лазерная​ достаточно озоновых инъекций.​ Однако если вы планируете второго ребенка, то, скорее​ дает хороший результат.​ Поэтому с лазером в таком​ есть всегда!​ А многим бывает​ воспользуйтесь одним из современных радикальных способов избавления от растяжек.​ Химический пиллинг также​ шлифовка или мезотерапия.​ В общем, выход​ всего, после родов снова придется проделывать все заново.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: beremennost.net.

Как избежать растяжек во время беременности

Практически у всех будущих мам​ название – стрии.​ Они носят еще одно​ относятся бедра, ягодицы, грудь, живот.​ Новообразования поражают «проблемные» места, к которым​ появляются растяжки при беременности.

При беременности у женщин образуются растяжки,​ поэтому появляются полоски, которые похожи на шрамы.​ Организм пытается при помощи соединительной ткани устранить недостаток,​ цвета, а затем бледнеют.​ Они сначала розового или багрового​ поскольку кожа начинает натягиваться и лопаться.

Со временем капилляры начинают отмирать, а​ ведь пигмента в соединительной ткани нет.​ Даже на загорелом теле стрии остаются белыми,​ нужно пользоваться от растяжек, которые появились во время беременности.​ Давайте подробнее разберемся в причинах проблемы и определимся, чем же​ ткань теряет эластичность и стареет.

Причины появления стрий


Растяжки при беременности появляются из-за одной или нескольких причин. К ним относятся.

  1. Сильное растяжение кожи.
  2. Избыточная масса тела. Чем быстрее женщина набирает вес, тем больше шансов, что кожа просто не усеет приспособиться к увеличившимся объемам.
  3. Многоплодная беременность, многоводие, крупный плод. В этих случаях размеры живота больше, чем обычно при вынашивании ребенка.
  4. Мышцы брюшного пресса слабые, поэтому они хуже держат матку, и живот сильно растягивается.
  5. Курение, из-за которого начинается кислородное голодание кожи, замедление процесса синтеза волокон коллагена, эластина.
  6. Появление растяжек во время одного из триместров беременности у близких родственниц, что означает наследственную предрасположенность к этой проблемы.
  7. Гормональные (эндокринные) нарушения.
  8. Появление стрий еще до зачатия, к примеру, при резком наборе веса.

Обычно неприятные полосы появляются на животе,​ в период вынашивания ребенка и лактации ее размер сильно увеличивается.​ Также во время беременности могут появиться растяжки на груди, потому что​ поражают ягодицы, бедра.​ Кроме того, новообразования часто​ ведь он растёт больше всего.

В интернете размещено множество фото, отражающих растяжки, образующиеся во время беременности. Поэтому вы точно не перепутаете их с другой болезнью.
растяжки при беременности

Тяжелые формы

Способы предотвращения проблемы


Не помешает узнать, как можно предотвратить появление неприятных растяжек у женщин во время беременности, ведь они очень портят вид кожи.

Для того чтобы кожа оставалась эластичной и молодой, необходимо правильно питаться.

  1. В рацион должны быть включены блюда из белого мяса, в состав которого входят протеины и другие вещества, не позволяющие коллагену разрушаться.
  2. Если вы размышляете над тем, как во время беременности избежать возникновения растяжек, употребляйте в пищу жирную рыбу – форель, лосось. Они являются источником кислот омега 3, 5, 9, которые позволяют эпидермису сохранять свою эластичность.
  3. На столе всегда должна быть зелень, капуста, салат из свежих овощей.
  4. Покупайте больше соков и фруктов, ведь в них содержится витамин С, ускоряющий процесс синтеза коллагена.
  5. Ограничьте потребление сахара, который скрепляет волокна коллагена между собой. Они становятся более жесткими, а это отрицательно сказывается на эластичности эпидермиса.
  6. Обязательно включите в меню кисломолочные и молочные продукты, обеспечивающие организм кальцием.
  7. Кушайте крупяные изделия, содержащие много калия.

Также узнай почему появляются коричневые выделения на ранних сроках беременности и кровянистые выделения на 4 5 6 7 10 неделе беременности.
как избежать

Предотвращение проблемы

Поддерживать эластичность кожи помогает витамин​ красоты и молодости.​ Их назначают с​ кожу, ногти, волосы.​ Витамин Е считается эликсиром​ Е и оливковое масло.​ Он помогает сохранить здоровой​ первого дня беременности.

Обязательно обратитесь к квалифицированному дерматологу, который расскажет, как во время периода беременности можно предотвратить растяжки.

Применение эффективных средств


К вопросу как предотвратить растяжки во время беременности, нужно подходить особенно тщательно, ведь во время вынашивания ребенка тело матери требует ухода.

Оливковое масло является одним из​ растяжек, образующихся во время беременности, наиболее доступное и натуральное.​ Многие девушки предпочитают именно его, поскольку это масло от​ лучших средств избавления от стрий.

народные средства

Оливковое масло является одним из лучших помощников

Средство продается в любом супермаркете и отлично справляется с появлениями​ в прохладном темном месте.​ Оливковое масло нужно хранить​ чтобы растяжки при беременности были менее заметными.​ Его рекомендуется использовать еще до появления первых рубцов,​ стрий в области ягодиц, бедер, живота и молочных желез.

Средство позволяет сохранить кожу красивой​ с другими лечебными препаратами.​ Оливковое масло разрешается сочетать​ следующим образом.​ Масло воздействует​ и молодой даже после родов.

  1. Помогает клеткам восстанавливаться и обновляться.
  2. Способствует выработке коллагена.

Однако нужно понимать, что для максимального эффекта необходимо следовать двум важным правилам.

  1. Во-первых, покупать масло первого холодного отжима, поскольку такая технология изготовления позволяет сохранять полезные свойства средства.
  2. Во-вторых, масло нужно не просто намазать на кожу, а втирать массирующими движениями.

Итак, все​ впитаться в кожу.​ Нужно налить небольшое количество масла в чашечку или блюдце, разогреть до 30 градусов и нанести на​ удалить ватной салфеткой.​ Средство должно максимально​ просто.​ Лишнее масло следует​ чистую кожу живота, бедер и груди, после чего начать втирать его в течение несколько минут.

Максимальный эффект от процедуры достигается, если проводить​ утром и вечером.​ Массаж проводится каждый день​ ее сразу после принятия теплого душа.

В интернете есть множество отзывов, о том, как​ что масло может закупорить поры.​ Девушки всегда пишут о том,​ вымыть тело с мылом или другим моющим средством.​ Чтобы этого не произошло, перед каждой процедурой нужно тщательно​ можно во время периода беременности предотвратить растяжки.

Также во время беременности не повредит детский​ мягче, увлажнить ее.​ Он позволяет сделать кожу​ направлен на:​ Эффект детского крема​ крем, который является профилактическим средством от растяжек.

  • сохранение эластичности кожи;
  • придания ей упругости.

Эффект от применения крема​ уже имеются на коже.​ Средство поможет уменьшить растяжки, которые​ рельеф, сделает цвет менее интенсивным.​ Оно уменьшит их глубину и​ усилится, если добавить мумие.

Данный крем от растяжек можно использовать не только​ витаминами природного происхождения.​ Эпидермис обогатится минералами и​ во время беременности, но и при грудном вскармливании.

Очень сложно сразу же подобрать лучшие средства от​ помогают справиться с проблемой.​ Продается множество косметических препаратов, которые​ или более дорогой ценовой категории.​ Можно подобрать что-либо в средней​ сильных растяжек, которые образовались во время беременности.

Название Как применять Срок принятия
Крем Vichy Наносится на чистую кожу массажными движениями. Два раза в день в течение двух месяцев на протяжении 2-3 месяцев,
Крем Sanosan После душа мягко втереть в проблемные места кожи. Утром и вечером на протяжении трех месяцев.
Крем Anti-strech Mark Мягкими круговыми движениями втереть крем в зоны, нуждающиеся в уходе. Дважды за день до достижения видимого эффекта.

Во время беременности неплохо действуют​ своей эффективности не уступает современным препаратам. Потребуется:​ К примеру, можно изготовить домашний скраб, который по​ народные средства от растяжек.

  • 0,5 стакана растительного масла;
  • 1 стакан сахара;
  • 1 стакан соли.

Скрабом нужно массировать​ месяц регулярного использования.​ Результат появится уже через​ проблемные места.

Способ приготовления.

  1. Смешать сахар и соль.
  2. Влить растительное масло.
  3. Перемешать.

Также растяжки во время беременности можно убрать при помощи домашнего крема, который приготовить очень легко. Потребуется:

  • лимонная цедра;
  • пара ложек сметаны;
  • 10-15 капель оливкового масла.

Кремом нужно натирать кожу​ всего периода вынашивания ребенка.​ Процедуру можно проводить в течение​ всего справляются с растяжками во время беременности.​ Многие девушки считают, что именно домашние крема лучше​ ежедневно после принятия душа.

крема

Выбираем крем

Способ приготовления.

  1. Смешать сметану с маслом.
  2. Добавить лимонную цедру.

В сети можно найти много отзывов об использовании различных средств от растяжек, которые поразили кожу во время беременности.

Оксана Лебеденко:

Я лечилась от появившихся​ не пожалела денег и купила дорогой крем Vichy.​ Сначала пыталась избавиться от них домашними средствами, потом​ не сразу.​ Эффект наступил​ мол, моя кожа намного лучше стала.​ Уже начала отчаиваться, как муж сделал комплимент,​ реально действует.​ Оказалось, что крем​ стрий очень долго.

Елена Кондратьева:

Я лечилась от неприятных новообразований​ них не удалось.​ Каждый день после душа массировала кожу​ не так сильно выделяются на коже.​ Полностью избавиться от​ на коже только народными средствами.​ Но они стали менее заметными и уже​ скрабом из сахара и масла.

Мария Абрамова:

Я лечилась от стрий в течение​ проверенное средство Крем Sanosan.​ Из-за двойни живот стал просто огромным,​ где-то через полгода.​ Решила не экспериментировать и купить​ всего периода вынашивания сына и дочки.​ Дороговато, конечно. Результат увидела​ а багряные полосы на нем пугали.

Правда про последствия густой крови при беременности и почему может произойти отслойка плодного яйца на ранних сроках беременности.

Автор: Боровикова Ольга

Источник: sberemennost.ru.

Растяжки у беременных

Причины растяжек у беременных

Мы умеем приводить свой вес в норму, обретать прежние, или еще лучшие формы. Осталось только справиться с еще одним из побочных эффектов материнства – растяжками у беременных.

В появлении растяжек, а по научному – «стрий», повинны не столько механические факторы,​ макромолекул, отвечающих за эластичность кожи.​ Дисбаланс эстрогена в крови беременных вызывает уменьшение в клетках​ эластиновых волокон кожи – они становятся хрупкими и непрочными.​ Это приводит к нарушению выработки​ как еще недавно считалось (быстрый набор веса, растяжение кожи на животе), сколько гормоны.​ А гиперсекреция (избыток) гормона кортизола провоцирует деградацию уже созданных​ дермы аминокислот, из которых вырабатывается эластин и коллаген.

В результате происходит атрофия​ образуются внутренние «шрамы».​ Это сопровождается удлинением волокон​ из системы кровообращения.​ Волокна эластина удлиняются, затем рвутся​ вас растяжки, невозможно.​ Так в дерме​ беременности не дает гарантии, что в этот раз ситуация повторится.​ Постепенно участок вовсе выключается​ небольшого участка дермы.​ Предсказать, появятся ли у​ коллагена по горизонтали.​ Даже наличие или отсутствие растяжек у вас во время прошлой​ и заменяются соединительной тканью.

Для профилактики растяжек у беременной необходимо​ есть программа для беременных.​ Не забывайте дорогу в фитнес-центр – надо​ того, как решили стать мамой?​ Практически в любом клубе сейчас​ в быстром темпе и силовые упражнения.​ Вы ходили в клуб до​ 20 минут в день.​ Продолжайте заниматься! Придется только отменить аэробику​ поддерживать свои мышцы в тонусе.​ Уделяйте спорту не менее​ просто выбрать доступные будущим мамам занятия спортом.

Боремся с растяжками везде и всегда. Принимая душ, обязательно направляйте его струи на бедра, живот, делайте круговые движения. После разотрите бедра и живот махровым полотенцем, а затем указательным и большим пальцами нежно пощипывайте кожу сантиметр за сантиметром, пока она не покраснеет.

Будьте активны. Даже если до беременности вы не занимались спортом всерьез, сейчас самое время приучить себя к регулярным тренировкам и активному образу жизни. Вам вовсе не обязательно ставить рекорды в спортзале. Однако прекрасной альтернативой могут стать длительные прогулки и плаванье.


Борьба с растяжками по триместрам беременности

Кожа у беременной в первом триместре

Первое условие – заботиться о коже,​ внимания и времени, чем раньше.​ Вообще, стоит уделять телу больше​ и «капризной»: многие привычные средства перестать вам подходить.​ Из-за гормональной перестройки кожа у беременной становится более чувствительной​ на предплечье, на участок кожи за ухом и смотреть на реакцию.​ А любые новые лучше подбирать с помощью пробников: наносить небольшое количество​ с натуральными ингредиентами и увлажняющее молочко или крем.​ Обязательные элементы ежедневного ухода за телом – скраб​ очищать, увлажнять и питать ее.

Как говорилось выше, начните приучать себя к активности, выберите тот тип тренировок,​ рационе присутствовали все необходимые витамины и микроэлементы.​ Пересмотрите режим​ газ не способствует упругости кожи.​ Ешьте продукты, богатые клетчаткой, следите, чтобы в​ который вам подходит и, главное, стремитесь к тому, чтобы занятия были регулярными.​ Избегайте газированных напитков, содержащийся в них​ питания.

Второй триместр- все на борьбу с растяжками у беременной

Третий-четвертый месяц –​ большинстве случаев образовываются растяжки у беременной.​ Именно в этот отрезок времени в​ который укрепляет ткани эпидермиса, активизирует деятельность клеток, производящих коллаген и эластин.​ Теперь просто необходимо втирать специальный гель или крем для профилактики стрий,​ волокон, повышают эластичность кожи и тем самым снижает риск появления стрий.​ Входящие в формулу кремов от растяжек у беременных вещества стимулируют выработку эластиновых​ увлажняют и смягчают кожу.​ Одновременно эти кремы интенсивно​ критический период.

Кроме того, они повышают регенеративные функции: ускоряют клеточное​ справляются с вышеперечисленными обязательствами.​ Благодаря этому розовый оттенок «молодых» растяжек, если​ с дренажным эффектом, который помогает избежать отеков и тем самым тоже улучшает состояние кожи.​ Почти все специальные кремы успешно​ деление и тем самым несколько увеличивают регенерацию эпидермиса.​ Еще один обязательный элемент в уходе за «беременной» кожей в среднем триместре: использование крема​ они все-таки у вас появились, исчезает быстрее.

Третий триместр - продолжаем профилактику растяжек

Пейте как можно больше жидкости (если гинеколог​ еда, которая активизирует пищеварение и выделение шлаков.​ Лучше всего, если это будет клюквенный​ и капуста), огородная зелень, бобовые, фрукты, зерновой хлеб, каши на воде, рыба, морепродукты, растительные масла.​ Старайтесь не пить много​ сыр с высоким содержанием жира, копчености, маринады.​ Снизьте потребление соли​ не больше 13 кг, после родов вам будет легче вернуться к прежнему весу.​ Когда вы находитесь «на финишной прямой», предпочтительна​ не советует ограничить вам ее употребление).​ Например, хлеб из муки грубого помола, кисломолочные продукты с низкой жирностью, сырые овощи (особенно салат​ морс, зеленый чай, минеральная негазированная вода.​ Постарайтесь свести к минимуму жирное мясо и птицу,​ жидкости на ночь.​ На 38-й неделе вес, как правило, стабилизируется, и, если вы набрали за всю беременность​ до минимума.

Продолжайте ежедневно применять (1-2 раза)​ у беременной.​ Продолжайте профилактику растяжек​ полисахариды, стимулирующие синтез гиалуроновой кислоты и коллагена в коже.​ Можно использовать любые кремы, содержащие биологически активные вещества: органический йод,​ с ними бороться немедленно.​ Если растяжки все-таки появились, надо​ придется уповать только на силу косметики.​ Никакие аппаратные процедуры сейчас невозможны, поэтому​ дренажные и увлажняющие кремы.


Средства от растяжек у беременных

Эластичность кожи отлично​ что не впиталось, удалите салфеткой.​ Средства, его содержащие нужно наносить​ после родов, а потом – пару раз в неделю.​ Подождите 5 минут, затем все,​ аромамаслами в сочетании с контрастным душем.​ Процедуру следует проводить каждый вечер в течение двух недель​ лавандового масла, столовую ложку жожоба или зародышей пшеницы.​ Приятна профилактическая процедура – массаж с​ повышает витамин Е.​ Можно попробовать приготовить смесь самостоятельно: взять 3 капли​ на влажную чистую кожу живота.

Если растяжки у беременной, как говорится, налицо (то есть​ кожу подается поток кристаллов оксида алюминия.​ Эффективная доступная программа – микродермабразия​ помощью вакуумного аппарата вместе с ороговевшими частичками кожи.​ Через специальные трубы с высокой скоростью на​ эпидермиса и выравнивание поверхности кожи.​ Частички проникают в эпидермис и одновременно отсасываются с​ растяжки, но и запускает механизм регенерации соединительной ткани.​ При этом происходит удаление поверхностных слоев​ «на тело»), настала пора прибегнуть к аппаратным процедурам.​ Сеансы микродермабразии дополняются химическим пилингом, который не только отшлифовывает​ в сочетании с химическим пилингом.

После избавления от ороговевшего слоя​ на животе вместе с растяжками.​ Здесь эффективны различные обертывания и маски,​ узкой площади дефектов.​ Одновременно они повышают эластичность дермы, тем​ через месяц после родов.​ Хороший косметический эффект держится​ закончите кормить малыша грудью.​ В некоторых случаях возможно кардинальное​ проводят интенсивное восстановление кожи.​ То есть происходит удаление отвисшей кожи​ ускоряющие процессы регенерации поврежденных волокон.​ Приемлемо только при​ самым препятствуют появлению новых стрий.​ Кстати, микродермабразию можно применять уже​ не менее года.​ А вот две последние, когда​ решение проблемы с помощью абдоминопластики.

Профилактика растяжек у беременной

Приведите свой вес в норму, по крайней мере, за полгода до зачатия. Это снизит вероятность возникновения растяжек у беременных почти в два раза.

Для кожи проблемных зон (грудь, живот, бедра) обязательно хорошее увлажнение. Вам необходимо пить не менее 2-2,5 литров воды в день.

Ежедневно после душа используйте любые увлажняющие кремы, лучше с витаминами А, С, Е, коллагеном и эластином. Обязательно используйте скрабы, интенсивный брашинг, массируйте зоны риска.

Ешьте больше продуктов, содержащих калий - банан, груши, изюм, курагу. Еще для подготовки к беременности вашему организму потребуются полезные полинасыщенные кислоты, которыми богаты растительные масла.

Надеемся, что приведенные профилактические мероприятия и средства обезопасят беременную от растяжек.

Источник: missfit.ru.

Лучшие средства от растяжек во время беременности. Народные, эффективные средства от растяжек при беременности

Каждый день в течение всех 9 месяцев своей жизни в материнской утробе малыш растет, а вместе с ним увеличивается и живот женщины.

Проблема появления растяжек возникает​ у будущих мам.​ Особенно остро она стоит​ наибольшего растяжения кожи, но также на груди, по бокам, на бедрах.​ Не эстетичные шрамы могут возникать не только в области живота – месте​ средств от растяжек во время беременности.​ Современный рынок косметических средств предлагает массу​ женщина может приготовить и самостоятельно в домашних условиях.​ Кроме того, не менее эффективные против аптечных аналогов средства​ у многих женщин.

Растяжки при беременности – неприятные гости

Растяжки – этот незваный гость, который хотя бы 1​ приводят к разрыву последней.​ Особенности положения чаще всего влияют на кожу​ соединительной ткани, что приводит к появлению рубцов – стрий.​ Повышенное натяжение дермы нередко​ раз в жизни, но посещал практически каждую женщину.​ В результате, организм пытается восполнить недостающую кожу путем образования​ будущих мам не самым лучшим образом.

Виды растяжек при беременности

Какие бывают растяжки во время​ обнаружить в области предплечий, на боках.​ «Под удар» чаще всего попадают​ проявление стрий бывает следующим:​ Не эстетичные шрамы женщина может также​ беременности и после нее?​ В зависимости от интенсивности повреждений​ живот, бедра, ягодицы, грудь.

  • Появление небольших бледно-розовых рубцов.
  • Образование нитевидных белых шрамов.
  • Появление глубоких борозд красно-синего цвета.

Их расположение может быть как​ беременности демонстрируют фото ниже.​ Яркие примеры растяжек при​ продольным, так и поперечным.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Как избавиться от растяжек во время беременности

Как избавиться от растяжек во время беременности

Причины появления растяжек во время беременности

Присутствие каких факторов увеличивает риск возникновения не эстетичных рубцов во время вынашивания карапуза?

  • Наследственность. Да, матушка природа вмешалась и в такой, казалось бы, индивидуальный фактор, как эластичность кожи. Однако даже если ваших маму и бабушек такая участь, как растяжки миновала, уделять внимание дополнительному увлажнению и смягчению кожи все же стоит.
  • Набор веса и увеличение в объемах частей тела. Во время вынашивания крохи растет не только живот. Гормональные изменения приводят к увеличению груди будущей мамы порой даже не на 1, а на 2-3 размера. Если набор веса происходит быстро или число дополнительных кило большое, «страдают» бедра и ягодицы. Все эти изменения приводят к сильному растяжению кожи и если она недостаточно эластична или натяжение слишком велико, происходит разрыв тканей. При наличии многоплодной беременности данные факторы еще более усиливаются.
  • Хрупкость волокон дермы вызывает увеличенное продуцирование гормона кортизона.
  • Слабые мышцы брюшного пресса. Их гипотонус приводит к неспособности удерживать растущую матку и происходит сильное перерастяжение тканей живота.
  • Снижение природной эластичности дермы. Повышенная выработка эстрогена приводит к снижению продуцирования аминокислот, как результат – уменьшение синтеза эластина и коллагена. Еще более усугубляет данный фактор курение, в результате которого происходит кислородное голодание кожи.
  • Недостаточное питание не менее опасно, чем избыточное. Все необходимые элементы малыш берет от мамы, поэтому в случае нехватки витаминов и минеральных веществ кожа испытывает дополнительный «удар».

Присутствие факторов риска существенно увеличивает вероятность появления растяжек при беременности вне зависимости от того, что вы делаете и какие крема используете.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Народные рецепты от растяжек при беременности

Поддержать кожу в период серьезных испытаний​ но достаточно эффективное.​ Их воздействие мягкое,​ чем устранять ее последствия.​ Любую неприятность гораздо лучше предупредить,​ и для растяжек.​ Это утверждение подходит​ уменьшит вероятность появления стрий.​ Регулярная забота о коже​ ее на прочность помогут натуральные продукты.

Масла от растяжек при беременности

Одним из важнейших помощников в поддержании необходимого уровня эластичности кожи являются масла, которые питают и тонизируют кожу, делают ее более мягкой.

  • Соедините 200 мл масла оливки с маслом миндаля (4 ч.л.) и вытяжкой из ростков пшеницы (2 ч.л.). В полученный состав добавьте до 5 капель эфирной композиции. В качестве ароматического дополнения можно использовать розмариновое, лавандовое масло или аромамасло горного апельсина, пачули.

Как избавиться от растяжек во время беременности

  • Для предупреждения появления растяжек на груди при беременности можно использовать следующий состав. Соедините 2 капли масла герани, 3 капли мандаринового масла и каплю масла лаванды. Эфирные добавки внесите в 10 капель масла зародышей пшеницы. Наносите состав не более 5-6 капель на проблемные места, начиная с 4-ого месяца ожидания крохи.

Как избавиться от растяжек во время беременности

  • Соедините столовую ложку масла миндаля и 5 капель мандаринового масла.
  • В 30 мл персикового масла добавьте по капле масла лаванды и апельсина, а также 5 капли нероли.
  • В равных частях смешайте масло какао, оливковое и кокосовое масла для приготовления средства от растяжек при беременности. В полученную смесь внесите 2-3 капли витамина Е.
  • Подготовьте по 100 мл масла миндаля и сока алоэ. Соедините их и добавьте 5 капель витамина А и 10 капель витамина Е.

Как избавиться от растяжек во время беременности

  • Использование исключительно эфирных композиций также допускается, но лишь точечно, так как действие этих масел сильнее, нежели растительных. Можно воспользоваться масляными вытяжками розмарина, кедра, розы, мандарина.
  • В качестве самостоятельных средств можно использовать не только персиковое или оливковое масло от растяжек при беременности, но и кунжутное или льняное масло.

Для наилучшего воздействия масляные композиции лучше​ оказывают дополнительное благотворное влияние на кожу.​ Массажные движения, которые при этом будут производиться,​ наносить после принятия душа или ванны.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Лосьоны от растяжек при беременности

Не менее эффективное профилактическое средство – натуральные лосьоны.

  • Морковь и миндальное масло – лучшие помощники от возникновения растяжек при беременности. Соедините 1 очищенный и измельченный корнеплод со стаканом дистиллированной воды. Через 15 мин. процедите состав, отжав при этом осадок. В полученный настой добавьте с 1 ст.л. масла и хорошо взболтайте. Средство хранить в холодильнике, наносить на кожу дважды в день.
  • Состав из окопника – отличное регенерирующее средство, которое поможет коже сохранить и вернуть привлекательный вид. Подготовьте 1 ст.л. сухой травы (можно приобрести в аптеке), залейте ее стаканом дистиллированной воды и оставьте настаиваться в течение 20 мин. Состав готов. Соком свежих корней растения можно обрабатывать уже имеющиеся рубцы для заживления и восстановления кожи.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Домашний крем от растяжек при беременности

Для приготовления спасительного крема понадобятся свежие листья одуванчика (100 г), масло оливки (или любое растительное –​ состав масло.​ Листья алоэ и одуванчика​ вводите муку.​ Вливаете в​ рубцами, едва они появятся на вашей коже.​ Далее, непрерывно помешивая,​ в день на проблемные зоны.​ Полученная кремообразная масса поможет справиться с неприглядными​ 80 мл), 3 средних или крупны листа алоэ, 2 ст.л. овсяной муки (или измельченных овсяных хлопьев).​ Наносить средство следует на 15-20 мин​ соединяете и измельчаете.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Ароматические ванны против растяжек при беременности

Перед проведением подобных процедур​ продолжительность процедуры – до 20 мин.​ Допустимая температура воды – не более 37°C,​ обязательна консультация с врачом-гинекологом!

  • Наберите ванну воды приятной температуры. В 1 ст.л морской (или обычной) соли добавьте несколько капель эфирных составов – по 3 капли масла ромашки и мандарина. Ароматическую соль высыпать в воду.
  • Подготовьте 300 г ламинарии (морских водорослей), кило морской соли и 0,5 стакана масла оливки. Водоросли поместите в отдельную емкость и залейте кипятком. По прошествии 30 мин полученный настой вместе с ламинариями (их поместите в марлевый мешочек) отправляете в ванную. Отдельно смешиваете соль и масло и также высыпаете состав в воду. Вместо водорослей можно использовать зеленый чай и чередовать данные процедуры.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Борьба с растяжками после родов

И, если несмотря на все усилия, избежать появления стрий​ средства вам не удастся, но состояние дермы гарантированно улучшится.​ Конечно, полностью удалить уже возникшие растяжки и сделать​ состав природного помощника добавляют различные масла.​ Одним из эффективных и от того популярных​ смягчение дермы, устранение раздражений.​ Его абразивный частички удаляют отмершие клетки верхнего​ наносить на кожу питательный крем.​ В результате последняя становится не только более привлекательной на​ не удалось, комплексный подход поможет существенно уменьшить их проявления.​ Полностью избавиться от растяжек после беременности с помощью такого​ кожу абсолютно гладкой способна только лазерная шлифовка.​ Для предотвращения возникновения повреждений на коже в​ средств улучшения состояния кожи является скраб.​ В их функции входит также​ слоя дермы и как бы шлифуют кожу.​ После процедуры очищения не забывайте​ вид, но и нежной и гладкой на ощупь.

  • Кофейный скраб. Эффективное и при этом простое средство. Основным ингредиентом является молотый кофе. Помол должен быть грубым, поэтому приобрести следует цельные зерна, а далее уже самостоятельно вручную или с помощью кофемолки подробить их (но не в крошку). Полученные зерна необходимо смешать с одним из следующих компонентов: детским кремом, медом (самостоятельно или с добавлением корицы), гелем для душа, сметаной, эфирным или растительным маслами, косметической глиной.

Выбор зависит от индивидуальных​ распаренную после принятия ванны или душа кожу.​ Далее мягкими массирующими действиями наносите состав на​ можно смыть теплой водой.​ Через 15-20 мин средство​ предпочтений и переносимости.

Как избавиться от растяжек во время беременности

  • Сладко-соленый скраб. Для приготовления средства потребуется по стакану сахара и соли (поваренной) и пол стакана масла (лучше пальмового, но подойдет и любое другое). Тщательно все перемешать и в конце принятия душа тщательно втереть в кожу. После – смыть теплой водой и нанести на дерму питательный лосьон.

Как избавиться от растяжек во время беременности

  • Крем с мумие. Возьмите 2 г мумие (10 таблеток), растолчите их и залейте небольшим количеством воды. Полученную смесь соедините со 100 г детского крема и тщательно перемешайте. Средство хранить в холодильнике. Использовать ежедневно.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Косметические продукты от растяжек при беременности

Придя в аптеку перед будущей мамой предстает огромное количество​ внимание и как все-таки предотвратить растяжки во время беременности?​ Как не растеряться среди такого многообразия, на какие средства обратить​ косметических продуктов, действие которых направлено на предотвращение появления стрий.

Обязательные компоненты эффективного средства от растяжек при беременности

Для того чтобы выбранное средство оказало желаемый эффект, его составляющие должны оказывать комплексное воздействие –​ изучить состав продукта.​ Именно поэтому важно внимательно​ обязательно должны быть:​ Среди его компонентов​ повышать и сохранять упругость и эластичность дермы, увлажнять ее, улучшать кровообращение в покровах кожи.

  • Коллаген – природный связующий белок. Именно его нехватка приводит к снижению упругости кожи, разрывам тканей и появлению некрасивых шрамов и рубцов. Компонент повышает эластичность волокон и способствует образованию устойчивых к разрывам связям между ними. Предпочтение стоит отдавать средствам с коллагеном растительного происхождения, особенно эффективным является морской коллаген.
  • Минеральные элементы (калий, цинк, селен, кремний, натрий) «заботятся» о поддержании достаточного уровня влаги в клетках, отвечают за регенерацию последних.
  • Гиалуроновая кислота. Известный компонент многих антивозрастных средств. В данном случае без его участия также не обойтись. Кислота играет важную роль в поддержании оптимального водного баланса дермы, в результате чего улучшается эластичность кожи. Кроме того, косметические средства могут содержать фруктовые кислоты, экстракт алоэ вера.
  • Витаминный комплекс. Данная составляющая является неотъемлемой, если речь идет о действительно качественном продукте. Витамины питают и увлажняют дерму, оказывают антиоксидантное действие, стимулируют синтез собственного коллагена в клетках. Ретинол (витамин группы А) способствует активной регенерации клеток, обновлению эпидермиса.
  • Натуральные масла и вытяжки обеспечивают дополнительное питание и увлажнение дермы, повышают ее эластичность. Наиболее эффективными являются следующие масла: зародышей пшеницы, виноградных косточек, оливковое, карите и какао. Присутствие в косметическом средстве экстракта морских водорослей, ромашки или зеленого чая еще более усилят эффект продукта.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Правила использования готовых продуктов от растяжек при беременности

Для достижения максимального эффекта от используемых продуктов, следует не забывать о нескольких правилах:

  • Крема от растяжек, а особенно на животе, при беременности необходимо начинать наносить еще до появления неприятных рубцов, желательно, начиная с первых недель счастливого ожидания крохи. Так вы сможете подготовить кожу к последующим нагрузкам.
  • Втирание крема должно производиться регулярно, не реже двух раз в день. Средство наносится на очищенные покровы, массирующими движениями.
  • Следите за достаточным увлажнением дермы. При необходимости используйте дополнительные косметические продукты.
  • Обращайте внимание на консистенцию состава – более жидкие средства (гель, молочко, эмульсия, жидкий крем) способны проникать в более глубокие слои кожи, нежели густой крем.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Аптечные крема для профилактики появления растяжек при беременности

Хорошие результаты в качестве профилактического средства от растяжек при беременности согласно отзывам и на основании оценки состава продукта показали такие крема:

  • Pregnacare. Имеет приятную консистенцию и натуральные компоненты в составе. Активно питает кожу.
  • Mama Comfort. Гипоаллергенное средство, действие которого направлено на повышение эластичности кожи, благодаря входящим в состав экстрактам (зеленого чая, зеленого кофе, фикуса).
  • 9 месяцев. Отличается не только натуральными составляющими, но и умеренной стоимостью.
  • Sanosan. Питает и защищает кожу, предотвращает разрыв тканей. Специально разработан для будущих мам, поэтому содержит исключительно натуральные составляющие.
  • Avent. Уникальные свойства крема обеспечивают входящие в его состав масла – папайи, дерева Ши, морских водорослей.

В зависимости от индивидуальной восприимчивости и ценовых ограничений (ошибочно будет утверждать, что все средства дешевые и доступные), женщина подбирает свой индивидуальный продукт и решает, чем мазать растяжки при беременности.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Как избежать растяжек во время беременности

В качестве профилактических приемов, помимо непосредственной обработки кожи различными средствами, могут выступать:

  • Правильное питание – один из важнейших факторов против возникновения стрий. В рационе будущей мамы обязательно должны присутствовать витамин А (печень, морковь, картофель, яичные желтки, зеленые листовые овощи), витамин С (цитрусовые, брокколи, болгарский перец, ягоды), витамин Е (семечки, орехи, арахисовое и сливочное масла, овсяные хлопья, авокадо), цинк (говядина, фасоль, бананы).
  • Физические упражнения. При отсутствии противопоказаний будущая мама не должна забывать и об умеренной физической активности (плавание, йога, зарядка). Упражнения помогут поддержать мышцы в тонусе и сохранить упругость и подтянутость кожи.
  • Контрастный душ. Если врач одобряет подобные процедуры, можете аккуратно приступать к подобным обливаниям. Улучшение кровообращения, которое непременно при этом возникнет, благотворно скажется на состоянии кожи.
  • Снижает нагрузку на кожу также ношение бандажа. Не пренебрегайте им, даже если с медицинской стороны показаний к такому «аксессуару» нет.

Профилактика растяжек при беременности не дает​ как стрии существенно снижает риск возникновения последних.​ Однако комплексный подход к такой не эстетичной проблеме,​ гарантии, что шрамы не появятся.

Как избавиться от растяжек во время беременности

Автор: Наталья Парамонова

Источник: beremennuyu.ru.

Смотрите также